عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعاني بعض النساء من زيادة الوزن بشكل كبير في فصل الصيف، وتتساءل عن الأسباب وكيفية ابتاع نظام يحد من السمنة وتراكم الدهون، ولذلك نستعرض في السطور القادمة
تعتقد بعض النساء أن إهمالها للكثير من العناصر الغذائية، لا يؤثر على جسمها ويجعلها أكثر نحافة وتناسقاً، دون إدراك أن نقص التغذية قد يساهم في زيادة الوزن في الكثير من الحالات
تتساءل الكثيرات من النساء عن الأسباب التي تدفعهن لتناول كميات كبيرة من الطعام في فصل الشتاء، مما ينتج عنه سمنة وزيادة في الوزن، ولذلك نوضح في السطور التالية
قالت الفنانة فريدة سيف النصر، إنها فقدت 14 كيلو من وزنها بسبب الحسد وليس نتيجة دعمها لأهل غزة، موضحة أن زيادة وفقدانها وزنها بشكل سريع يرجع لعملها كفنانة.
كثير منا يعتقد أن نقص فيتامين د له علاقة بزيادة الوزن ، فهل هذا الاعتقاد صحيح ؟ هيئة الدواء أوضحت المعلومات الصحيحة ، وهو ما سنستعرضه في السطور المقبلة .
تعاني بعض الفتيات من السمنة دون معرفة أن تناولهن لبعض الأطعمة والمشروبات ليلاً، إلي جانب بعض العادات السلبية هما السبب الرئيسي لزيادة الوزن، والسمنة،
تسعى الكثيرات من الفتيات والنساء للحفاظ على وزنهن، ورشاقتهن، الأمر الذي يجعلهن يتجنبون بعض الأطعمة ، خوفا من السمنة، دون أن يعلمن أن هناك أطعمة واكلات
تعاني الكثيرات من زيادة في الوزن خلال بعض المواسم والأجازات، إذ تخرج بعضهن من شهر رمضان بوزن زائد، بالرغم من عدم تناولهن الكثير من الأطعمة، ولذلك تتساءل عن أسباب هذا وكيفية تفادي زيادة الوزن....
تعتقد الكثير من النساء اللاتي يردن الحصول على وزن مثالي، أن الحل يكمن فى الامتناع عن تناول الطعام والحرمان منه، مما يسبب لهن الكثير من المشكلات الصحية
لشوربة العدس فوائد متعددة بخلاف التدفئة بالشتاء ، من بين فوائدها الطاقة التي تمد بها الجسم دون زيادة فى الوزن
تقول الدكتورة ميري رزق استشاري التغذية فى تصريح لمجلة طبيبك الخاص أن إنقاص الوزن هدف يسعى الجميع إليه حتي الأشخاص الذين لا يعانون من زيادة في الوزن
قال الدكتور مشرف محمد أخصائي الجراحة العامة أن القيادة لفترات طويلة خطر على صحة الإنسان حيث ينتج عنها زيادة فى الوزن
مع ظهور الموجه الباردة والأمطار يبحث الجميع عن التدفئة، لذا اليكم مشروبات سهلة التحضير وتساعد على التدفئة بسعرات حرارية منخفضة لتجنب زيادة الوزن
من أصعب المشكلات التي تواجه النساء بعد الحمل والولادة وخاصة الولادة القيصرية هي الزيادة في الوزن، والتي يصعب فقدانها بسبب الاهتمام بالمولود الجديد ورضاعته،
هل لاحظتي أنك تأكلين كثيرا ودائما تشعرين بالجوع و تعانين من زيادة فى الوزن؟ تجيب على هذا السؤال المهم الدكتورة : نيڤين فهمي اخصائية التغذية العلاجية
على الرغم من الفوائد العديدة للمانجو إلا أنها تحمل العديد من الأضرار، إذ تُساهم في حدوث العديد من المشكلات الصحية، تعرف عليها
دائماً ما ترتيط الحلويات مثل الكحك والبيتيفور والبسكويت بالأعياد بشكل عام، خاصة عيد الفطر المبارك، حيث يحتفل الناس دائماً عن طريق إعداد أو شراء الحلويات
الحلويات الرمضانية من أكثر الأصناف التي يكثر الأشخاص من تناولها في هذا الشهر الفضيل، حيث يزداد الإقبال على تناول الحلويات الشرقية بأنواعها والقطايف وغيرها
مع حلول شهر رمضان المبارك يقوم بعض الأشخاص بعادات غذائية غير صحيح تؤدي لمشكلات صحية في الهضم والمعدة وزيادة في الوزن.
انتشر مقطع فيديو، بشكل كبير عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشاركت سيدة تمتلك زيادة في الوزن مشكلتها على فيسبوك عبر تطبيق تيك توك، وكانت تتعلق بالجلوس في