عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
ترتكب بعض الفتيات خطأ تناول بعض الأطعمة قبل ممارستها التمارين الرياضية وخاصة المشي، مما ينعكس عليها ويسبب لها بعض المتاعب الصحية والجسدية، لذلك نوضح في
تشعر بعض النساء بحالة من القلق، جراء بعض الضغوطات الحياتية، ولكنها قد تظن أن تهدئة الوضع يكمن في تناول بعض الأطعمة التي ترغبها، غير مدركة أنها بذلك تزيد
يمكن لمريض السكر تناول بعض الأطعمة دون قلق ومن بينها مايشير له د. حازم منير طبيب صيدلي
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلي الإمساك مع الصيام ، ويوصي بتناول بعض الأطعمة التي تساعد في علاجه، إفذا كنت تعاني من الإمساك المزمن، فتحدث إلى الطبيب
ربما لا يعلم الكثيرون أن تناول بعض الأطعمة مع تنظيم التغذية خلال شهر رمضان يساعد في الحفاظ علي مستوي السكر
يوصي المتخصصون بتناول بعض الأطعمة التي تقلل من التوتر ، حيثيمكن لهذه الأطعمة أن تقلل من التوتر ، وتحد من القلق ، وتساعدك على الوصول إلى العام الجديد سالما
يتغير لون البول لأسباب كثيرة منها التأثيرات الجانبية التي قد تحدثها بعض الأدوية او بسبب تناول بعض الأطعمة
تتفاجأ بعض الفتيات بظهور تجاعيد على الوجه تزيد من عمر بشرتها، وكأنها في بداية مرحلة الشيخوخة، ولا تدركن أن السبب في ذلك يرجع لإفراطها في تناول بعض
تحتاج كل امرأة لتناول بعض الأطعمة الصحية والمتوازنة، كي تحافظ على وزنها المثالي، ويعد تيراميسو الشوفان من أفضل أنواع الحلوى التي يمكن إعداد لتناول فطور
تتعرض النساء والفتيات للتغييرات المزاجية والجسدية، أثناء الدورة الشهرية، حيث تعد تلك الفترة من أصعب وأقسى المراحل عليهن، نظراً لاضطراب هرموني الاستروجين
كشفت الدكتورة عفاف أمين، أستاذ صحة الطعام والميكروبيولوجي بالمعهد القومي للتغذية، حقيقية إمكانية تناول بعض الأطعمة بعد فسادها أو ظهور العفن عليها ومدى تأثير ذلك على الحالة الصحية للإنسان.
مع بداية موجة الحر وارتفاع درجات الحرارة ، يمكن تناول بعض الأطعمة والمشروبات التي تساعد علي تبريد الجسم وخفض درجة حرارته ، في السطور القادمة نستعرض معك
يأتي شم النسيم هذا العام في شهر رمضان الكريم، وكمصريين لنا عادات غذائية تميز هذا اليوم و التي تهتم بتناول بعض الأطعمة احتفالا به مثل
يمكن الوقاية من شيخوخة الدماغ او تأخيرها بالتركيز علي تناول بعض الأطعمة الغنية بالفلافونات بحسب دراسة نشرت في مجلة Neurology
يمكن الحفاظ على قوة الذاكرة من خلال تناول بعض الأطعمة الصحية والمفيدة منها الأسماك الغنية بالأحماض الدهنية والأوميجا 3، حيثُ تعمل على بناء الخلايا العصبية وبالتالي تقوية الذاكرة.
قالت الدكتورة مروة شعير، استشاري التغذية، إن هناك الكثير من النقاط التي تندرج تحت تحسين الحالة المزاجية ومقاومة الاكتئاب، لافتة إلى أن هناك أغذية يتم
من الأفضل تناول بعض الأطعمة بدون تغيير أو اضافة للمساعدة في الحصول على التمثيل الغذائي الأمثل
وجد الخبراء أن تناول بعض الأطعمة والمشروبات لها دور وتأثير واضح فى تحسين الصحة النفسية
تنصح الدكتورة ناتناليا نيفيدوفا، خبيرة التغذية الروسية، بعدم تناول أطعمة حادة المذاق ودهنية وبقول ومشروبات سكرية وغازية محلاة خلال الرحلات الجوية.
للوصول إلى معدة مسطحة دون الوقوع في مهمة محكوم عليها بالفشل، يتطلب الأمر اختاريك لتناول بعض الأطعمة المعروفة بخصائصها الهضمية في الأوقات المناسبة من اليوم