الأربعاء 26 يونيو 2024

نتائج البحث عن : التمارين

باحثة: نتنياهو مصمم على عدم إنهاء الحرب في غزة إلا بالقضاء على المقاومة
باحثة: نتنياهو مصمم على عدم إنهاء الحرب في غزة إلا بالقضاء على المقاومة

قالت الدكتورة تمارا حداد، الباحثة السياسية، إن رئيس وزراء الاحتلال الإسرائيلي بنيامين نتنياهو مصمم على أنه لا نهاية للحرب في غزة إلا بالقضاء على المقاومة الفلسطينية تمامًا

للنساء بعد سن الستين.. فوائد لصحتك النفسية والجسدية عند ممارسة اليوجا
للنساء بعد سن الستين.. فوائد لصحتك النفسية والجسدية عند ممارسة اليوجا

تشعر بعض النساء بعد بلوغ عمر الستين، بضعف الصحة الجسمانية والبدنية، والإحساس بالإرهاق المستمر، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهمية ممارسة تمارين اليوجا

للنساء.. أفضل 5 طرق لتحسين نمط حياتك اليومي
للنساء.. أفضل 5 طرق لتحسين نمط حياتك اليومي

تسعى كل امرأة على إتباع نمط حياة صحي، يؤهلها للاستمتاع بما تمتلكه من قدرات أو مهارات، ولذلك نقدم في السطور التالية، أفضل الطرق التي تساعدك في تحسين نمط

باحثة صينية: المناورات الصينية الأخيرة جاءت ردًا على مساعدات أمريكية  لتايوان
باحثة صينية: المناورات الصينية الأخيرة جاءت ردًا على مساعدات أمريكية لتايوان

قالت الدكتور تمارا برو، باحثة في الشؤون الصينية، اليوم، إن المناورات الصينية الأخيرة جاءت ردًا على مساعدات أمريكية بقيمة 860 مليون دولار إلى تايوان والموافقة على إرسال قطع غيار للطائرات الأف 16

للفتيات.. 4 تمارين تساعدك في تقليل شعورك بالحزن
للفتيات.. 4 تمارين تساعدك في تقليل شعورك بالحزن

تمر بعض الفتيات بمواقف تجعلها أكثر حزناً وتعاسة، ولا تستطعن الخروج من تلك الدائرة السلبية، ولذلك نُقدم في السطور التالية أهم التمارين التي تساعدك في تقليل

للموظفات.. 5 نصائح للحفاظ على لياقتك البدنية
للموظفات.. 5 نصائح للحفاظ على لياقتك البدنية

تتغافل بعض النساء العاملات عن الاهتمام بصحتها البدنية ولياقتها، وتشعر بضيق الوقت الذي لا يسمح لها بممارسة بعض التمارين الرياضية، ولذلك نقدم في السطور التالية،

كيف تعالج "ذبابة العين" منزليا؟
كيف تعالج "ذبابة العين" منزليا؟

توضح الدكتورة نسرين محمود استشاري العيون أنه قد تساهم العلاجات المنزلية وإجراء بعض التعديلات على نمط الحياة

للحصول على معدة مسطحة.. إليكِ أسهل 5 تمارين منزلية
للحصول على معدة مسطحة.. إليكِ أسهل 5 تمارين منزلية

تعاني بعض النساء من تراكم الدهون في منطقة البطن والخصر، الأمر الذي يشعرهن بالحرج خاصة عند ارتداء الملابس الصيفية

للحوامل.. فوائد لا تتوقعيها عند ممارسة تمارين التنفس
للحوامل.. فوائد لا تتوقعيها عند ممارسة تمارين التنفس

تشعر معظم الحوامل بتعب شديد وإرهاق خلال شهور الحمل التسعة، وخاصة كلما زاد حجم الجنين داخل الرحم، ولا تدرك أن الحل يكمن في تمارين التنفس

أبرزها الزبادي والشوفان.. أهم الأطعمة المناسبة لمرضى القولون العصبي
أبرزها الزبادي والشوفان.. أهم الأطعمة المناسبة لمرضى القولون العصبي

متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب مزمن في الجهاز الهضمي يؤثر على المعدة والأمعاء، و يتميز بأعراض مثل آلام البطن والانتفاخ والغازات وعادات الأمعاء

تزود الوزن.....دراسة تُحذر من ممارسة التمارين المُكثفة مرة واحدة
تزود الوزن.....دراسة تُحذر من ممارسة التمارين المُكثفة مرة واحدة

كشفت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية المكثفة مرة واحدة تقلل من النشاط البدني ودرجة حرارة الجسم، مما يساهم في زيادة الوزن

للنساء...6 نصائح للتخلص من التوتر والقلق
للنساء...6 نصائح للتخلص من التوتر والقلق

تعاني الكثير من النساء بالتوتر والقلق جراء الضغوطات الحياتية الأمر الذي يؤثر على حياتهن بالسلب، وبمناسبة الاحتفال باليوم العالمي للتوتر الذي يأتي في 10

قبل نزول أطفالك لحمام السباحة... نصائح تحميهم من العدوى والأمراض
قبل نزول أطفالك لحمام السباحة... نصائح تحميهم من العدوى والأمراض

تحرص الكثير من الأمهات على اصطحاب أطفالهم لتمارين السباحة، أو اللعب والاستمتاع بها، ولكن هناك الكثير من الاحتياطات التي يجب أخذها في الاعتبار لوقاية الصغار

باحثة: اشتباكات المقاومة وجيش الاحتلال سبب استمرار الحرب حتى اليوم
باحثة: اشتباكات المقاومة وجيش الاحتلال سبب استمرار الحرب حتى اليوم

قالت الدكتورة تمارا حداد، الكاتبة والباحثة السياسية، إن قوات الاحتلال الصهيوني تسعى جاهدة إلى عزل المناطق في فلسطين قدر المستطاع، وذلك من أجل تصعيب الأمر على حركة حماس وباقي فصائل المقاومة.

للنساء.. نصائح تساعدك في التعامل عندما تفقدين أعصابك
للنساء.. نصائح تساعدك في التعامل عندما تفقدين أعصابك

تفقد بعض النساء قدرتها في السيطرة على شعورها، عندما تتعرض لموقف ما يسبب لها الضيق والضجر، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك في التعامل

لممارسة الرياضة في فصل الصيف.. 6 نصائح عليكي اتباعها
لممارسة الرياضة في فصل الصيف.. 6 نصائح عليكي اتباعها

تحرص معظم الفتيات على المواظبة في ممارسة التمارين الرياضية، ولكنها تجد أن الصيف يعد عائق كبيرا لها، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم نصائح خبراء اللياقة البدنية من أجل ممارسة التمارين بكل سهولة

محافظ الشرقية يؤكد ضرورة الاهتمام بالشباب لاكتشاف المواهب وتنميتها لصالح المجتمع
محافظ الشرقية يؤكد ضرورة الاهتمام بالشباب لاكتشاف المواهب وتنميتها لصالح المجتمع

أكد محافظ الشرقية ممدوح غراب،ضرورة الاهتمام بالشباب باعتبارهم الطاقة الفاعلة لبناء الوطن ، وخاصة تدريب الفتيات على تمرينات اللياقة البدنية ومختلف الرياضات

لو تأخر زواجك.. هذه الخطوات تساعدك على الاستماع بحياتك
لو تأخر زواجك.. هذه الخطوات تساعدك على الاستماع بحياتك

تتعرض عدد ليس بقليل من البنات حال تأخرهن في الزواج لضغوط اجتماعية محبطة، ما يؤثر سلباً على حالتهن النفسية،.. لكن هل تعلمين أن هناك العديد من الفوائد الصحية للعزوبية؟

لهواة اليوجا.. إليكِ تمرين وضعية "الشمعة المقلوبة" وفوائده المذهلة
لهواة اليوجا.. إليكِ تمرين وضعية "الشمعة المقلوبة" وفوائده المذهلة

تهوى عدد ليس بقليل من النساء ممارسة رياضة اليوجا، لكن هل تعلمين أن تمرين وضعية الشمعة المقلوبة

10 نصائح لحمايتك من النوبات القلبية
10 نصائح لحمايتك من النوبات القلبية

النوبات القلبية هي واحدة من الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، تحدث عندما يتم تقليل تدفق الدم إلى القلب أو حظره، يمكن أن تؤدي العديد من العوامل

الاكثر قراءة