عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
استحوذت المطربة البريطانية أديل، على اهتمام الجمهور حول العالم، بعدما فاجأت الجميع بفقدان الكثير من وزنها، ما تسبب في تغيّر شكلها تمامًا، وهو ما أثار إعجاب
النظام الغذائي وممارسة الرياضة عاملان أساسيان للغاية في إنقاص الوزن والحفاظ على الصحة العامة، وتعتبر مراقبة السعرات الحرارية أحد أهم أساسيات فقدان الوزن، ولا يعني حساب السعرات الحرارية دائمًا للأشخاص
تعتبر الكمثري من الفواكه الغنيه بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، وتساعد في الوقاية من العديد من الأمراض، وذلك لأنها تحتوي على العديد من الفيتامينات
يعد الأفوكادو من الفواكهة المعروفة منذ القدم، وهى ثمرة مليئة بالفيتامينات والمعادن، وهناك بعض الأشخاص يحبون تناولها كعصير، وفي هذا السياق تنشر بوابة دار
تحتوي البليلة على العديد من العناصر الغذائية التي تمثل أهمية كبيرة لصحة الإنسان، فضلا عن مساهمتها في الوقاية من العديد من الأمراض الخطيرة، لذا تقدم لكم
فوائد خل التفاح عديدة ومتنوعة، ومؤخرًا أصبح أكثر شعبية بعد زيادة المعرفة بفوائده المتنوعة سواء للصحة أو للعناية بالجمال، لذا تقدم لكم دار الهلال في السطور
الشعور بحرقان في المعدة، عندما تكون المعدة فارغة بين الوجبات، وسرعان ما يذهب هذا الحرقان، عند تناول حليب، أو أي مشروب هاضم.
تصدّر هاشتاج خسيت عشان قائمة اهتمامات رواد موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك خلال الساعات الماضية، وخلاله تم عرض العددي من نماذج الأشخاص الذين نجحوا في
يغفل الكثير عن الفوائد الصحية للبيض، والدور المهم الذي يلعبه في الوقاية من الأمراض وتحسين صحة الجسم، حيث يعمل على محاربة الأنيميا وعلاج فقر الدم، بالإضافة
يساعد تناول الوجبات الخفيفة المفيدة على التخلص من بعض الدهون الزائدة، والمحافظة على كمية السعرات الحرارية المتناولة طوال اليوم، وتوجد بعض المعتقدات الخاطئة
يعتبر التفاح من الفواكه الغنية بالفيتامينات ومضدات الأكسدة المفيدة لصحة الجسم، حيث يساعد على تقوية المناعة والحماية من أمراض القلب ودعم صحة الجهاز الهضمي، فضلا عن دوره في الوقاية من هشاشة العظام.
حذرت وزارة الصحة والسكان من فقدان الوزن بشكل مفاجئ حيث يدل على الإصابة بمرض السكر، وناشدت الوزارة للمواطنين بالذهاب إلى أقرب وحدة صحية أو عيادة متنقلة
يعتبر البيض من العناصر الأساسية، علي مائدة الإفطاروالعشاء،حيث يمثل غذاءا متكاملالا بديل عنه ، فهو يحتوي علي مجموعة متنوعة من الفيتامينات،منها فيتامين
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين صحة الجسم، فتناوله يزيد من حرق الدهون وفقدان الوزن، بالإضافة إلى أنه يحافظ على صحة الفم والأسنان
حرص عدد كبير من الفنانين على حضور حفل زفاف المنتجة إسراء طاهر ابنة شقيقة السيناريست مدحت العدل، والمنتج جمال العدل على مدير التصوير سامح الأمير، والذي
بعربته اليدوية ذات العجلتين والمسند الخشبي، وببساطته وجلبابه المميز في الغالب وبجمله الشهيرة يا أبو حلاوة يا تين حفرت صورة بائع التين الشوكي في الأذهان
يمكن أن يساهم رفع معدل الأيض (العملية التي يحوّل فيها الجسم ما يتناوله من طعام أو شراب إلى طاقة)، في فقدان الدهون بالجسم، إلا أن معظم العقاقير التي تساهم في حرق الدهون، هي إما غير آمنة أو ليست فعالة.
يعد اللوز من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، كما أنه يحتوي على المعادن المهمة والبروتينات والألياف الغذائية التي تساعد على فقدان
طفلكِ ضعيف لابد من إطعامه كثيراً حتى يزداد وزنه ، كثيراً ما تسمع الأمهات هذه الجملة من الجدات أو المعارف والمحيطين، ويتم اتهامهن بالتقصير في تغذية الطفل
قد يرغب الكثير من الأشخاص في الحصول على جسم مثالي وخسارة الوزن، خاص الأفراد الدين يعانون من زيادة في الوزن، لكن هناك مجموعة من الطرق الصحية التي يمكن اتباعها