عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فإن كمية الطعام التي تضعها في طبقك وتوقيت تناول الطعام، تلعب دوراً مهماً، إذ تؤكد دكتورة ولاء أبو الحجاج، استشاري التغذية
في ظل استمرار برودة الجو ورغبة الجميع في الحصول على التدفئة، يلجأ الكثيرون لتناول الأطعمة المختلفة، والتي تصاحبها زيادة في الوزن خاصة مع تجاهل الأنشطة
الصبار نبات يستخدم على نطاق واسع لأغراض مختلفة، نظرًا لكونه نباتًا متعدد الاستخدامات، فإن له استخدامات وفوائد عديدة للبشرة والجسم وللصحة العامة، ويستخدم
ما أجمل أن تأكل طعامك المفضل وأنت تمارس الرياضة في نفس الوقت، -وإن كان هذا الدمج يعتبر مستحيلًا بالنسبة للبعض-، ولكن في واقعة طريفة ومفيدة استبدلت سلسلة
أثارت السيدة ماجي صادق، زوجة محمد صلاح، نجم منتخب مصر وليفربول الإنجليزي، اهتمام الكثير من رواد مواقع التواصل الاجتماعي خلال الساعات الماضية، بعد التغيّر
الحمص من الأطعمة اللذيذة وتدخل في العديد من الأطباق كما أنه اختيار صحيح للأشخاص النباتية، حيث إنه غني بالبروتين النباتي، كما يحتوي على العديد من الفيتامينات
السمنة من أكثر المشكلات التى تواجه الكثيرين ويكون الموضوع فى غالبية الأمر بسبب اتباع عادات غذائية خاطئة وذلك مثل ما حدث ما رجل كان مدمنا على الوجبات السريعة
لفترة طويلة من الزمن كان غالبية الأشخاص يبحثون عن فقدان الوزن والتخلص من السمنة، بدلًا من الرياضة والنشاط الحركيّ ولكن دراسة حديثة في طريقها للتخلص من ذلك الاعتقاد.
السكتة الدماغية أو نوبة نقص الدم أو الجلطة الدماغية، تحدث للشخص عندما يتوقف أو يقل تدفق الدم إلى الدماغ، حيث أنها تؤثر على الشرايين في الدماغ، ويحدث
أطلقت هيئة الدواء المصرية تحذيرات شديدة من خطورة تعاطي الأدوية بهدف تحسين الأداء البدني، أو تخفيف الشعور بالألم؛ لما قد تسببه تلك الأدوية من خطورة بالغة، وقد تعرض الحياة للخطر.
يسعى الكثير من الأشخاص لفقدان الوزن من خلال الكثير من الإجراءات باتباع حميات خاصة او من خلال ممارسة الرياضة ولكن فى اكتشاف جديد وجدت دراسة حديثة أنه يمكن
يحتوي الليمون على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد في إنقاص الوزن وحرق السعرات الحرارية مثل فيتامين سي ومضادات الأكسدة والتي لها تأثير كبير على الوزن وإنقاصه.
استحوذت المطربة البريطانية أديل، على اهتمام الجمهور حول العالم، بعدما فاجأت الجميع بفقدان الكثير من وزنها، ما تسبب في تغيّر شكلها تمامًا، وهو ما أثار إعجاب
النظام الغذائي وممارسة الرياضة عاملان أساسيان للغاية في إنقاص الوزن والحفاظ على الصحة العامة، وتعتبر مراقبة السعرات الحرارية أحد أهم أساسيات فقدان الوزن، ولا يعني حساب السعرات الحرارية دائمًا للأشخاص
تعتبر الكمثري من الفواكه الغنيه بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، وتساعد في الوقاية من العديد من الأمراض، وذلك لأنها تحتوي على العديد من الفيتامينات
يعد الأفوكادو من الفواكهة المعروفة منذ القدم، وهى ثمرة مليئة بالفيتامينات والمعادن، وهناك بعض الأشخاص يحبون تناولها كعصير، وفي هذا السياق تنشر بوابة دار
تحتوي البليلة على العديد من العناصر الغذائية التي تمثل أهمية كبيرة لصحة الإنسان، فضلا عن مساهمتها في الوقاية من العديد من الأمراض الخطيرة، لذا تقدم لكم
فوائد خل التفاح عديدة ومتنوعة، ومؤخرًا أصبح أكثر شعبية بعد زيادة المعرفة بفوائده المتنوعة سواء للصحة أو للعناية بالجمال، لذا تقدم لكم دار الهلال في السطور
الشعور بحرقان في المعدة، عندما تكون المعدة فارغة بين الوجبات، وسرعان ما يذهب هذا الحرقان، عند تناول حليب، أو أي مشروب هاضم.
تصدّر هاشتاج خسيت عشان قائمة اهتمامات رواد موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك خلال الساعات الماضية، وخلاله تم عرض العددي من نماذج الأشخاص الذين نجحوا في