عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يقول الدكتور محمد صالح استشاري أمراض القلب انه يعد النوم وسيلة الجسم لاستعادة الطاقة وإعادة الشحن في سبيل مواصلة القيام بمهام ووظائف الجسم المختلفة
عموما يحذر الدكتور محمد ثروت غنيم استاذ الفرماكولجي والسموم من تناول الطعام قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل
كثيرا ما نعاني من صعوبات في النوم، الأرق، او اضطرابات تؤثر بالسلب علي جودته ، ونسمع عن دور
تستهلك الكثير من النساء المشروبات التي تحتوي على الكافين بشكل كبير، ومنها القهوة والشاي وغيرها من التي تتضمن نسبة عالية من الكافين، حيث تعد بالنسبة لهن
توصلت دراسة لباحثون في جامعة كوليدج بلندن، ونشرت على موقع real simple ، على أن الأشخاص الذين يأخذون قيلولة منتظمة في النهار يميلون إلى امتلاك عقول وأدمغة
يزعم تاي نغوك، المزارع الفيتنامى الذى يبلغ من العمر 80 عامًا، أنه لم ينم منذ أكثر من 60 عامًا، منذ أن أصيب بالحمى عندما كان شابًا الأمر الذى أدى إلى إصابته بالأرق منذ ذلك الحين.
تعاني الكثير من الفتيات، خاصة في فصل الصيف، من الكسل الشديد وعدم القدرة على
وقال آمنة - في نص البرقية -: يسعدني أن أغتنم هذه المناسبة وأتقدم لسيادتكم بخالص إعزازي وتقديري بمناسبة احتفال مصرنا العزيزة بذكرى ثورة 30 يونيو، وأن أتقدم لسيادتكم بأطيب وأرق التهاني القلبية..
تنتهز معظم السيدات فرصة الإجازات والأعياد، لأخذ قسطاً من الراحة والاسترخاء، ولكن قد تكون هناك بعض الأطعمة التي تمنعها من الحصول على نوم أفضل بالليل، وعلى
تقدم المهندس البديوي السيد عضو مجلس ادارة الغرفة التجارية والامين العام المساعد بحزب مستقبل وطن بالاسكندرية باجمل وارق التهاني القلبية الي الرئيس عبدالفتاح
p هنأ الإعلامي والكاتب الصحفي خالد ناجح، رئيس تحرير بوابة دار الهلال، بأرق التهاني والتبريكات الزميل خالد صلاح، بزفاف ابنته فيروز، متمنيا للعروسين كل التوفيق والسعادة في حياتهما الزوجية.
كشفت دراسة نشرت على موقع mind body green ، أن النساء أكثر عرضه للإصابة باضطرابات النوم عن الرجال، وذلك لما تمر به من تغييرات هرمونية متعلقة بعدة أسباب
استقبل مطار الملك عبدالعزيز الدولي بجدة، اليوم، 180 حاجًا من حجاج ضيوف الرحمن القادمين من دولة مقدونيا، وسط تقديم أرقى الخدمات اللازمة لضيوف الرحمن في
أطلقت الرئاسة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي، حزمة من البرامج والمبادرات لموسم الحج 1444هـ، التي تهدف إلى تقديم أرقى الخدمات لضيوف الرحمن، بما
يقول الدكتور محمد ثروت غنيم استاذ الفارماكولوجي والسموم: ان الأرق هو أكثر اضطرابات النوم شيوعا لدى المرأة وفي احدى الدراسات
أوضح الإعلامي أحمد موسى، أن السبب وراء قرار مصر تفرض التأشيرة على جميع السودانيين، يكمن في وجود عصابات داخل السودان تم الكشف عنها مؤخرًا وتعمل على المتاجرة
يقول الدكتور ثروت غنيم استاذ الفرماكولجي والسموم: تتغير افراز الهرمونات او بعضها مع تقدم العمر وهناك مثال مهم هو هرمون الميلاتونين وهو الذي يسمى احيانا بهرمون الظلام
وهكذا ما خلا عصرٌ إلا ووجدنا شكايات الشعراء من طول الليل ومكابدة الأرق ، ولا تظنَّن أن الشكوى قاصرةٌ على الشعراء ، بدعوى أنهم يُقِيمون الدنيا ولا يُقْعدونها
رصد أحمد عبدالرازق، مراسل إكسترا نيوز من معبر قسطل، استمرار دخول الوافدين من الأراضي السودانية إلى مصر.
قالت الدكتورة رشا المصري، مدير البرامج والمشاريع في الهلال الأحمر المصري، إن الهلال الأحمر متواجد منذ بداية الأزمة السودانية بالتعاون مع الجميع لتقديم