عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
كيما چيت تنتج لأول مرة في العالم مادة سحرية طبيعية 100٪ خالية من الهرمونات ومهمتها حمل العناصر الغذائية المضافة إلى داخل الخلية النباتية عبر الأوراق أو الأخشاب دون فاقد فتعيد إليها نشاطها وحيوتها.
يتم تشجيع الجمهور على تناول المزيد من الأسماك البرية مثل الماكريل والأنشوجة والرنجة، والتي غالبا ما تستخدم في علف السلمون المستذرع، حيث يحتوي هذه الأسماك
من الطبیعي ألا يزيد وزنك وزنك خلال أول 3 شھور من الحمل لكن من المهم ألا تفقدي وزنك فالتغذية في الحمل مسئولية كبیرة
تعتبر السلطة الخضراء من أكثر الأطباق المفيدة لصحة أفراد الأسرة، لما تحتويه مكوناتها على عناصر غذائية وفيتامينات عالية خاصة لأطفالك، واليوم تقدم الشيف
تهتم كل امرأة مهما كان عمرها بصحتها البدنية ولياقتها، ولكنها قد تتجاهل بعض العناصر الهامة، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم العناصر الغذائية الضرورية التي
يعد الكالسيوم عنصرًا غذائيًا ضروريًا لبناء عظام وأسنان قوية لدى الأطفال، فهو بساعد في نموهم وتطورهم بشكل سليم..
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن اعتماد نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية
يمكن أن تساعدك إضافة البذور إلى نظامك الغذائي على تلبية احتياجاتك اليومية من العناصر الغذائية، وقد تقلل من خطر الإصابة بالعديد من الحالات الصحية، بما في ذلك أمراض القلب وبعض أنواع السرطان.
بعض الأبحاث العلمية ربطت بين نقص التغذية و الاكتئاب، لان نقص عددا من الفيتامينات والعناصر الغذائية له علاقة بتحسين المزاج، كونها عناصر حيوية لنظام غذائي
يعتبر سمك السلمون من أشهر أنواع المأكولات البحرية التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات، والعناصر الغذائية،.. وخاصة اوميجا 3 التي تعزز صحة وجمال المرأة..
تقول منة السيد أخصائية التجميل يساعد خليط النشا والزبادي على تغذية البشرة وذلك لأن الزبادي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية
أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن يجب على الحامل الحصول على العناصر الغذائية الكافية لنمو الجنين بشكل صحى
الحليب غني بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، لكن هل تعلمين أن نضارة بشرتك تكمن في قناع الحليب؟.. وفيما يلي نقدم لكِ فوائد الحليب للبشرة وكيفية عمل قناعه
يعد الزنك أحد العناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجها المرأة، فهو المسئول عن صحة ونضارة البشرة، كما يساعد في التخلص من حب الشباب و يحارب الخلايا الضارة
يعتبر البوتاسيم من العناصر الغذائية الهامة لجسم المرأة حيث يؤدي نقصانه إلى شعورها بالتعب الدائم، فضلاً عن حدوث اضطرابات في نبضات القلب،.. لذا نستعرض لِك أهم الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم وطرق تحضيرها
يساعد تناول عناصر غذائية معينة على تحسين الصحة العامة للنساء بصفة عامة، كما أنه بحسب ما نشره موقع India Today ، يوجد أطعمة خارقة ينصح الخبراء بأن تتناولها
تحرص كثير من السيدات على تناول المكملات الغذائية الفيتامينات المتعددة خلال مختلف مراحل العمر،.. وذلك لتعويض العناصر الغذائية التي قد يحتاجها الجسم ولا تتوافر في مأكولاتها..
تبحث كل أم على تغذية أطفالها بجميع العناصر اللازمة لبناء أجسامهن، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم العناصر الغذائية التي يجب أن تتوفر في ثلاجتك، من أجل
تحرص كل أم على توفير بعض العناصر الغذائية التي يفضلها الصغار خاصة أثناء أجازة نصف العام،... فيما يلي إليكِ أهم ما يجب توفيره في المنزل لصنع وجبات يحبها أطفالك خلال الأمسيات الشتوية،..
الرضاعة الطبيعية هى الغذاء الأساسي لأي رضيع لأنها تمنحه جميع العناصر الغذائية اللازمة وتكسبه مناعة قوية ضد الأمراض وتعزز تطوره العقلي والبدني