عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يقول الدكتور محمد عاصم استشاري التغذية انه يعد فيتامين سي من العناصر الغذائية الأساسية اللازمة للعديد من الوظائف الهامة في الجسم
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن أهم أعراض نقص فيتامين سي
أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك أغذية تعمل على تقوية المناعه
يقول الدكتور محمد عاصم استشاري التغذية انه يعد فيتامين سي من العناصر الغذائية الأساسية اللازمة للعديد من الوظائف الهامة في الجسم، وهو من الفيتامينات الذائبة
يوصي الخبراء دائما بتناول الغذاء الصحي للحفاظ علي الطاقة الجسدية والنفسية ، ولأداء المهام اليومية علي أكمل وجه ، لذا يوصون بعدة أطعمة هامة لتضمينها في
أوضح دكتور روبيرت فوزي استشاري التغذية العلاجية يعد عسل الطلح أحد أنواع العسل الذي ينتجه النحل من رحيق أزهار شجر الطلح
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك عدة خطوات للحفاظ على سلامة جهازك المناعى
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية أنه من النادر الإصابة بنقص في فيتامين C بسبب توفر فيتامين C في العديد من المصادر الغذائية
أكد الدكتور مشرف محمد اخصائي الجراحة العامة أن هناك عدد من العلامات الدالة علي نقص فيتامين سي
الكزبرة هي واحدة من أفضل الأطعمة للغدة الدرقية حيث تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات A و C و K ، كما تحتوي أوراقها على فيتامين سي أكثر من بذورها، وبها
قالت دكتور مني العراقي أخصائي الأمراض الجلدية أن البعض يعاني من وجود بعض التصبغات العميقة في الجسم والوجه
نبحث جميعا عن مزيد من الطرق للحصول علي العناصر الغذائية التي تحتاجها أجسامنا ، ولكن الأمر لا يتوقف فقط علي تناول وجبات مغذية ، فيجب التأكد من امتصاص الجسم
الحفاظ على نظام غذائي مكتمل العناصر الحيوية غني بالفيتامينات الطبيعية للاطفال ما يجنبهم أمراض عديدة مع تقدم العمر
للعناية بصحتنا لابد من تناول وجبات غذائية متوازنة للحصول علي كافة الفيتامينات والمعادن اللازمة لذلك ، وللبشرة أيضا يوجد بعض الفيتامينات التي يجب تواجدها
مع دخول الشتاء وتغيرات الجو، نهتم بالأكلات التي تحتوي على فيتامين سي كوقاية من نزلات البرد، فإذا كنت تعانين من حساسية من المواد الحمضية كالليمون والبرتقال، أو أحد من أسرتك.
الجوافة تتميز بقيمة غذائية عالية لأنها تحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم،فهى فاكهة منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف كما أنها
ينصح الدكتور ياسر حفني، خبير صناعة الدواء، باتخاذ عدة إجراءات لمواجهة الموجة الجديدة أهمها الالتزام بتناول فيتامين سي
هل تريدين أن تحصلي على بشرة مشدودة وجميلة وصحية؟، ولكنك دائما ما تجدين بشرتك فى حالة غير مرضية تماماً ولا تعرفين ما السبب؟ لا تقلقي، سيوضح التقرير التلاي
عرضت قناة مصر الأولى، تقريرا تليفزيونيا، عن المخاطر الصحية من الإفراط في تناول المكملات الغذائية والفيتامينات
يعد فيتامين A أو فيتامين أ من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم في عملياته لأنه يساعد على تقوية المناعة بما يحمي الصحة من الأمراض.