عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
الأرز المعمر من الأكلات اللذيذة التي تتميز بتعدد طرق اعدادها كما تتميز بسرعة تحضيرها، في هذ السياق تقدم لك الشيف سالي ناجي اخصائي التغذية طريقة اعداد طاجن الأرز المعمر بخطوات سهلة وبسيطة.
يعد عصير قصب السكر من أهم العصائر التي تحمل العديد من الفوائد الصحية، كما يعد أيضا علاجا لكثير من المشاكل الصحية التي تواجه الإنسان. وأوضحت "رجوتا ديريكار"
قالت الدكتورة رنا شعبان، أخصائية التغذية العلاجية، أن الزنجبيل من الأعشاب الطبية التي لها الكثير من الفوائد سواء تم استعماله أو مشروب دافىء أو من خلال استخدام الزيوت العطرية. وأضافت شعبان، خلال ...
قالت الدكتورة مها راداميس أخصائي التغذية العلاجية، اليوم، إن القهوة مفيدة جدا للجهاز العصبي، محذرة من شرب القهوة بكميات كبيرة. وأضافت رادامس، خلال
قالت نعيمة عبد الهادي، أخصائي طب الأطفال والتغذية العلاجية، إن تناول الخضراوات والفاكهة أمر هام للغاية، وإنه لا يوجد نوع أهم من أخر فجميع الأنواع تتكامل فيما بينها حتى يحصل الجسم على الفيتامينات ...
قالت نهال حافظ، أخصائية التغذية العلاجية والسمنة، اليوم، إن معدل تخسيس كل فرد خلال الأسبوع يكون حسب طبيعة الجسم ويتراوح ما بين 2: 3 كيلو في الأسبوع.
قالت الدكتورة نورا حسب الله، أخصائي التغذية العلاجية، إن هناك فرقا كبيرا بين المعادن والفيتامينات، فإن الفيتامينات قابلة للذوبان لذلك من الممكن أن يتخلص
أكد الدكتور إيهاب ميخائيل، أخصائي التغذية العلاجية، على أن الجهاز المناعي للشخص، هو سلاحه الأول في محاربة الإصابة بعدوي فيروس كورونا، جنبا إلي جنب
كشف الدكتور رامي صلاح الدين، أخصائي تغذية علاجية، أسباب الشعور بالجوع خلال فصل الشتاء، قائلا إن السبب في ذلك يرجع لأن الجسم يحرق السعرات بشكل أكبر في الشتاء، وليس كما يعتقد الكثيرين بأن الحرق ...
قال الدكتور هشام الوصيف أخصائى التغذية العلاجية، إن الجسم يحرق الغذاء بمعدلات أكبر فى فصل الشتاء، وفى نفس الوقت تزيد فيه إمكانية اكتساب الوزن، فعندما تقل درجات الحرارة يبدأ الجسم فى تنظيم درجة ...
كشفت الدكتورة يلينا كالين أخصائية التغذية الروسية الشهيرة، عن المواد الغذائية الضرورية لصحة النساء بعد بلوغهن الأربعين من العمر. وتؤكد الأخصائية، على
أعلن أخصائيا التغذية الطبيبان الإسبانيان ساندرا باكيرا وألفارو سانتشيز ، أن على من يعاني من الصداع الامتناع عن تناول بعض أنواع الأجبان والحمضيات ومواد
كشفت الدكتورة نورا حسب الله، أخصائية تغذية علاجية، فوائد وأضرار القهوة في يومها العالمي، قائلة إن القهوة ليس بها سعرات حرارية كبيرة، لافتا إلى أن البعض يختلط عليه الأمر بين "القهوة الخضراء" ...
قالت تاتيانا سكيردا أخصائية التغذية ومديرة مركز Detox studios (لتنقية الجسم من السموم)، إنه لكي يحصل الجسم على أقصى فائدة من المكسرات، يجب معالجتها قبل
يؤثر انتفاخ المعدة على معظم الناس في مرحلة ما من حياتهم، ولكن يمكن تجنب الشعور بالانتفاخ وآلام البطن ببساطة عن طريق شرب الماء. وقد يكون ألم الانتفاخ
قال الدكتور مينا النجار، أخصائي التغذية العلاجية، إن الظروف التي يعيشها العالم بسبب تداعيات انتشار فيروس كورونا قد تكون مزعجة لبعض الناس وقاسية عليهم
عقد رينيه فايلر ، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، اجتماعا اليوم الخميس مع الدكتور هاني وهبة إخصائي التغذية والشيف محمد الدالي المرافق لبعثة الفريق في غينيا الاستوائية. ...
قال الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية، إن هناك طرقا صحية من الضروري أن يتبعها الفرد عند الإفطار، وهي أن يبدأ بتناول التمر المجفف، نظرا لأنه يعطي الجسم