عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
الباستا من أشهر وأسهل الوصفات الإيطالية وخاصة للمبتدئات، ويحبها الكبار والصغار، ومن وصفات الباستا المشهورة وسهلة التحضير هي المكرونة الإسباجيتي البولونيز، وهي أكلة سهلة ومغذية واقتصادية في نفس الوقت.
كفتة داوود باشا من الوصفات السهلة سريعة التحضير، ويمكن تقديمها على مائدتك كنوع من أنواع التجديد، بالإضافة إلى أنها أكلة اقتصادية غير مكلفة، حيث يتم إعدادها باللحم المفروم.
يتميز برج العقرب بالغموض والثقة بالنفس وقوة الشخصية،.. لكن ماذا عن عاداته الغذائية وأكلاته المفضلة؟.. في السطور التالية نتعرف على أهم الأكلات المحببة لأصحاب
تعتبر الفراخ بالزبدة تشيكن بتر من الأكلات التي يحبها الكبار والصغار، خاصة مع إضافات البهارات المستخدمة في المطبخ الهندي.. في السطور التالية، تقدم لنا
البطاطس البيوريه من الأكلات اللذيذة و سهلة التحضير، حيث مكن تحضرها بأكثر من نكهة وبطرق جديدة، وتقدم لنا هذه الوصفة الشيف ماجي محمود.
الكفتة بالطحينة من الأكلات الشهيرة سهلة التحضير ، والشهية في نفس الوقت، إذا كنت من محبي وصفات الكفتة فيمكن تقديمها لأسرتك من باب التجديد ، حيث تتميز بأنها شهية ولا تستغرق وقت طويل في إعداداها .
تعتبر صنية البطاطس البوريه بالمشروم من الأكلات المغذية لجميع الأعمار.. فالمشروم من الأغذية الغنية بالبروتين النباتي.. فهو من بدائل اللحوم والتي تتناسب
هذه الوصفة من الوصفات الشهيرة التي تقدم في المطاعم، حيث تعتبر أكلة صحية وخفيفة وسريعة ويمكن تنفيذها في المنزل بسهولة، قدميها لأسرتك على مائدة الإفطار بطريقة الشيف حنان مدحت.
مع دخول الشتاء وتغيرات الجو، نهتم بالأكلات التي تحتوي على فيتامين سي كوقاية من نزلات البرد، فإذا كنت تعانين من حساسية من المواد الحمضية كالليمون والبرتقال، أو أحد من أسرتك.
تعتبر الشاورما من أشهي الأكلات، و التي تحضر في وقت قصير وتمتاز بسهولة تحضيرها، ويمكن تحضيرها بأكثر من طريقة وباستخدام اللحم أو الدجاج، ونقدم لكم طريقة سهلة
الجمبري من الأكلات الغنية بالفسفور بالإضافة إلى عناصر غذائية عديدة، إذ يساعد على تحسين صحة العظام والدماغ، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب
الفحص الدوري للأطفال مهم جدا من أجل صحتهم ولقياس مدى تطورهم في النمو، ولكشف أي مشكلة قد تواجههم ومعرفتها قبل تطورها، وإذا ما كانت تساورك أي شكوك تخص
الكريب من الأكلات اللذيذه و سريعة التحضير، ويفضلها الأطفال، ويمكن أن تحضريها كوجبة سريعة لأطفالك كوجبة مدرسية أو في النادي، والكريب يمكن عمله بأكثر من
المكرونه بالبشاميل من الأكلات المصرية المميزة ،..والتي يحبها الصغار والكبار، وتحرص ربة البيت على تقديمها في المعزومات.. نقدم لكِ طريقة سهلة من الشيف ماجي
قوارب الكوسة باللحم المفروم والبشاميل من أشهي الاكلات المقدمة علي الموائد والعزومات، وهي وجبة مميزة لمحبي البشاميل، كما أنها موفرة اقتصاديا ويمكن تقديمها
يعتبر طاجن المكرونة بالسجق من الأكلات الشرقية التي يقبل عليها الكبار والصغار، وإليك طريقة سهلة مقدمة من الشيف ماجي محمود؛ لعمل المكرونة بالسجق بمذاق المطاعم.
الحلاوة الطحينية من الأكلات الشهية التي تتميز بمذاق خاص وتعطي طاقة، فضلاً عن فوائدها للمرضعة حيث تساعد على إدرار اللبن، كما يحبها الأطفال في المدارس.
مشهد يتكرر تقريبًا كل عام دراسي.. أطفال الحضانة وتلاميذ اىابتدائي يتكالبون على محال ونوافذ بيع الأكلات المختلفة المكشوفة مجهولة المصدر والوجبات
تكثر محلات ومطاعم بيع الوجبات الجاهزة حول المدارس لتقديم منتجات وأكلات غير صحية وغير آمنة للصغار ،والتي تعد هذه الأطعمة مستودعا لعشرات الامراض لمن يتناولوها
إذا كنتم من محبي البطاطس، فستعشقون هذه الوصفة،صينية البطاطس بالجبن والتي تعتبر من الأكلات الشهية والمحببة للأطفال أيضا، وهي من الأطباق الجانبية السهلة واللذيذة