عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
السمنة تسبب العديد من المشكلات الصحية، إلى جانب الشكل الخارجي؛ لذا يسعى المريض للتخلص منها، بشتى الطرق، إلا أن اتباع الريجيم يجب أن يقوم على أسس صحيحة، حتى لا يصاب الجسم بأي نوع من الترهل. ...
النحافة الزائدة مشكلة كالسمنة الزائدة، تسبب العديد من الأمراض منها شحوب الوجه والإصابة بفقر الدم والإرهاق الدائم والإجهاد وغير ذلك. وتوضح الدكتورة دينا خليفة أخصائي التغذية العلاجية، ...
إذا كنت تتبع عزيزي / عزيزتي حمية غذائية لتقليل الوزن واكتساب جسم رشيق، فالدكتورة دينا خليفة أخصائي تغذية علاجية والسمنة والنحافة، تقدم لك مشروبًا سحريًا
تلعب الأطعمة دورا حيويا وكبيرا في التغلب على الحالات المزاجية والتوتر والاكتئاب، فقد يلجأ الكثير منا إلى أطعمة بعينها هربا من المزاج السيئ ليشعروا
مشكلة السمنة من أكثر المشكلات التي تواجه الشخص، فبخلاف أنها تؤثر على الشكل العام وثقل الحركة، أيضا تسبب العديد من الأمراض المزمنة، مثل السكر، الضغط، أمراض
كتبت هبة رجاء: تؤدي السمنة، للإحراج للعديد من أصحابها، وتتسبب في العديد من الأمراض ما بين الإصابة بالسكر، والضغط، وصولاً لأمراض القلب، كما يكفي
تعد الألياف من العناصر الغذائية المهمة التي يجب أن يحرص كل منا على تناولها، وتعدد الدكتورة عاليا صلاح، أخصائي التغذية العلاجية وعضو الجمعية العربية للسمنة والنحافة والتغذية العلاجية، فوائد ...
هبة رجاء فيتامين أ يتدخل بشكل أساسي في جهاز المناعة ، وهو ما تؤكده الدكتورة عاليا صلاح أخصائي التغذية العلاجية، وعضو الجمعية العربية للسمنة
أكد الدكتور فادي ناجي أخصائي التغذية العلاجية، أن إحساس الجوع في فترة الريجيم، من أكثر الأشياء التي تجعل الفرد لا يلتزم بالريجيم المطلوب. وأشار خلال
أكد الدكتور فادي ناجي أخصائي التغذية العلاجية، ان هناك العديد من الأنظمة الغذائية لعلاج سمنة الأطفال، مشيرا إلى ان أهم هذه الأنظمة هو نظام الهرم الغذائي. وأضاف خلال برنامج العيادة المذاع علي ...
أكد الدكتور فادي ناجي أخصائي التغذية العلاجية ان أكثر من 50% من الأطفال مصابون بالسمنة لذا على الآباء متابعة أطفالهم منذ الصغر حتى يتجنبوا تعرضهم لهذه
هبه رجاء فترة الحمل تحتاج من الأم عناية خاصة بنفسها ليس من أجلها فقط بل من أجل صحة جنينيها، لذا يجب أن تهتم بما تتناوله من أغذية ومشروبات، وتعمل على اتباع إرشادات طبيبها كي تمر فترة ...
أكدت علياء المؤيد أخصائية التغذية والطب البديل، أن البشرة هي مرآه للجسم وتعكس ما يحدث بداخله لذا علينا معالجة الجسم من الداخل قبل الخارج، لافتة إلى أن الأكل الصحي ونمط الحياة لهما تأثير كبير على ...
فترة الحمل من الفترات التى يجب أن تحافظ الحامل على صحتها ليس لأجل سلامتها فقط بل لأجل جنينها أيضا. توضح دكتورة عاليا صلاح، إخصائى التغذية العلاجية وعضو الجمعية العربية للسمنة والتغذية ...
لمحيط الخصر مقاييس جمالية ليس لحواء فقط ولكن لآدم أيضا، فبه يتضح هل تعاني من ترهل بالطن أو سمنة بهذه المنطقة، وتعرف ماهو المقاس الأمثل لخصرك حتى تعمل للوصول إليه. دكتورة عاليا ...
التغذية الصحية السلمية من شأنها أن تبنى جسما رشيقا صحيا، كما أنها تقيه من العديد من الأمراض، التى قد تصيب الجسم جراء التغذية الخاطئة، د. عاليا صلاح
هبه رجاء تقدم الدكتورة عاليا صلاح أخصائي تغذية علاجية وعضو الجمعية العربية للسمنة والنحافة، لك عزيزتي الأم ولعائلتك بأملها وخاصة طفلك في مراحل عمره المختلفة، روشتة بها مجموعة من ...
تقدم الدكتورة عاليا صلاح أخصائي التغذية العلاجية وعضو الجمعية العربية للسمنة والنحافة، روشتة بها مجموعة من العناصر الغذائية التي تعمل على نمو جسمه بشكل سليم وتمده بالطاقة والحيوية خاصة في عمر ما ...
هبه رجاء تسبب النحافة خاصة لدى الأنثى ألم نفسي أكثر من الألم الجسماني، فهي دائما لا ترى نفسها جميلة أو ترى أنه ينقصها شيء لتبدو جميلة في عيون من حولها، الدكتورة عاليا صلاح أخصائي التغذية ...