عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
مرحلة المراهقة مليئة بالتحديات والتغيرات، بدءًا من التغيرات الجسدية والعاطفية إلى الضغوطات الدراسية والاجتماعية كل هذه التغيرات، قد يهمل المراهقون احتياجاتهم
برد الصيف هو ببساطة نزلة برد شائعة تصاب بها خلال فصل الصيف، قد يعتقد بعض الناس أنه لا يمكنك الإصابة بنزلة برد إلا خلال فصل الشتاء، ولكن الحقيقة الجو البارد
يعتقد الكثيرون أن الإصابة بنزلات البرد مقتصرة فقط علي فصل الشتاء، ولكن برد الصيف هو ببساطة نزلة برد شائعة تصاب بها خلال فصل الصيف مثل الشتاء تمامًا، ومع
يصيب سرطان الجلد ملايين الأفراد في جميع أنحاء العالم كل عام، ويرجع الخبراء السبب وجود نقصا عاما في الوعي فيما يتعلق بسرطانات الجلد، وضرورة تثقيف أنفسنا
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات على أهمية شرب الماء بكميات مناسبة على مدار اليوم وذلك لتجنب للجفاف
قد يتعرض أي منا لشخص أو موقف يتسبب في إيذائه،... إلا أن ردود الفعل قد تختلف،.. فالبعض قد يصاب بصدمة تؤثر سلباً على علاقاته، وأخر يتخطى الأذية ولا يترك ألما يلوث نقاء قلبه..
تهتم كل امرأة عاملة بما ترتديه من ملابس مناسبة لطبيعة العمل، ولكن ما لا تعرفه أن اختيار زى يلاءم طبيعة المهنة، يترك الكثير من الانطباعات الايجابية عنها
تتمنى كل أم أن ترى ابنتها ناجحة وقادرة على تحدي العقبات والصعوبات، التي ربما قد تقابلها خلال مشوار حياتها، ولذلك تتساءل عن أهم ما يمكنها زرعه في أخلاقها وسلوكها منذ الصغر، ولذلك نقدم في
تخشى كل عروس مقدمه على مرحلة الزواج، من أن تكون حياتها تعيسة ومليئة بالصعاب والمشاكل مع شريك الحياة، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم النصائح الذهبية
تشكو كثير من ربات البيوت جراء ارتفاع فاتورة الكهرباء في فصل الصيف، الأمر الذي يدفعهن للتساؤل عن أفضل الطرق لترشيد استهلاك الكهرباء..
تشعر بعض النساء بنوع من الضغوط والازدحام العقلي والنفسي، بسبب ما تمر به من تغييرات حياتية ومنافسة في نواحي العمل والبيت وغيره، ما يجعلها تفقد قدرتها على
تظن كل فتاة أن محور جمالها يتمركز في اختيار ثيابها وشكلها، دون إدراك أن سحر أي امرأة أو أنثى لا يتوقف على المظهر الخارجي فقط، ولذلك نقدم في السطور التالية
مع ارتفاع درجة الحرارة وشدة الشمس، عليك بالحفاظ على بشرة وصحة طفلك، أ.د. تامر عبدالحميد أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة
مع تقدم العمر،.. تحرص المرأة على اختيار تسريحة شعر تجعلها تبدو أصغر سناً دون أن يؤثر ذلك على وقارها.. لذا نستعرض لكِ نصائح خبراء تصفيف الشعر إذا كنتِ تخطيتِ ال50 من العمر
ينصح الخبراء بأهمية شرب الماء بكمية كافية لصحة الجسم و لتسهيل التمثيل الغذائي، وهو مفيد أيضا في حرق الدهون وإنقاص الوزن، كما ينصح البعض بإضافة مكونات طبيعية
مع اقتراب موعد امتحانات نهاية العام، تخشى عدد ليس بقليل من الأمهات على أبنائها من عدم القدرة على استيعاب المنهج الدراسي، خاصة في ظل انقطاع الكهرباء، ولذلك
مع اقتراب امتحانات نهاية العام، تنتاب الكثير من الأمهات حالة من القلق والتوتر، خوفاً على أبنائها من عدم القدرة الصحية والنفسية، على اجتياز فترة الامتحانات،
تجد بعض من ذوات القدرات المحدودة، أن إعاقتها سبب في نجاحها وتميزها، ولكن تجد أخريات أنهن غير قادرات على التعايش بايجابية، ولذلك نقدم في السطور التالية،
اذبح لها القطة، هي إحدى أشهر الجمل المرتبطة بالزواج، وهي أولى بروتوكولات الزواج ونصيحة من الموروثات الثقافية المتواترة التي تسعى إلى إكساب الزوج القوة
تجد بعض الأمهات صعوبة في استيقاظ أطفالها، حيث يظل مرهقاً ويشعر بالكسل والوخم، ولا يرغب في القيام من سريره، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم النصائح التي