عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعتبر كيك الشوفان بالموز من اشهى الحلويات الغير مضره، خاصة لصاحبات الرجيم والأنظمة الغذائية، نظرا لخفتها وسهولة هضمها وعدم احتوائها على سعرات حرارية كبيرة،
تعد المهلبية من أكثر الحلويات الشهية، التي يفضلها معظم الأطفال والكبار، نظرا لطعمها المميز وفائدتها وسهولة هضمها، واليوم نقدم طريقة سهلة ومميزة لعمل أطباق المهلبية بالمكسرات، مثل المحلات...
لكي تستطيع أن تتبع حمية غذائية لتقليل الوزن لابد أن تحتوي على عناصر مشبعة حتى لا تجوع بشكل مستمر
الزنجبيل له تاريخ طويل من الاستخدام في أشكال مختلفة من الطب التقليدي والبديل ـو تظهر الأبحاث أنه قد يساعد في الهضم ويقلل من الغثيان ويساعد في محاربة نزلات
نشرت الصفحة الرسمية لهيئة الدواء المصرية علي موقع التواصل الإجتماعي فيس بوك منشورا يوضح عدة نصائح لتجنب التفاعلات الدوائية مع فوارالحموضة ، حيث له تأثيرات علي فاعلية العديد من الأدوية .
قال الدكتور محمد المنيسي استشاري أمراض الجهاز الهضمي ان هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى سوء الهضم
يعاني الكثيرون من مشكلات في الهضم أو عسر الهضم، والذي يسمى أيضًا بسوء الهضم أو اضطراب المعدة، هو الشعور بانزعاج في الجزء العلوي من البطن، في السطور المقبلة
كشفت وكالة سلامة الأغذية الأوروبية (EFSA)، أنه يجب تناول 3 لترات من السائل يوميًا، منها 50 من الماء والباقي من الأطعمة مثل الفواكه والخضروات التي تحتوي على كميات كبيرة الماء.
يقول دكتور محمد المنيسي استشاري جهاز هضمي يعتبر التهاب مصلية الأمعاء حالة خطيرة تستوجب التدخل الطبي الفوري
على الرغم من أن الجميع يعاني من الإجهاد ، إلا أنه لا يزال ضارا بصحتك إذا حدث على مدى فترة طويلة ، فيما يلي نستعرض الطرق التي يمكن أن يؤثر بها الإجهاد على صحتك ، وفقا لما نشر علي موقع هيلث
يعد السمك مصدر جيد للبروتين والأحماض الدهنية أوميجا 3، وهي عناصر ضرورية لصحة القلب والعقل ، ومع ذلك هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنب تناولها مع السمك، فقد
حليب الماعز ليس شائع الاستخدام ، لكن الأبحاث العلمية أثبتت أن تكوينه الغذائي يشبه إلى حد كبير حليب البقر، فكلاهما غني بالبروتين والدهون والكالسيوم وفيتامين
عدم تحمل اللاكتوز هو مشكلة هضمية شائعة، حيث لا يتمكن البدن من هضم اللاكتوز وهو نوع من السكر يوجد بشكل رئيسي في الحليب ومنتجات الألبان
البنكرياس عضو في البطن يوجد خلف الجزء السفلي من المعدة،يقوم بإفراز إنزيمات تساعد فى الهضم وتقوم بإنتاج هرمونات تتحكم فى نسبة السكر
نشرت الصفحة الرسمية لوزارة الصحة والسكان ، علي موقع التواصل الإجتماعي فيس بوك
يعد طبق الملوخية بالجمبري من أكثر الوصفات التي يعشقها الكبار والصغار، نظرا لطعمها المميز وسهولة هضمها، ولذلك نقدم في السطور التالية أسهل طريقة لطهي الملوخية بالجمبري....
تعد صينية الجلاش من الأطباق المميزة والمفضلة لدى أفراد الأسرة، نظرا لخفتها وسهولة هضمها، واليوم نقدم طريقة عمل صينية الجلاش بحشوه السجق المتبل...
قالت الدكتورة ايمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فؤائد متعددة للخل التفاح
تعد كفتة اللحمة البانية، من أكثر الأكلات التي يهواها الأطفال والكبار على حد سواء، نظراً لطعمها المميز وسهولة هضمها، كما أنها تعد من الوصفات الاقتصادية
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أنه يجب تناول الطعام ببطء والمضغ جيدا يسهل عملية الهضم مع الحرص على عدم تأجيل الدخول للحمام