عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تناول الغذاء الصحي، و ممارسة الرياضة، و متابعة وضبط مستوي السكر بصفة دورية، والمحافظة علي مستوي الكوليسترولوضغط الدم، والبعد عن التدخين والحزن والامتناع
قال الدكتور أحمد علام، استشاري العلاقات الأسرية والاجتماعية، إن انفعال الآباء على الأبناء وقت الغضب غير مستحب خاصة أنه قد يؤثر بالسلب على الأب نفسه ويعرضه لمشاكل صحية.
وجّه الفنان نبيل الحلفاوي، نصيحة ذهبية إلى لاعبي الأهلي والزمالك، قبل المواجهتين اللتان يخوضهما
تقول مدربة اللياقة البدنية التي اكتسبت 30 رطلاً أثناء الحمل: كونك أماً في المنزل مع مولود جديد ليس سببًا لترك نفسك دون تدريبات لخفض وزنك .
يحمل الإنجاب بعد عمر ال35 بعض المخاطر للأم والجنين ؛ لكن يمكن تجاوزها ببذل مزيد من الإهتمام بالمتابعة الصحية ، وإجراء التحاليل، والفحوصات الطبية المطلوبة،
قدم الدكتور محمد عطا الله استشاري التغذية العلاجية، وصفة غذائية لطلاب الثانوية العامة الذين يريدون زيادة تركيزهم خلال فترة الامتحانات.
حدثت دار الإفتاء المصرية عن النصيحة الذهبية التي تحافظ على الحياة الأسرية بين الزوجين، لافتة إلى أن التراكمات السلبية تؤدي إلى اتساع الفجوة بين الزوجين.
يمكن للمواطنين اتباع بعض النصائح الذهبية والعادات البسيطة التي يمكنها أن تشكل فارقا في استهلاك الكهرباء حيث تعمل تلك النصائح على ترشيد الاستهلاك وبالتالي تخفيض قيمة فاتورة الكهرباء في كل شهر.
يحتاج طلاب الثانوية مع اقتراب موعد الامتحانات إلى تحسين قدرات الاستذكار والتركيز، كما يحتاجون أيضا الى تحسين الحالة المزاجية، لما لذلك من دور كبير في تمكينهم من تحقيق التفوق.
يعتبر الوصول إلى وزن مثالى ليس بالشيء السهل على الإطلاق؛ خاصة لمن يبحث عن فقدان الوزن، فهناك العديد من الطريق لاتباع أنظمة غذائية تساعد على فقدان الوزن.
وحذرت د. مريم السعودى عبد الفتاح خطاب (خبيرة التغذية وباحثة بقسم الأغذية الخاصة والتغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية بمركز البحوث الزراعية، بشدة من تناول
داء السكري هو أحد أكثر الأمراض انتشارا حول العالم ويعاني منه ما يقارب 350 مليون مريض في العالم، يتزايد عددهم كل عام بنسبة كبيرة، وهو من الأمراض المهم أن يحذر منها الصائم أثناء شهر رمضان
حذر معهد الاستشارات الصحية المهنية من أن العمل المنزلي يرفع خطر الإصابة بالبدانة بسبب قلة الحركة من ناحية وكثرة تناول الطعام من ناحية أخرى . ولتجنب ذلك ينصح المعهد الألماني باتباع ...
عادة ما تسبب سماعات الرأس المزودة بكابل إزعاجا كبيرا للمستخدم بسبب انزلاق الكابل من سماعة الرأس الموضوعة على الأذن أو من المقبس بالهاتف الذكي أو صدور
ينصح نادي السيارات "أوروبا" بغسل السيارة بشكل منتظم خلال فصل الشتاء لتجنب الأضرار، التي تسببها الاتساخات والطين وملح الطريق على جسم السيارة. وأوضح الخبراء الألمان أن مثل هذه الاتساخات تؤدي في ...
سارعت المؤسسات الدينية في مصر، في إصدار فتواها بتحريم المشاركة في تطبيق لعبة الانتحار المعروفة بـ«الحوت الأزرق» خاصة بعد وفاة شاب مصري الأسبوع الماضي
نصح أحمد ثابت، المحلل الفني، المستثمرين بالبورصة، بالاحتفاظ بأسهمهم، طالما بقي المؤشر الثلاثيني أعلى من مستوى 13400 نقطة. ونصح المحلل الفني المستثمرين، على المدى المتوسط بالمؤشر الرئيس، ...
فى ظل الجو الحار الذى يهل علينا فيه شهر رمضان هذه الأيام يكثر الصائمون من تناول العصائر والمشروبات التى تحتوى صبغات وألوان عديدة مثل المشروبات
كتبت : نجلاء أبوزيد أشعر دائما أننى في منافسة مع أصدقاء أولادى, نصائحي تذهب أدراج الرياح, ما زرعته يضيع والسبب الأصدقاء. كانت هذه شكوى إحدى الأمهات من التأثير السلبي للأصدقاء على ...
الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلا المرضى، مقولة ذهبية تغنينا بها طويلاً لكن قليلاً ما نلتزم بها، خاصة فى عصرنا الحالى المحموم بالسرعة والتوجه نحو الخيارات السريعة وغير الصحية التى تؤثر سلباً ...