عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يواصل المعمل المركزي للمبيدات تنفيذ خطته للتحول الرقمي في إطار توجهات الدولة المصرية لرقمنة الخدمات الحكومية لتيسير المعاملات وكسر حواجز الروتين.
في هذا الجو البارد يلجأ البعض للاطعة الساخنة وذات الفائدة والتي على رأسها يكون العدس حيث يمكن أن يساعدك البروتين أيضًا في إدارة شهيتك ودعم فقدان الوزن
توصل علماء أستراليون إلى اكتشاف بروتين موجود في الرئة، يلتصق بفيروس كورونا المستجد، تماما مثل لاصق فيلكرو ، ويشكل حاجزا وقائيا طبيعيا في جسم الشخص لمنع
يري المتخصصون أن تعويد الطفل علي روتين منظم يومي هام جدا في حياته ، فهو مفيد لنموه النفسي كما يساعد علي تحقيق الراحة والاستفادة بالوقت ، وأيضا وضع مواعيد
يوجد العديد من مصادر البروتين النباتية الهامة لبناء الجسم ، غير البروتين الحيواني،و يمكن الإعتماد عليها في وجباتنا الغذائية ، حيث تحتوي علي قيمة غذائية
تعاني عدد ليس بقليل من النساء التوتر الدائم، جراء الضغوط اليومية الناتجة عن الروتين والمشاكل في العمل أو الحياة الزوجية، الأمر الذي يدفع كل من تمر بهذه
تصاب الحياة الزوجية بالملل والروتين في بعض الأحيان بسبب المسئوليات ، ويحتاج الشريكين إلي كسر حالة الجمود واللجوء إلي أفكار وحلول حتي لا يتسرب إليهما الملل
تعتبر مهمة إبقاء الحمام نظيف ومرتب، من أهم ما تحرص عليه كل ربة بيت، وخاصة الأم العاملة، حيث تجد أن مهمة تنظيفه وتطهيره تستهلك وقتاً طويلاً، ولذلك نقدم
تعتبر فكرة السحر والجن والشعوذة والخوارق منطقة مغرية للدراما التليفزيونية، حيث دفعت صناعها للاشتغال عليها، وخلق أحداث مثيرة عبر مسلسلات متنوعة خلال الآونة
اتضح لعلماء الأحياء الجزيئية في الولايات المتحدة، أن أحد أسباب تطور التهاب مفصل الركبة لدى كبار السن، هو عدم إنتاج الكمية الكافية من بروتين Klotho، المنظم لحساسية الجسم للأنسولين.
في دراسة أجرتها جامعة تشالمرز للتكنولوجيا في السويد علي المنتجات النباتية البديلة للحوم ، وجدت أن بعض هذه المنتجات تفتقر إلي العناصر الغذائية الضرورية
توصلت دراسة حديثة إلي أن كبار السن الذين يمارسون أنشطة روتينية منتظمة، يصبحون أكثر سعادة ويعملون بشكل أفضل في الاختبارات المعرفية، وأكد الباحثون أن كبار
بداية يوم جديد كله تفاؤل وسعادة هدفنا جميعًا، وكثيرًا ما قرأنا عن نصائح الخبراء باتباع روتين صباحي، لأنه أمرًا ضروريًا وخاصة منذ الصباح الباكر، ونقدم لك
هناك نساء يخشون من التغيير والقلق من كل ما هو جديد.. ما يدفعهم لمقاومة أي شيء بعيد عن الروتين، الأمر الذي يضيع عليهن كثير من الفرص الناجحة والتي قد تساعدهم
رغم أن الأجازة من العمل تعد فرصة ذهبية لتجديد الطاقة واستعادة النشاط والحيوية مرة أخرى، إلا أن هناك عدد ليس بقليل من النساء العاملات تشكل لهن الأجازة
تعاني بعض الفتيات من احكة في فروة الرأس مع وجود قشرة وتساقط مفاجئ في الشعر، وتبدأ فى البحث عن الأسباب وراء ذلك .. وتشتري الكثير من منتجات العناية بالشعر
يعتبر الكولاجين من اهم وأشهر البروتينات التي يحتاجها الجسم و تلعب دورًا مهما في الحفاظ على نضارة وشباب البشرة، وكذلك يحفاظ على صحة الجسم، حيث أن هذه
أعلن المكتب الإعلامي لجامعة أوساكي اليابانية، أن علماء الأحياء الجزيئية، اكتشفوا أن بروتين T-cadherin يلعب دورا مهما في تكاثر خلايا جزيرات البنكرياس (Islets of Langerhans) .
يحل اليوم موعد عيد الحب في مصر 2022، وينتظر المحبون هذه المناسبة للتعبير عن حبهم لبعضهم البعض بصفة خاصة ولإحياء مشاعر قد تكون مغمورة في ظل الروتين اليومي.
في ظل الروتين اليومي والمسئوليات التي أضفت بظلال الرتابة علي حياتك الزوجية ، وبانغماسك في مسئوليات البيت أو في وجود أطفال ، كيف تستغلين عيد الحب في استرجاع