السبت 15 يونيو 2024

نتائج البحث عن : الروتين

في الجو البارد.. للعدس فوائد مختلفة
في الجو البارد.. للعدس فوائد مختلفة

في هذا الجو البارد يلجأ البعض للاطعة الساخنة وذات الفائدة والتي على رأسها يكون العدس حيث يمكن أن يساعدك البروتين أيضًا في إدارة شهيتك ودعم فقدان الوزن

علماء أستراليون يكتشفون بروتينا في الرئة يمنع عدوى كورونا
علماء أستراليون يكتشفون بروتينا في الرئة يمنع عدوى كورونا

توصل علماء أستراليون إلى اكتشاف بروتين موجود في الرئة، يلتصق بفيروس كورونا المستجد، تماما مثل لاصق فيلكرو ، ويشكل حاجزا وقائيا طبيعيا في جسم الشخص لمنع

6 فوائد للروتين في حياة طفلك.. تعرفي عليها
6 فوائد للروتين في حياة طفلك.. تعرفي عليها

يري المتخصصون أن تعويد الطفل علي روتين منظم يومي هام جدا في حياته ، فهو مفيد لنموه النفسي كما يساعد علي تحقيق الراحة والاستفادة بالوقت ، وأيضا وضع مواعيد

أفضل مصادر البروتين البديلة للحوم
أفضل مصادر البروتين البديلة للحوم

يوجد العديد من مصادر البروتين النباتية الهامة لبناء الجسم ، غير البروتين الحيواني،و يمكن الإعتماد عليها في وجباتنا الغذائية ، حيث تحتوي علي قيمة غذائية

دراسة: الجري يخفف من ضغوط الحياة والتوتر
دراسة: الجري يخفف من ضغوط الحياة والتوتر

تعاني عدد ليس بقليل من النساء التوتر الدائم، جراء الضغوط اليومية الناتجة عن الروتين والمشاكل في العمل أو الحياة الزوجية، الأمر الذي يدفع كل من تمر بهذه

تقلل من الضغوطات وتعالج الملل.. استشارية نفسية تنصح بإجازة زوجية
تقلل من الضغوطات وتعالج الملل.. استشارية نفسية تنصح بإجازة زوجية

تصاب الحياة الزوجية بالملل والروتين في بعض الأحيان بسبب المسئوليات ، ويحتاج الشريكين إلي كسر حالة الجمود واللجوء إلي أفكار وحلول حتي لا يتسرب إليهما الملل

للأم العاملة: تعرفي على روتين تنظيف الحمام السريع
للأم العاملة: تعرفي على روتين تنظيف الحمام السريع

تعتبر مهمة إبقاء الحمام نظيف ومرتب، من أهم ما تحرص عليه كل ربة بيت، وخاصة الأم العاملة، حيث تجد أن مهمة تنظيفه وتطهيره تستهلك وقتاً طويلاً، ولذلك نقدم

الرعب فى المسلسلات الدرامية  البعض يعتبرها هروباً من ضغوط الحياة.. وآخرون يرونها كسرت الروتين!
الرعب فى المسلسلات الدرامية البعض يعتبرها هروباً من ضغوط الحياة.. وآخرون يرونها كسرت الروتين!

تعتبر فكرة السحر والجن والشعوذة والخوارق منطقة مغرية للدراما التليفزيونية، حيث دفعت صناعها للاشتغال عليها، وخلق أحداث مثيرة عبر مسلسلات متنوعة خلال الآونة

علماء يربطون التهاب المفاصل لدى كبار السن بنقص بروتين Klotho
علماء يربطون التهاب المفاصل لدى كبار السن بنقص بروتين Klotho

اتضح لعلماء الأحياء الجزيئية في الولايات المتحدة، أن أحد أسباب تطور التهاب مفصل الركبة لدى كبار السن، هو عدم إنتاج الكمية الكافية من بروتين Klotho، المنظم لحساسية الجسم للأنسولين.

دراسة حديثة تحذر من بدائل اللحوم المصنعة
دراسة حديثة تحذر من بدائل اللحوم المصنعة

في دراسة أجرتها جامعة تشالمرز للتكنولوجيا في السويد علي المنتجات النباتية البديلة للحوم ، وجدت أن بعض هذه المنتجات تفتقر إلي العناصر الغذائية الضرورية

دراسة: اتباع كبار السن لروتين يومي منتظم يمنحهم السعادة والنشاط
دراسة: اتباع كبار السن لروتين يومي منتظم يمنحهم السعادة والنشاط

توصلت دراسة حديثة إلي أن كبار السن الذين يمارسون أنشطة روتينية منتظمة، يصبحون أكثر سعادة ويعملون بشكل أفضل في الاختبارات المعرفية، وأكد الباحثون أن كبار

3 عادات صباحية تمنحك الطاقة والسعادة وتقلل التوتر
3 عادات صباحية تمنحك الطاقة والسعادة وتقلل التوتر

بداية يوم جديد كله تفاؤل وسعادة هدفنا جميعًا، وكثيرًا ما قرأنا عن نصائح الخبراء باتباع روتين صباحي، لأنه أمرًا ضروريًا وخاصة منذ الصباح الباكر، ونقدم لك

هل خوف  بعض النساء من التغير مرض يستلزم علاج؟..استشاري نفسي يجيب..
هل خوف بعض النساء من التغير مرض يستلزم علاج؟..استشاري نفسي يجيب..

هناك نساء يخشون من التغيير والقلق من كل ما هو جديد.. ما يدفعهم لمقاومة أي شيء بعيد عن الروتين، الأمر الذي يضيع عليهن كثير من الفرص الناجحة والتي قد تساعدهم

للمرأة العاملة.. احذري اكتئاب ما بعد الإجازة
للمرأة العاملة.. احذري اكتئاب ما بعد الإجازة

رغم أن الأجازة من العمل تعد فرصة ذهبية لتجديد الطاقة واستعادة النشاط والحيوية مرة أخرى، إلا أن هناك عدد ليس بقليل من النساء العاملات تشكل لهن الأجازة

9 طرق طبيعية للتخلص من فطريات فروة الرأس
9 طرق طبيعية للتخلص من فطريات فروة الرأس

تعاني بعض الفتيات من احكة في فروة الرأس مع وجود قشرة وتساقط مفاجئ في الشعر، وتبدأ فى البحث عن الأسباب وراء ذلك .. وتشتري الكثير من منتجات العناية بالشعر

 لنضارة وجمال بشرتك.. أطعمة تحتوي على الكولاجين
لنضارة وجمال بشرتك.. أطعمة تحتوي على الكولاجين

يعتبر الكولاجين من اهم وأشهر البروتينات التي يحتاجها الجسم و تلعب دورًا مهما في الحفاظ على نضارة وشباب البشرة، وكذلك يحفاظ على صحة الجسم، حيث أن هذه

علماء يربطون تطور النوع الثاني من السكري بإنتاج بروتين الكادهيرين
علماء يربطون تطور النوع الثاني من السكري بإنتاج بروتين الكادهيرين

أعلن المكتب الإعلامي لجامعة أوساكي اليابانية، أن علماء الأحياء الجزيئية، اكتشفوا أن بروتين T-cadherin يلعب دورا مهما في تكاثر خلايا جزيرات البنكرياس (Islets of Langerhans) .

عيد الحب المصري 2022.. أفكار اقتصادية لهدايا مبتكرة
عيد الحب المصري 2022.. أفكار اقتصادية لهدايا مبتكرة

يحل اليوم موعد عيد الحب في مصر 2022، وينتظر المحبون هذه المناسبة للتعبير عن حبهم لبعضهم البعض بصفة خاصة ولإحياء مشاعر قد تكون مغمورة في ظل الروتين اليومي.

في عيد الحب.. أعيدي الرومانسية إلي حياتك الزوجية بهذه الطريقة
في عيد الحب.. أعيدي الرومانسية إلي حياتك الزوجية بهذه الطريقة

في ظل الروتين اليومي والمسئوليات التي أضفت بظلال الرتابة علي حياتك الزوجية ، وبانغماسك في مسئوليات البيت أو في وجود أطفال ، كيف تستغلين عيد الحب في استرجاع

8 أفكار تساعدك علي التخلص من الشعور بالملل والرتابة .. تعرفي عليها
8 أفكار تساعدك علي التخلص من الشعور بالملل والرتابة .. تعرفي عليها

أحيانا ما نشعر بالملل والرتابة وخاصة مع وجود عمل روتيني يوميا ، فنكون في حاجة إلي كسر حدة الشعور