عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعتبر الزنجبيل من النباتات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، ويعالج الكثير من الأمراض ويساعد على مكافحة نزلات البرد وعلاج هشاشة العظام، بالإضافة إلى تعزيز صحة القلب وعلاج التهاب المفاصل.
جرثومة المعدة هي نوع من البكتيريا التي تصيب المعدة والأمعاء الدقيقة، وتزيد هذه البكتيريا من خطر الإصابة بسرطان المعدة والتهاب المعدة، ولكن هناك مجموعة
يعاني الكثير من الأفراد من الحساسية، خاصة في الربيع والصيف، لكن هناك مجموعة من الأطعمة التي تساعد في محاربة الحساسية الموسمية، وتتعدد أعراض الإصابة بالحساسية،
قالت الدكتورة رنا شعبان، أخصائية التغذية العلاجية، أن الزنجبيل من الأعشاب الطبية التي لها الكثير من الفوائد سواء تم استعماله أو مشروب دافىء أو من خلال استخدام الزيوت العطرية. وأضافت شعبان، خلال ...
يتميز الزنجبيل بتركيبته الغنية بالعديد من العناصر المغذية للجسم؛ والتي تساعد على رفع كفاءة جهازه المناعي؛ كما أنه يعد من أقدم الأعشاب التي استخدمت في الطب البديل نظراً لخواصه المضادة للالتهابات ...
د. عبير عبد السلام: خسارة الوزن تحافظ على الأنسجة والعضلات.. وتناول الكركم وأوميجا 3 والزنجبيل والتونة مهم الرياضة تحسّن صحة العظام.. والنوم الجيد وتناول قدر كاف من المياه د. أحمد الغباري: - ...
نقدم لكم طريقة إعداد بان كيك شهي بالموز وتوابل اليقطين. المكونات: كوب دقيق ملعقة صغيرة من بهارات اليقطين (قرفة - زنجبيل- جوزة الطيب – قرنفل ) ملعقتان صغيرتان من ...
طريقة إعداد قطع الدجاج المقلية الحارة بالزنجبيل ودقيق الحمص المكونات 550 جراما من أفخاذ الدجاج المخلية المقطعة لمكعبات ملعقة كبيرة من الزنجبيل المفروم قرن فلفل ...
طريقة إعداد الأرز المحمر بالأناناس والذرة المكونات 4 ملاعق كبيرة زيت 10 فصوص ثوم مفرومة ملعقة كبيرة من الزنجبيل 2 من قرون الفلفل الحار المفرومة كوب بصل ...
طريقة إعداد البطاطا "sweet potato" بالكاري والزنجبيل المكونات ملعقتان كبيرتان من الزيت نصف بصلة صفراء مقطعة لمكعبات ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج
طريقة إعداد سموثى الأناناس والموز مع نكهة الزنجبيل المكونات كوب حليب كوبان من الأناناس المجمد المقطع لمكعبات ثمرة موز
طريقة إعداد دجاج شهى بالبصل والكوسة المكونات 450 جرام صدور دجاج مخلية مقطعة لمكعبات 4 ملاعق كبيرة صلصة صويا ملعقتان صغيرتان
طريقة إعداد سمك الماكريل المحشو المشوى المكونات 2 سمكة ماكريل متوسط الحجم نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل نصف ملعقة صغيرة من الثوم المطحون ملح وفلفل ملعقتان ...
طريقة سهلة لإعداد عصير التوت بالصودا والنعناع المكونات كوب من التوت (البلاك بيرى) 8 أورق من النعناع الطازج + المزيد للزينة
طريقة إعداد حساء القرنبيط والخضروات بالكاري المكونات ربع كوب زيت جوز الهند بصلة صفراء كبيرة مبشورة نصف ملعقة كبيرة من الزنجبيل المفروم ملعقة صغيرة من الكركم ...
طريقة إعداد نودلز بالبروكلى والفلفل الحلو. المكوناتك 60 جرام نودلز ملعقة كبيرة من زيت السمسم نصف ملعقة صغيرة من الثوم المفروم نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون ...
طريقة إعداد مافن شهي بالتوت الأزرق واللوز والعسل المكونات: كوب ونصف دقيق 5 ملاعق صغيرة من البيكنج بودر نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل ذرة ملح نصف كوب من ...
إذا كنت ترغبين في التمتع بقوام ممشوق والتخلص من تراكم الدهون في مناطق الجسم المختلفة (البطن والسيقان والأرداف ) إليك طريقة بسيطة لعمل مشروب فعال في