عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
یعرف لبن الزبادي بقیمة الغذائیة العالیة بسبب تخمر البكتریا فتجعله یساعد علي سھولة الھضم ویمنح المعدة الشعور بالراحة وعدم الامتلاء
تعد سلاطة الزبادي بالخيار من المقبلات المشهورة على السحور، وتعرف بفوائدها في تسريع عملية الهضم بجانب قيمتها الغذائية العالية لجسم الإنسان ، حيث تساعد على
تقدم اليوم الشيف حنان مدحت أسهل الطرق لعمل السحور بطريقة مختلفة، المكون من طبق البيض بالطماطم والجبن، وسلطة الروكا اللذيذة بالمشروم وزبادي بالنعناع...
يعد طبق الفول من الأكلات الشعبية المرتبطة بسحور رمضان، وكذلك البيض بطرقه المختلفة، ولذلك تقدم الشيف حنان مدحت سحور اليوم من رمضان، والمكون من فول بالخلطة وطاسة البيض المسلوق، والزبادي...
قالت الدكتورة رقية عز الدين خبيرة التغذية العلاجية أن هناك فوائد متعددة لتناول الزبادي خاصة في شهر رمضان
تحرص معظم الأسر خلال شهر رمضان المبارك، على تناول الزبادي في وجبة السحور، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم، وقدرته على هضم الطعام،..
يهتم العديد من الأشخاص بالبحث عن تكلفة متوسط وجبة سحور ثاني أيام رمضان 2023، علما آذان الفجر اليوم سيكون في تمام الساعة الـ 4:31 دقيقة، بينما آذان المغرب
قالت الدكتورة إيمان رشدى خبيرة التغذية العلاجية أن هناك فوائد متعددة للزبادي خاصة خلال شهر رمضان المبارك.
تعتبر وجبة السحور أحد الوجبات الأساسية التي تمكنا من الصيام خلال ساعات النهار، لتحمل الجوع والعطش،..
ربما يبحث البعض عن سعر وجبة سحور أول يوم رمضان 2023، حيث يعد اليوم الأول سحور أول يوم في رمضان، علما أن دار الإفتاء المصرية، أعلنت عن أول يوم رمضان سيكون الخميس 23 مارس 2023، كما أن آذان الفجر اليوم
كرات اللحم بصوص الزبادي من الوصفات السهلة التحضير واللذيذة بالإضافة إلي أنها غنية بالعناصر الغذائية ، في السطور القادمة تقدم لنا الشيف دينا فضل طريقة
تستخدم الكثير من الفتيات الزبادي كمكون طبيعي لتهدئة البشرة، والحفاظ على نضارتها ورونقها، ولكن ما لا تعرفه هو مدى أهمية الزبادي عند وضعه على الشعر، فهو
تعتبر فتة الباذنجان بالزبادي من وصفات المطبخ الشامي والتي يحبها الكبار والصغار على حد سواء.
تحرص كل فتاة على العناية بجمال ونضارة بشرتها، وتلجأ للعديد من الوصفات الطبيعية المجربة التي تحافظ على البشرة وتجدد خلاياه، ومن أهم تلك الوصفات الزبادي
تعتبر الكوسة بالزبادي من الوصفات المغذية السهلة، فضلاً عن قلة تكلفتها حيث تحتاج فقط إلى ربع كيلو لحم مفروم..
حب الشباب من أكثر المشكلات التي تؤرق الفتيات ويحاولن جاهدات في علاجه بشتي الطرق، ومن أفضل الطرق العلاجية لهذه المشكلة، هو ماسك الخميرة والحليب وهو ما سنقدمه لك في السطور القادمة.
نقدم لك طريقة جديدة وسريعة لعمل الفطائر الهشة ، وبمكونات بسيطة وغير مكلفة ، وهي وصفة الفطائر المقلية أو فطائر الزبادي ، فجربيها واصنعيها لأسرتك ، يمكن
كيك الزبادي من أصناف الكيك اللذيذة والمغذية، و الجديد أنه لا يستخدم البيض في تحضيرها أو الزبدة عكس أنواع الكيك الأخرى، كما أنها سهلة الإعداد وطريقتها ناجحة، جربيها واصنعيها لأسرتك.
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية أن هناك صعوبة في اقناع الأطفال بتناول كوب من الحليب يوميا رغم أهميته لنمو أجسامهم
إذا كنت تعانين من جفاف شعرك وتبحثين عن ماسك طبيعي يعيد إليه الترطيب والحيوية ، نقدم لك أفضل ماسك طبيعي للشعر الجاف من البيض ، فمعروف احتواء البيض علي الدهون