عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تقول الدكتورة أشرقت أسامة استشاري التغذية انه ينصح الجميع بممارسة التمارين الرياضية في الشهر الفضيل، وبعد انتهائه لما له من فوائد عديدة من فقدان الوزن
قال الدكتور شريف مجدي أخصائي أمراض الباطنة أن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي لحدوث قرحة المعدة
أكد الدكتور ضياء موسي استشارى أمراض الأورام أن هناك عدد من الأعراض التي تعد مؤشر لإجراء عدد من الفحوصات الخاصة بالدم للتأكد من عدم وجود أورام .
يوصي الخبراء باتباع عددا من العادات اليومية وتناول الطعا الصحي من أجل فقدان الوزن بصورة طبيعية ، ونبحث جميعا عما هو يفيد للحد من زيادة الوزن ، وفي تقرير
في هذا الجو البارد يلجأ البعض للاطعة الساخنة وذات الفائدة والتي على رأسها يكون العدس حيث يمكن أن يساعدك البروتين أيضًا في إدارة شهيتك ودعم فقدان الوزن
الكزبرة هي واحدة من أفضل الأطعمة للغدة الدرقية حيث تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات A و C و K ، كما تحتوي أوراقها على فيتامين سي أكثر من بذورها، وبها
علي عكس ما هو متوقع من تأثير الصيام المتقطع علي فقدان الوزن ، فقد كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة آبيتي أن الأشخاص الذين شاركوا في الصيام المتقطع في الماضي
يؤكد الخبراء على أن فقدان الوزن من الممكن أن يتم باتباع عادات يومية ومن خلال تغيير بسيط في روتينك اليومي ولا يحتاج منك إلى مجهود قاس ، في السطور القادمة
اكتشف باحثون في جامعة ستانفورد أنه يوجد بعض المؤشرات الحيوية التي يمكنها التنبؤ بقدرة الفرد علي إنقاص الوزن والحفاظ علي فقدان الوزن علي المدي الطويل، تتضمن
حذرت هيئة الدواء المصرية، اليوم الثلاثاء، من استعمال الأدوية التي يستخدمها مرضا البول السكري لعلاج السمنة أو فقدان الوزن؛ وذلك نظرا لأنها قد تحدث آثاراً
قامت امرأة صينية بإجراء عملية جراحية طارئة لإزالة نصف كليتها، بعد جلسة تدليك قاسية لفقدان الوزن.
تشكو بعض النساء من ترهلات الجلد أو البطن، أو الطيات المتدلية على الجانبين، والتي تعد من الأشياء المزعجة لديها، وتكون نتيجة فقدان الوزن المفاجئ، أو بعد الولادة وخاصة في منطقة البطن
من أصعب المشكلات التي تواجه النساء بعد الحمل والولادة وخاصة الولادة القيصرية هي الزيادة في الوزن، والتي يصعب فقدانها بسبب الاهتمام بالمولود الجديد ورضاعته،
أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين البدنية لتعزيز القوة، مثل تدريبات القوة وحمل الأوزان، قد تساعد في السيطرة على مرض السكري من النوع الثاني بين الأشخاص
هناك كثير من الأشخاص يتبعون أنواعا مختلفة من الحِميات الغذائية، و لكن دون جدوى فى فقدان الوزن، ومن هنا يبدأ الشخص فى تصعيب الحمية اعتقادا منه أنه مقصر
فقدان الوزن ليس بالأمر السهل، لكن مع اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة، يمكنك الوصول إلى هدفك، مع هذا هناك مناطق في الجسم يصعب فيها خسارة الدهون
شاركت الفنانة شيرين، جمهورها ومتابعيها بـ صورة له مع النجم محمد صلاح وذلك عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات الشهير انستجرام .
تعاني بعض النساء من ترهل الجلد السيلوليت ، ما يؤثر سلباً على مظهر الجلد، فينتاب المرأة الضيق خاصة إن كانت في سن صغير، فما هو السيلوليت؟ وهل من سبيل لتجنبه؟
قالت الدكتورة مني عبد المطلب، استشاري تغذية، إن الأطعمة التي بها بروتين وألياف تساعد على الإحساس بالشبع وتساعد في فقدان الوزن، إذ أنها تمنع تناول كميات كبيرة من الطعام.
قال الطبيب البريطاني مايكل موسلي، أحد أهم الأطباء المتخصصين في مجال فقدان الوزن،ان تناول المزيد من قشر الموز، يمكن أن يؤدي ذلك إلى فقدان الوزن بشكل أسرع إذا تم تضمينه في نظام غذائي يومي