عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعتبر الكوسة من العناصر الغذائية المهمه والأساسية في حياتنا لأنها تحتوي علي الكثير من الفيتامينات وغيرها من الفوائد الكثيرة مثل أنها تقي من بعض الأمراض
تتسبب العادات غير الصحية في ارتفاع ضغط الدم، مثل تناول الكافيين بكثرة، وشرب الكثير من الكحول، والتدخين، وعدم ممارسة التمارين البدنية الكافية، ولكن التحكم
تحتاج الحامل إلى رعاية ودقة في تحديد النظام الغذائي أثناء فترة الحمل، وتعتبر الفواكه من الأطعمة التي تدخل ضمن النظام الغذائي، سواء كانت من الفواكه الطازجة
يحتاج الجسم لاتباع نظام صحي متوازن ومتكامل؛ للمحافظة على صحة الدماغ، والتمتع بقدر كاف من الطاقة والنشاط، التي تمكنك من أداء عملك، والتمتع بالحيوية طوال اليوم.
يعتبر الوصول إلى وزن مثالى ليس بالشيء السهل على الإطلاق؛ خاصة لمن يبحث عن فقدان الوزن، فهناك العديد من الطريق لاتباع أنظمة غذائية تساعد على فقدان الوزن.
يعتبر الكانتالوب أحد أهم الفواكه الصيفية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها جسم الإنسان غير ذلك فهي فاكهة تتميز بمذاقها الرائع
يحتاج الطلاب خلال فترة الامتحانات إلى تقوية الجهاز المناعي الخاص بهم، واتباع نظام غذائي صحي، والابتعاد عن بعض العادات التي قد تؤثر سلبيًا على مستوى التركيز
غالبا ما تنفق الفتيات أموال كثيرة للعناية بالشعر دون ان تجد النتيجة المرجوة من ذلك، ودائما ما يعود السبب الى اتباع أنظمة غذائية تتضمن بعض الأغذية التي
تبحث السيدات على طرق التخسيس الصحية، وذلك حفاظا على صحتها من السمنة التي تتسبب في الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية الخطيرة، حيث يلجأ البعض إلى اتباع نظام غذائي صحي.
تحتاج الام بعض الولادة لعناية خاصة بنظامها الغذائي، بما يساعدها على استعادة صحتها بشكل سريع بعد فترة النفاس، وبما يساعد في ادرار الحليب بشكل جيد لضمان تغذية جيدة للمولود.
في فصل الصيف يعاني الكثير من فقد الكثير من مياة الجسم بسبب ارتفاع درجات الحرارة لذلك ينصح يتناول بعض العصائر التي تعمل على الانتعاش وتعوض الجسم بالماء
بالتزامن مع بداية فصل الصيف جغرافيًا، وارتفاع درجات الحرارة، قد يتسبب ذلك في الإصابة ببعض الأمراض المتعلقة بفصل الصيف، وعلى رأسها الإصابة بضربة شمس، أو
أكدت دراسة طبية أمريكية حديثة على أهمية وفعالية النظام الغذائي المُصمَّم لتعزيز صحة الدماغ للأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد.
يحتاج الكبير لأنظمة غذائية وأنماطا متنوعة من الطعام تدخل على روتينه لتوفر له العناصر اللازمة لمتطلبات جسده
في ظل أزمة فيروس كوفيد19، التي لا تنتهي إلي الأن يبحث الجميع عن مشروبات صحية لتعزيز المناعه في الجسم، لإنها السلاح الأهم ضد الإصابة بالعدوي، وعلى الأمهات
أطلقت وزارة الزراعة الألمانية مؤتمرا تحضيريا لقمة الأمم المتحدة لنظم الغذاء، المقرر عقدها في سبتمبر المقبل؛ من أجل تبادل السياسيين وخبراء الزراعة والصحة
يبحث الكثيرون عن طرق لإنقاص أوزانهم دون اللجوء للحرمان والرياضة وذلك من خلال تناول بعض الأطعمة التى تساعد على الحرق وأخرى تجعلك تشعر بالشبع فلا تكون فى حاجة لمزيد من الطعام .
أصيبت شابة تتبع النظام النباتي بالذهول عندما أرسل لها والدها عاشق اللحوم، رسالة يطالبها فيها بحزم أغراضها ومغادرة منزله، بعد اكتشاف علبة طعام في الثلاجة فضحتها.
يعد الضغط المرتفع من أخطر المشاكل الصحية التي يجب التعامل معها بحذر شديد، لكي نتفادى حدوث أي آثار جانبية.