عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
اذا كنت تخاف من العناكب بشكل عام فإن نوع عناكب ماكركنثا أركياتا ، المعروف أيضًا باسم عنكبوت الحياكة المقرن أو عنكبوت عظم الترقوة، والذي لديه زوج من القرون
الحفاظ على جمال ونضارة البشرة شأن غاية فى الأهمية لكل البشر، والنساء خصوصا، لكن هذا لا يأتي من فراغ حيث علينا دائمًا اتباع روتين جيد للعناية بالبشرة
يعد الاهتمام بالبشرة أمر مهم لكل إمرأة تبحث عن الجمال والنضارة والبشرة صحية، ولكن الاعتناء والاهتمام ليس أمر اختياري، بل هو أمر ضروري للغاية لكل إنسان على وجه الأرض.
يعد النعناع أحد أشهر النباتات العشبية، التي تحتوي على العديد من الفوائد الغذائية نظرًا لاحتوائها على بعض العناصر الغذائية الضرورية للجسم كالحديد والكالسيوم،
مع الانخفاض في درجات الحرارة واقتراب بداية فصل الشتاء، يهمل الكثير شرب المياه بكميات كافية على مدار اليوم، نتيجة لعدم الشعور بالعطش، واعتقادًا بأن الجسم
تتضمن العناية بالبشرة العديد من الأمور، ليس فقط تنظيفها واستخدام كريم لها، بل هناك نظام غذائي يجب اتباعه للمحافظة على صحة البشرة، إلى جانب الحصول على النوم
يسعى كلًا منا إلى الحفاظ على مظهر البشرة صافي وخال من العيوب وكذلك التمتع بجسم رشيق وصحة سليمة لتفادي الأمراض وتقوية جهاز المناعة خاصة في ظل انتشار فيروس
البشرة الناعمة سر الإطلالة الجذابة؛ ولذلك تحلم كل فتاة ببشرة ناعمة وجذابة ومن العوامل التي تساعد على الحفاظ على بشرة ملساء تناول الأطعمة الغنية بفيتامين
فيتامين c يعتبر من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم خاصة في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد والأناناس من الفواكه التي تحتوي عليه، وأيضا فيتامين ب6 و فيتامين
مع اقتراب فصل الشتاء، تبدأ المرأة استعدادتها لحماية بشرتها من الجفاف الذي تسببه برودة الجو الشديدة ، والرطوبة المرتفعة في هذا الفصل؛ للمحافظة علي نضارة
الأوميجا 3 من العناصر الهامة التي يحتاجها الجسم لتقوية المناعة والحفاظ على صحة الجلد والبشرة ونضارة البشرة والحماية من الأمراض المختلفة وتوجد الأوميجا
إذا كنت تعانين من بشرة مجهدة ويسبب لك هذا الامر انزعاج شديد لتأثيره على اطلالتك، فعليك متابعة السطور التالية حيث جمعنا لك أفضل 4 مسكات طبيعية تعيد لبشرتك حيويتها في وقت سريع.
أيام قليلة ويحل فصل الخريف، والذي يتميز ببدء اعتدال الطقس خلاله وانخفاض الرطوبة، هو ما يؤثر على الأشخاص بشكل كبير وقد يؤدي ذلك إلى بعض المشاكل مثل جفاف البشرة والشعر وتشقق الجلد بسبب برودة الحرارة
تنشيط الدورة الدموية يعني تدفق الدم الى جميع أعضاء وخلايا الجسم؛ ما يحول دون خطر الاصابة بالأمراض الخطيرة والتي على رأسها السكتات القلبية والدماغية؛ بجانب
.تنفق الكثير من النساء أموال طائلة على مستحضرات التجميل المتعددة؛ في حين يغفل أغلبهن ان الطبيعة مليئة بالعديد من أنواع الأطعمة التي يؤكد خبراء التغذية
تتمثل مشاكل الفتيات ذات البشرة الدهنية في ظهور الحبوب والبثور السوداء والعرق الكثيف على بشرتهن، فضلا عن الدهون الذائبة، حيث تحتاج تلك البشرة إلى الاهتمام
تعاني الكثير من السيدات والفتيات في فصل الصيف من ضعف بشرة الوجه، وتعرضها لبعض الأضرار بسبب ارتفاع حرارة الجو خصوصا مع الخروج المتكرر في أوقات الظهيرة
يعتبر الوجه الممتليء علامة من علامات الجمال لدي المرأة ، لكن بمرور العمر تعاني المرأة من نقص الكولاجين ، وهذا بدوره يؤثر علي نضارة الوجه، ليبدو الوجه نحيفا
تعد منتجات الالبان من أكثر المنتجات المفيدة لصحة الإنسان بشكل عام وخصوصا للبشرة، والشعر فقد اشتهر قديما حمام اللبن ومدى تأثيره على نعومة ونضارة البشرة،
يتمتع قشر الموز بالعديد من الفوائد الصحية التي لا يعلمها الكثير.