عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تناول كمية كافية من الألياف عند محاولة التخلص من الكيلوجرامات أمر ضروري لمن يحاولون إنقاص الوزن، إذ تؤكد دكتورة ولاء أبو الحجاج، استشاري التغذية العلاجية،
قالت الدكتورة أمال فتحي، استشارية التغذية العلاجية، إن التغذية السليمة تحمينا من الأمراض، حيث يعتمد
أكد الدكتور نسمة ياسر، استشاري التغذية العلاجية، أن هناك بعض الأغذية المفيدة لصحة الأطفال وتعطيهم طاقة مثل البطاطا والقرع، بجانب الزيوت المفيدة مثل زيت الزيتون، والمكسرات.
حذرت الدكتورة نسمة ياسر، استشاري التغذية العلاجية، من تناول السلطة بإضافات مثل المايونيز، لأن السعرات الحرارية بها ستكون عالية جدًا.
أكدت الدكتور نسمة ياسر، استشاري التغذية العلاجية، أن أغلب الأشخاص في الشتاء يمارسون عادات خطأ ومنها تناول آكلات تحتوي على سعرات حرارية عالية جدًا، حتى
استعرض الدكتور خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية وامراض السمنة والنحافة فوائد عشبة الكمون للصحة العامة للجسم ودورها في زيادة معدل حرق الدهون، حيث كتب
قالت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، إن كثير من الأمراض يمكن أن تقل حدة تأثيرها من خلال اتباع حجمية غذائية مناسبة ومن أبرز هذه الأمراض، مرض السكر.
قال الدكتور خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية أن الطلاب يحتاجون للاهتمام بالتغذية خلال فترة الدراسة لتحقيق القدر الأكبر من التركيز والتحصيل وقدم يوسف
نصحت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، باتباع نظام غذائي جيد هو تناول النشويات بنسبة 50 من السعرات الحرارية التي يحتاجها جسم الإنسان 30 من الدهون و20 بروتين.
أكدت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، أن الشعب الإيطالي يأكل نشويات كثيرة ومع ذلك لا يوجد لديهم سمنة مثل باقي شعوب العالم المتقدم، وذلك
أكد الدكتور خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية وأمراض السمنة والنحافة ان لليمون المجفف فوائد متعددة للصحة العامة حيث كتب على صفحته الشخصية على موقع التواصل
أوضحت الدكتورة منى عبد المطلب استشاري التغذية العلاجية، أن هناك أعشاب تساعد في تقوية جهاز المناعة، في مقدمتها الثوم والشطة والكركم موضحة أنه تصف هذه الأنواع لمرضى الجهاز المناعي أو مرض الروماتزيم.
قال الدكتور إبراهيم إسماعيل، استشاري التغذية العلاجية، إن اهتمام الدولة بالوجبات المدرسية وتصنيهعا وتقديمها للطلاب أمر في غاية الأهمية، لافتا أن ذلك سيساعد
حذرت الدكتورة نسمة ياسر، استشاري التغذية العلاجية، من السموم البيضاء وعددهم 3 وهم الدقيق الأبيض، السكر الأبيض والملح، مشيرة إلى أنهم من أكثر مسببات دهون البطن.
قالت الدكتورة داليا سامي، استشاري التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، إن الجزر ليس وحده مسئولا عن تقوية النظر وإنما هناك فيتامينات أخرى تساهم في تقوية
تهتم السيدات بوقاية أسرتهن وأطفالهن من الأمراض التي هي خير من ألف علاج، وذلك من خلال عادات غذائية سليمة وصحية للحماية من الإصابة بالأمراض، فضلا عن التمتع
قالت الدكتور نسمة ياسر، استشاري التغذية العلاجية، إن أبرز علامات سوء التغذية عند الأطفال يتمثل في السمنة أو زيادة الوزن أو النحافة لعدم حصوله على مكونات غذائية متوازنة لجسده.
أكدت نهلة الدكتورة عبد الوهاب، استشاري التغذية العلاجية، أن الوجبات السريعة التى تضم المنتجات المقلية ومكسبات الطعم والمياه الغازية والوجبة المتكاملة من
تعد السيدات هي المسؤولة في الحفاظ على صحتهن وصحة أسرتها وأطفالها، حيث إنها الداعم الأول لهم ولبناء جسد سليم معافي
قال الدكتورة زينة حمدان، استشاري التغذية العلاجية، إن السمنة تعد وباءً عالميًا في الأطفال، كونها تسبب العديد من الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم، السكري و السرطان