عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
طريقة إعداد الفخذة المحشية بالسبانخ والطماطم المجففة المكونات فخذة منزوعة العظم للحشو كوب بقدونس مفرى ربع
طريقة بسيطة لإعداد السباغيتى بالسوسيس والسبانخ المكونات 450 جرام مكرونة سباغيتى 350 جرام سوسيس مقطع لأجزاء صغيرة 750 جرام
إليك أفكار وجبات إفطار صحية ومغذية لطفلك يمكنك تنفيذها فى 5 دقائق 1- قومى بخفق بيضتين حتى تتمازجا تماما ثم سخنى ملعقة من زيت الزيتون على النار ثم أضيفى البيض مع حفنة من السبانخ ...
إليك طريقة بسيطة لإعداد سلطة الكينوا بالسبانخ والبازلاء.. المكونات: كوب من الكينوا المطبوخة 2 ثمرة بصل أحمر مقطع لمكعبات صغيرة ربع كوب خل تفاح 4 أكواب من ...
إليك طريقة بسيطة لإعداد الجلاش بالسوسيس والسبانخ. المكونات: 12 قطعة من رقائق الجلاش. 350 جرام سوسيس. 250 جرام سبانخ طازجة
طريقة بسيطة لإعداد المشروم المحشو بالسبانخ والخرشوف المكونات 750 جرام مشروم كبير كوب فلفل أخضر مقطع لمكعبات صغيرة كوب من أوراق السبانخ مقطعة لأجزاء نصف ...
إليك طريقة بسيطة لإعداد صدور الدجاج المحشوة بالجبن المدخن والسبانخ المكونات 750 جرام صدور دجاج مقطعة لشرائح رفيعة وكبيرة 250 جرام
نقدم لك طريقة بسيطة لإعداد فطيرة الدجاج بالسبانخ والمشروم المكونات 450 جرام صدور دجاج مسلوقة ومقطعة لمكعبات 2 كوب سبانخ طازجه مقطعة لأجزاء صغيرة 12 بيضة نصف كوب ...
نقدم لك طريقة إعداد فطيرة السبانخ والطماطم الكرز المكونات كوب ونصف سبانخ صغيرة 10 بيضات كوب طماطم كرز مقطعة لشرائح
طريقة بسيطة لإعداد السمك بالسبانخ والفلفل الألوان المكونات: 450 جراما من شرائح السمك الأبيض (بلطى أو هلبوت) كوب ونصف فلفل ألوان
طريقة إعداد الأومليت بالسبانخ والسوسيس المكونات 12 بيضة نصف كوب سبانخ مسلوقة مفرية 250 جرام سوسيس ربع كوب بقدونس طازج مفرى نصف كوب مايونيز ...
طريقة إعداد الفخذه المحشية بالجبن والسبانخ المكونات فخذة ضأن صغيرة مخلية 6 فصوص ثوم مفرية 6فصوص ثوم مقطعة لأجزاء صغيرة ربع كوب زيت زيتون ...
طريقة إعداد السبانخ بالفرن بالتوست الفرنسى والجبن المكونات كيلو جرام سبانخ طازجه مقطعة لأجزاء صغيرة 8 بيضات كوب من اللبن كوب مايونيز كوب طماطم ...
نقدم لك طريقة إعداد السبانخ بالفرن مع ثلاثة أنواع من الجبن المكونات 750 جرام سبانخ نصف كيلو كريمة حامضة 2 كوب جبن بارميزان مبشورة نصف
طريقة إعداد البطاطس المهروسة في الفرن بالسبانخ والجبن المكونات 750 جرام بطاطس كوب جبن شيدر مبشور كوب سبانخ مسلوقة ومصفاة كوب ونصف كريمة حامضة ...
طريقة إعداد السلمون الحار بالسبانخ المكونات ربع كوب خل تفاح ربع كوب صلصة رسيسترشاير ربع كوب شراب القيقب ملح وفلفل ربع كوب فلفل أحمر حار ...
طريقة بسيطة لإعداد صدور الدجاج فى الفرن بالسبانخ والجبن المكونات كوب بقسماط مصحون كوب ونصف بطاطس مسلوقة مهروسة كيلو سبانخ مقطعة لأجزاء صغيرة كوب جبن فيتا ...
طريقة إعداد السبانخ في الفرن بالشيدر والفلفل الأحمر المكونات بصلة متوسطة الحجم مفرية كوب فلفل أحمر مفرى 4 أكواب سبانخ