عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعتبر الجرجير من الخضروات الورقية التي تحتوى على الكثير من الفيتامينات التي تحسن صحة الجسم، بالإضافة إلى أنه يساعد في علاج نزلات البرد خاصة في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد.
تلعب الأطعمة دورً أساسيًا في الحفاظ على صحة القلب ووقايته من الأمراض، ومن الضروري الحفاظ على صحة القلب لتفادي الأمراض الخطيرة التي يمكن أن تصيبه، لذا تقدم
تعد الأطعمة أمر مهما في الحفاظ على صحة القلب ووقايته من الأمراض، وهناك أطعمة مفيدة تحتوي على عناصر تحميه من خطر الإصابة بالجلطات وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.
مرضى القلب، من الفئات التي يفضل ألا تفرط في تناول اللحوم، خاصةً اللحم الضأن خلال أيام عيد الأضحى، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون غير الصحية، والتي
تصلب الشرايين هو عباره عن عمليه تدريجيه تتراكم فيها المواد التي تحتوي علي الدهنيات والكوليسترول علي جدار الشرايين.
أمراض القلب من الأمراض الصامتة التى يشعر الإنسان بها بشكل مفاجىء، منها تصلب الشرايين بسبب تراكم الدهون في جدران الشرايين ما يمنع من تدفق الدم خلال الأوعية
تساهم العادات الغذائية الخاطئة في إلحاق أضرار بالغة بالجسم، وكشفت إحدى الدراسات أن هناك 10 أمراض خطيرة يمكن أن تؤدي إلى الموت وأهمها أمراض القلب وتصلب الشرايين والسكري والسمنة وضغط الدم وهشاشة ...
الذبحة الصدرية إحدى الإصابات البالغة والتي تحدث ضعف تزويد عضلة القلب بالدم، بسبب ضيق وتصلب الشرايين.. وبحسب منظمة الصحة العالمية فإنها تعد أحد أكثر مسببات الوفاة. فما هي سبل ...
قال الدكتور كريستيان أليكساندر بيرينت إن مرض الشريان المحيطي (peripheral artery disease) هو شكل من أشكال تصلب الشرايين، يبدأ في الظهور عندما ينتقل الكوليسترول منخفض الكثافة LDL (الضار) من الدم ...
الشمر أحد النباتات العشبية التي لها شهرة واسعة ويصفها خبراء التغذية بأنها خزانة مليئة بالفوائد الصحية بسبب غناه بالألياف والكثير من الفيتامينات خاصة مجموعة
تمكن فريق من العلماء الأمريكيين من التوصل إلى تحديد بروتين (CARD8)، والذى يعمل بدوره على تنظيم العديد من البروتينات الإلتهابية لدى الأشخاص المصابين
يعد زيت السمسم من الزيوت التى تحتوى على العديد من الفوائد لجسم الإنسان والتى أهمها : يفيد القلب لأنه ينشط الدورة الدموية ويخفف مستويات الكوليسترول ويمنع تصلب الشرايين. يخفض ضغظ الدم وينظم نبضات ...
الزيتون أحد الثمار المهمة التي تنتجها شجرة الزيتون دائمة الخضرة، والتي لا تتساقط أوراقها طوال العام، وبجانب تعدد مستخلصات الزيتون الطبية والتى من أهمها
الكراوية أحد أشهر الأعشاب التي تستخدم على نطاقٍ واسع، وتشتهر بأنها المشروب المثالي لمرضى القلب بسبب قدرتها الفائقة على خفض مستويات الكوليسترول في الدم. كما تشتهر بتعدد فوائدها العلاجية ...
أفادت الكثير من الأبحاث أن ممارسة الرياضة صباحًا، يساعد على تحسين صحة القلب والوقاية من تصلب الشرايين كما تعمل على تحسين صحة الجهاز التنفسي والهضمي,
الكراث ..أحد النباتات الخضراء التي تتميز بتكلفتها المنخفضة وتعدد فوائدها الصحية، حيث يعد مصدر هام للعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة والتي من أهمها الكالسيوم والبوتاسيوم والفسفور والمنجنيز ...
تؤدي زيادة نسبة الكوليسترول في الدم إلى الإصابة بالعديد من الأمراض والتي من أخطرها تصلب الشرايين ,وضيق التنفس ,وارتفاع ضغط الدم ,وأمراض الشرايين التاجية وغيرها من الأمراض المهددة لحياة الإنسان , ...
دائمًا ما ينصح الأطباء بضرورة عمل حمام الشمس، خاصة في ساعات الشروق والغروب، لما له من فوائد صحية متعددة، حيث يعمل على تقوية الجهاز المناعي والحماية من
أثبتت الدراسات العلمية الأمريكية الحديثة أن النسبة المرتفعة لإجمالي الكوليسترول هي السبب الرئيس لأمراض القلب وتصلب الشرايين، وأن الشباب هم الأكثر عرضة
يعد ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم من أهم العوامل المسببة للعديد من الأمراض وخاصة أمراض القلب وتصلب الشرايين، وللتغلب على هذه المشكلة ينصح الأطباء بالتقليل