عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
كثيرا مانسمع مصطلح فقر الدم أو الأنيميا ونجد أن الكثيرين يعانون من هذا، حيث تقل لديهم خلايا الدم الحمراء ونسبة
تعد مشكلة الأنيميا ونقص الحديد من أكبر المشكلات التي تواجه الكثيرين، حيث يبحث العديد من الناس
قالت الدكتورة منى عبد المطلب، استشاري التغذية، إن أسباب أنواع كثيرة من الأنيميا في مصر وأشهرهم أنيميا فقر الدم، أنيميا البحر المتوسط، لافتة إلى أن التعرف لها يكون من متابعة صورة الدم.
يوجد أنواع عديدة للأنيميا، ومنها أنيميا نقص الحديد وهو أكثر أنواع فقر الدم شيوعًا ويحدث عندما يكون هناك نقص في مستوى
من أشهر المأكولات والأطباق على مائدة الأسرة المصرية خلال فصل الشتاء، لما بها من فوائد غذائية وصحية ومساعدة على زيادة الشعور بالدفء بجانب أنها قليلة التكلفة وعالية القيمة الغذائية
الزيتون يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة منها الكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد و الفوسفور والكبريت والنحاس واليود.
إذا سمعت عن الأنيميا أو فقر الدم تشعر وكأن الموضوع بسيط وليس بخطير، ولكن في الحقيقه هي تعتبر مشكلة عويصة، سواء في الأعراض أو التاثير علي الجسم، فأهمالها
الكزبرة تحتوي على فوائدة متعددة للجسم بالإضافة إلى أنها غنية بالألياف الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن ولها طعم ورائحة مميزان في الأطباق المختلفة، وتساعد
الخروشوف عبارة عن قنبلة من الفوائد والعناصر الغذائية حيث يحتوي على الكروم و المغنيسيوم و حمض الفوليك و البيوتين و البوتاسيوم و المنغنيز و الريبفلافين و
البيض يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات منها الزنك والنحاس والمنغنيز، كما يعمل على تعزيز مناعة الجسم ويساعد على حرق الدهون كما يمنع فقر الدم ويقوي صحة
نشرت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك معلومات عن فقر الدم (الأنيميا)، يأتي ذلك ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر عن الأنيميا والسمنة والتقزم.
يعد فقر الدم أحد الحالات الطبية التي تتميز بعدم وجود كمية كافية من خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين إلى الأنسجة، مما تسبب التعب الشديد والضعف العام
في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد ابحث عن الأطعمة التي تقوي جهاز المناعة ومنها فاكهه الرمان حيث يحتوي على معدن الحديد و يساعد في حالات فقر الدم ويحسن من
تعمل الخلايا الجذعية كنظام إصلاح داخليّ يُساهم في تجديد الخلايا التالفة واستبدالها؛ لذا أصبح العلاج بالخلايا الجذعية من التقنيات الحديثة؛ التي تساهم في
تقوية جهاز المناعة من أهم الأمور التي يجب أن نحرص عليها، وبخاصة مع دخول فصل الشتاء وبداية الدراسة وانتشار فيروس كورونا، ولذلك يجب الحرص على تناول أطعمية
قد يعاني كثير من الأشخاص من فقر في الدم، الأمر الذي ينتج عنه العديد من الأمراض والمخاطر الصحية، ولكن هناك مجموعة من الأغذية التي يمكن تناولها لعلاج فقر
يحتفل العالم اليوم الجمعة الموافق 1 أكتوبر من كل عام باليوم العالمي للنباتيين، وبحسب الدراسات فأن من بين كل 10 أفراد يوجد منهم واحد نباتي، ويأتي اليوم
كشفت وزارة الصحة والسكان في منشور توعوي لها من خلال صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك عن الأمراض التي من المحتمل أن تصيب الأطفال في حال تعرضهم للإصابة بسوء التغذية.
حمض الفوليك أو الفولات أو فيتامين ب ٩ أو فولاسين، يعتبر من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم، وخاصة للنساء الحوامل
تعد الذرة المشوية من الأطعمة والتسالي التي يعشقها المصريون، خاصًة في فصل الشتاء؛ لتدفيتهم، وهى من الأطعمة المشهورة في مصر، وتمتلك مذاق فريد، تجعل الكثير