عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يحتوي البلح الأصفر علي العديد من الفوائد الصحية لما فيه من تنوع العناصر الغذائية من سكريات وأملاح وفيتامينات وغير ذلك مما يحتاجه جسم الإنسان، لذا تقدم
يصاب الكثير من الأطفال بمرض فقر الدم الأنيميا إذ يعتبر أكثر الأمراض المنتشرة بين الأطفال وهذا الأمر يرجع إلى سوء التغذية وعدم حصول الطفل على كافة العناصر
المكسرات من الأطعمة التى تحتوى على قيمة غذائية عالية وألياف ومضادات أكسدة ودهون غير مشبعة مفيد للجسم وخاصة لصحة المرأة الحامل.
تستضيف جمعية مصر الجديدة ، برئاسة الكتور نبيل حلمى المؤتمر الطلابي لطلبة كلية الصيدلة جامعة عين شمسscopes، بمشاركة 60 طفل وطفلة، والذى يهدف لتوعية الاطفال
تستضيف جمعية مصر الجديدة برئاسة الدكتور نبيل حلمى، غدا المؤتمر الطلابي لطلبة كلية الصيدلة جامعة عين شمس ، والذى يهدف لتوعية الاطفال بالامراض المنتشرة مثل
يعد البلح الأصفر من الفواكه التي لها العديد من الفوائد الصحية للجسم، وذلك لاحتوائه على المعادن ومضدات الأكسدة والألياف، التي تساعد في الوقاية من العديد
تتعدد الفوائد الصحية لعصير القصب، نظرا لاحتوائه على العديد من المغذيات الضرورية ومضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز المناعة، بالإضافة إلي احتوائه على نسبة
يغفل الكثير عن الفوائد الصحية للبيض، والدور المهم الذي يلعبه في الوقاية من الأمراض وتحسين صحة الجسم، حيث يعمل على محاربة الأنيميا وعلاج فقر الدم، بالإضافة
من أكثر أنواع الأنيميا شيوعًا هى تلك الناجمة عن نقص نسبة الحديد بالجسم، والذي ينتج عن عدم حصول الجسم على الكمية الكافية من الحديد، أو بسبب عدم قدرة الجسم على امتصاص الحديد بصورة جيدة
يعد تناول البصل من الأطعمة التي تساعد في الوقاية من الكثير من الأمراض التي تضر بالجسم، إذ يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على الوقاية من الأمراض السرطانية،
تحتوي البطاطا علي العديد من الفوائد الصحية المذهلة، نظرا لاحتوائها على عدد كبير من المغذيات التي تقي من الإصابة بأمراض القلب، فهي مفيدة في تجنب وقوع نوبة قلبية أو سكتة دماغية
يتميز العنب باحتوائه على المياه، والألياف والسكريات الطبيعية، بالإضافة إلى الكالسيوم، والبوتاسيوم، وفيتامين سي، مما يجعله مفيدا للجسم والصحة بشكل عام، لكن الكثيرين في المقابل لا يعرفون أضرار العنب
تحتوي البطاطا على العديد من القيم الغذائية الهامة للجسم، فهي تساعد على تقوية المناعة وحماية القلب وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، كما أنها تقي من سرطان الأمعاء وتقليل الالتهابات.
لكل نوع من الأطعمة العديد من الفوائد والأضرار أيضا، لذلك يهد البنجر من الأطعمة المفيدة لصحة الجسم، ويساعد في خفض ضغط الدم ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض
ينتج فقر الدم عن سوء التغذية بسبب افتقار عنصر الحديد، مما يتسبب في الإصابة بضعف عام بالجسم وإرهاق شديد، و يحدث فقر الدم عادة عندما لا يحتوي جسمك على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة
يعد عسل النحل من المنتجات التي لا غني عنها في كل منزل، نظرا لفوائده الصحية العديدة ، حيث يستخدم كدواء منذ القدم في علاج العديد من الأمراض، كما أنه يحتوي
المكسرات من أغلى أنواع الأطعمة المصنفة ضمن مأكولات التسالي والزينة، إذ إنها تحتوى على مصادر متنوعة للألياف كما أنها مضادة للأكسدة وبها دهون غير مشبعة تساهم
أفاد بحث طبي جديد بأن علاج نقص الحديد، حتى في حال عدم المعاناة من فقر دم، قد يفيد مرضى الكلى، وفقا للنتائج المتوصل إليها ونشرت في عدد يوليو من مجلة JASN الطبية.
خلصت دراسة أجريت فى كلية الطب جامعة نيويورك إلى أن تدعيم الشاي بحمض الفوليك وفيتامين (ب 12) قد يساعد في مواجهة المستويات المرتفعة من فقر الدم وعيوب الأنبوب