عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أكثر أنواع الشاي احتواء على مضادات الأكسدة ومركبات أخرى مفيدة ويعد الشاي الأخضر هو المشروب الثاني
تشكو بعض النساء من مشاكل صحية مختلفة،.. دون أن يدركن أن الحل قد يكمن في أتباع نظام غذائي نباتي.. فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة التي تدعم صحة
يقول الدكتور كريم السيد على فودة، أستاذ مساعد كيمياء حيوية التغذية بقسم التغذية وعلوم الأطعمة، معهد بحوث الصناعات الغذائية والتغذية بالمركز القومي للبحوث،
يقول الدكتور محمد رمضان الجوهري أخصائي سموم وملوثات الغذاء بالمركز القومي للبحوث: للصيام في شهر رمضان العديد من الفوائد الصحية التي تتطلب منا الاهتمام
تقول الدكتورة أمل محمد مصطفي الفقي أستاذ مساعد بقسم العقاقير، معهد بحوث الصناعات الصيدلية والدوائية، بالمركز القومي للبحوث، يوصي بتناول كمية كافية من الماء
تعتبر الألياف الغذائية الموجودة بالطعام جزءا مهما جدًا لصحة المرأة، التي تمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، وذلك لتوفير الفيتامينات والمعادن ومضادات
يعتبر الفشار من الوجبات الخفيفة السناكس ولكن في ذات الوقت هي غنية بالعديد من المواد الغذائية ، مما يجعلها وجبة خفيفة لديها الكثير من الفوائد الصحية،
الليمون (ليمون الحمضيات) هي فاكهة حمضيات معروفة بنكهتها الحامضة والمرة ولونها الأصفر الفاتح، مليئة بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تدعم مختلف جوانب الصحة،
يعتبر التمر باللبن من المشروبات الرمضانية والتي تحرص كثير من ربات البيوت على تجهيزها على طاولة الإفطار، لما له من فوائد صحية على الكبار والصغار على حد سواء..
تعد الفلافل من أشهر الأكلات الشعبية في العالم العربي والتي تحرص كثير من ربات البيوت على تجهيزها في وجبة السحور. فهي تُصنع من الحمص أو الفول، وتُقلى في زيت غزير..
قدمت الأبحاث الحديثة من تجربة مبادرة صحة المرأة أخبارًا واعدة ومقلقة للنساء في مرحلة بعد انقطاع الطمث، اللاتي يعتمدن على فيتامين د الإضافي بالإضافة إلى الكالسيوم للحصول على فوائد صحية.
ماء الليمون هو مشروب منعش وصحي يمكن أن يكون له العديد من الفوائد للأمهات المرضعات.
الرضاعة الطبيعية لها فوائد صحية ونفسية للأم والرضيع ولا يمكن أن يتم استبدالها بأية بديل ولكن متى يكون لبن الأم غير صالح؟
يقول الدكتور كريم السيد على فودة، أستاذ مساعد كيمياء حيوية التغذية، قسم التغذية وعلوم الأطعمة بالمركز القمي للبحث أن الصيام هو أحد أركان الإسلام الخمسة
لا تعرف بعض النساء عن الشاي الأبيض ومدى أهميته لصحتها، حيث يعد الأقل شيوعاً مقارنة بالشاي الأسود والأخضر، ع فلذلك نستعرض لكي في السطور التالية ما هو الشاي
مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك، و الذي يتميز بالمشروبات الرمضانية المتنوعة، تحدثنا في السطور المقبلة استشاري بالقومي للبحوث عن أهم الفوائد الصحية للمشروبات
تقول د.أمل محمد الفقي أستاذ مساعد بقسم العقاقير في المركز القومي للبحوث أن هناك بعض المشروبات
تعد الإجازة الأسبوعية في العمل فرصة لتجدد المرأة نشاطها، وتستعيد لياقتها، ما يؤثر بالإيجاب علي حياتها الشخصية والمهنية.
يهل علينا شهر رمضان الكريم بعد ايام قليلة، ومعروف أن للصيام فوائد صحية عديدة، ولكن هل يوجد علاقة بين الصيام وتخلص الجسم من السموم؟ في السطور المقلة يحدثنا
تقول دكتورة أيه حسن أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة لتناول الثوم بشكل يومي عدد من الفوائد الصحية