عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
كشفت دراسة علمية حديثة، أن الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين اغتنموا مكاسب
تشير دكتورة ريم حبال اخصائية التغذية العلاجية أن مشروب المتة من المشروبات التي لها العديد من الفوائد الصحية حيث تحتوي
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه يعد الشمندر من الخضروات الجذرية التي لها فوائد صحية عديدة
ارتبطت الزهور بالحب والرومانسية لفترة طويلة، ولكن هناك ما هو أكثر من مجرد مظهرها الجميل والرقيق ورائحتها الحلوة
يعد الشاي الأسود والأخضر من أشهر أنواع الشاي،...لكن هل تعلمين أن الشاي الأصفر له العديد من الفوائد الصحية والجمالية؟
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية تعتبر الاشواجندا من الأعشاب التي تستخدم في الطب البديل بسبب فوائدها الصحية العديدة، وتصنف ضمن فئة الأعشاب
لآلاف السنين ، أوصى الطب الشرقي بالشاي الأخضر لفوائده الصحية ، والآن تثبت الأبحاث الحديثة الفوائد الصحية العديدة للشاي الأخضر ، بداية من تحسين الصحة والرفاهية
يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة انه توفر ممارسة التمارين الرياضية العديد من الفوائد لصحة القلب والشرايين للرجال
لفاكهة الكيوي فوائد صحية عديدة ، ولكنها أثبتت نفسها كمعزز قوي للمزاج ، حيث كشف بحث جديد من جامعة أوتاجو مدى سرعة آثارها في تحسين الصحة العقلية في وقت
تشكو بعض النساء من صعوبات النوم وأضطر بات الدورة الشهرية،.. لكن هل تعلمين أن الحل يكمن في تناولك لعصير الكرز؟،.. هذا ما كشفت عنه العديد من الدراسات الطبية..
تقول دكتور منة السيد أخصائية التجميل من الفوائد الصحية التي قد تقدمها الشبة للجسم والبشرة التخلص من اسوداد منطقة الإبط
تهتم بعض النساء بشرب الأعشاب المختلفة، لإيمانها الشديد بثقافة وأهمية تلك المشروبات لصحتها، ومن أهمها شاي التوت البري، وفي السطور التالية نستعرض أهم الفوائد
تعتبر بذور الكتان من الأطعمة المفيدة لصحة المرأة لاحتوائها على عناصر غذائية لتعزيز المناعة والوقاية من الأمراض الخطيرة.
تحرص كل أم على إرضاع صغيرها بمجرد ولادته، لإدراكها مدى أهمية ذلك علي صحتها هي وطفلها، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم الفوائد الصحية للرضاعة الطبيعية وفقا لما نشر لموقع time of India ....
الكرفس من الخضروات الورقية التي لها العديد من الفوائد الصحية، لكن هل تعلمين أن كوب من عصير الكرفس قد يحافظ على جمالك ويجنبك الإصابة بالعديد من الأمراض؟
قبل ساعات من بدء عيد الميلاد المجيد، تحرص الأسر على التجمع وتناول الوجبات الغذائية سوياً، فضلاً عن الذهاب لأماكن من اجل التنزه ولقاء الأحباب سوياً، ولذلك
ربما زادت قائمة الفوائد الصحية التي تأتي مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مع دراسة جديدة كشفت عن وجود صلة بين البقاء نشطًا وحجم أجزاء الدماغ المسؤولة عن الذاكرة وقدرات التعلم.
تتمنى كل امرأة التمتع ببشرة صحية وقوام مثالي،.. فهل تعلمين أن التوت الأزرق قد يساعد في الحفاظ على نضارة بشرتك وإنقاص وزنك؟..
يعد الينسون من أفضل المشروبات الدافئة، خاصة إذا تم تناوله يومياً خلال فضل الشتاء، وذلك لاحتوائه علي العديد من الفوائد الصحية التي تقوي مناعتك.
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن هناك العديد من الفوائد الصحية لفيتامين د وأشهرها،الحفاظ على صحة العظام