عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعاني بعض النساء من السمنة، وتراكم الدهون في بعض الأماكن من الجسم، ويتساءلن عن أهم الطرق التي تساعدهن في تقليل تلك الدهون التي تمثل خطراً كبيراً على صحتهن،
أكد الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أنه إذا كنت لا تعرف أن ما تفعله ضمن حدودك الجسمانية والصحية
ينصح الأطباء بالمكملات الغذائية للحوامل والأطفال في أغلب الوقت، ويعتمد عليها أغلب الرياضيين وخاصة من يمارسون الرياضات العنيفة
أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يجب الابتعاد عن التدخين أو تناول أى مشروبات تحتوي على الكافيين
ينصح الدكتور محمود قناوي أخصائي العلاج الطبيعي ببعض الإرشادات أثناء ممارسة رياضة المشي
تنتاب بعض النساء مشاعر من الحزن والاكتئاب، تجعلهن غير قادرين على الشعور بالسعادة والمتعة، فضلاً عن فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت تسعدهن من قبل، وقد
أظهرت دراسة أجراها فريق من علماء فى مستشفى ولاية ماساتشوستس الأمريكية ، أن ممارسة الرياضة تحفز هرمون إريسين ، الذي يؤثر في معدلات تراكم طبقات البيتا
نفذت مديرية الشباب والرياضة بالوادي الجديد، فعاليات مشروع تنشيط الرياضة بالأحياء السكنية، تحت شعار رياضتك صحتك وهنجيلك لحد باب بيتك .
أوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس ان هناك دراسة نشرت في المجلة الطبية الأمريكية
تستمتع العديد من الفتيات بممارسة الرياضات المختلفة، ولكن هل تعلمين أن هناك العديد من أنواع الرياضة التي تتم ممارستها من اللاعبون، لكنها تمثل غرابة كبيرة في قواعدها؟،
حرص صناع فيلم خمس جولات ، على الكشف عن الأبطال الحقيقين المشاركين بجانب نجوم العمل، ويتخطى عددهم 13 بطل مصري يمارسون رياضة MMA، وهي بطولة فنون قتالية
تعد رياضة المشي من أهم التمارين التي تهواها معظم الفتيات، نظراً لسهولتها وشعورهن بالانطلاق والراحة أثناء أدائها، ولكن قد لا يدركن أحياناً أن نوعية الملابس
قالت سحر نوح ابنة الموسيقار محمد نوح، وزوجة المعلق الرياضي مدحت شلبي، إنه من الصعب معرفة الانتماء الكروي لزوجها، مشيرة: صعب جدا اي حد يعرف انتمائه، هو
أوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن هناك خرافات تقف حائل دون ممارسة الرياضة لكبار السن
أكد الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن الشخص كلما تقدم في العمر كلما كانت هناك محاذير ومعايير معينة لممارسة الرياضة
أشار الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن هناك من يردد أنه لا يستطيع تحمل تكلفة الرياضة المادية، واقول له ليس عليك أن تنفق مليما واحدًا
أوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أنه لا يعني بممارسة الرياضة الجري بالسرعة التي كنت تفعلها عندما كنت في العشرينات
أوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن رياضة المشي وهي اكثر رياضة يمارسها كبار السن وهي اختيار ممتاز
ينصح الدكتور شريف محمد استشاري جراحة العظام الجميع بممارسة الرياضة بداية من السن الصغير وحتى نهاية العمر
ينصح الدكتور خالد عماره استاذ جراحة العظام انه من الافضل ممارسة الرياضات المختلفة لأطفالنا