عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تشكو بعض النساء من تركيز الدهون في منطقة الخصر وأسفل الظهر، مما يسبب لها إحراج وضيق لعدم التمتع بجسم مثالي، وتبحث عن الطرق التي تساعد في إنقاص وزنها والحصول
حالة من الهجوم على الفنانة والراقصة دينا، بسبب الانتقادات التي تعرضت لها مؤخراً، بعد نشر صورة جمعتها مع الفنان أحمد الفيشاوي، من كواليس فيلم عادل مش عادل
تحتار معظم ربات البيوت من مشكلة تنظيم خزانة ملابس أفراد أسرتها، نظراً لتكدسها بالأشكال المختلفة من الزى، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح والأسرار
تصاب بعض النساء بحالة من التوتر والانزعاج عند الاستيقاظ كل صباح، وذلك بسبب عدم أخذ قسط كافي من النوم، أو استعدادًا لما ستواجه المرأة من مهام وضغوط خلال
تحتاج كل الحوامل إلي القيام بإتباع أنماط غذائية وصحية، من اجل تعزيز مناعتها ونقلها للجنين داخل الرحم، لتيسير الولادة، وإنجاب طفل عفي وسليم صحياً وبدنياً،
كثيرا من النساء والفتيات يحتجن الطموح في كافة أمور حياتهن، كي يكون المحرك الأساسي والأسمى لتحقيق أهداف المستقبل، ولذلك يوضح خبراء التنمية البشرية عدة نصائح
تتمنى كل فتاة أن تمتلك صديقة تحمل معنى الكلمة، بما فيها من صفات الصدق والوفاء والحنان والدعم، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم السلوكيات الايجابية، التي
تهتم كل أم بصحة طفلها ونظامه الغذائي، وتحرص على إمداده بكافة العناصر والفيتامينات والمعادن الأساسية، التي تساعده في تعزيز مستويات الطاقة والحيوية، ولكن
تعاني بعض النساء من الأرق وعدم القدرة على النوم الهادئ، عندما تسافر أو تقوم بتغير مكان نومها، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك على
يعتبر الجدول اليومي للمرأة العاملة مزدحم ومشغول معظم الوقت، مما يجعلها تعزف عن الاهتمام بلياقتها البدنية أو لا تجد المزيد من الوقت للاهتمام بصحتها الجسدية،
أعلنت القوات البحرية التابعة للجيش الأوكراني، اليوم، أن الجيش الروسي نشر
تبحث بعض الزوجات عن الطرق التي تساعدها في تعزيز رابطة الحب والألفة بينها وبين شريك الحياة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح للتقرب من الرجل وتقوية
تعاني بعض النساء في فصل الشتاء بالكسل الشديد والخمول، وعدم القدرة على انجاز الكثير من الأمور بسبب برودة الطقس وانخفاض درجة الحرارة، ولذلك نقدم في السطور
نشر تقرير علمي يحذر فيه من إهمال الناس تناول أطعمة معينة، ما يعرضها للإصابة بارتفاع ضغط الدم، الذي يشكل بدوره
قروح الزكام، أو ما تُعرف باسم بثور الحُمّى، هي عدوى فيروسية شائعة وهي بثور صغيرة مملوءة بالسوائل تظهر على الشفتين وحولهما وغالبًا تتجمع هذه البثور معًا
حرص كل من الفنان مصطفى كامل نقيب الموسيقيين والفنان حلمي عبد الباقي وكيل اول النقابة ورئيس لجنة القيد، على تقديم واجب العزاء في شقيق ابو الليف بمسجد الحامدية
عاقبت محكمة جنايات شمال القاهرة بالعباسية، اليوم الأحد عاطل، بالسجن المؤبد وذلك لإدانته بقتل جاره في روض الفرج بسبب مشاجرة السيدات والخلاف حول نشر الملابس
مع اقتراب السنة الجديدة، تحرص الكثيرات من النساء على تحسين الكثير من أمورهن الحياتية، ومن أهم تلك الأشياء هو ضمان تحقيق التوازن النفسي والعقلي، إلي جانب
تجدد الفنانة أصالة نصري أعمالها الفنية بطرح أغنيتها الجديدة التى تحمل عنوان جنة الحب ويأتى ذلك عبر موقع نشر الفيديوهات الشهير إنستجرام، وليكون هذا العمل ضمن قائمة موسم أعياد رأس السنة
تعاني بعض النساء من نوبات اكتئاب، تجعلها غير قادرة على استكمال مسيرة حياتها، وتتمنى الخلاص منها، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الاستراتيجيات النفسية