الأربعاء 7 يناير 2026
هام ... المضاد الحيوي ليس مسكن للألم
هام ... المضاد الحيوي ليس مسكن للألم

حذرت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، من تناول المضاد الحيوي كمسكن

احذر .. الغضب و العصبية يدمرا صحتك
احذر .. الغضب و العصبية يدمرا صحتك

أشارت راندا الطحان أخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى، أن الغضب المستمر

بعد التعافى .. لماذا نشعر بالضعف والهمدان؟
بعد التعافى .. لماذا نشعر بالضعف والهمدان؟

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن بعد التعافى من دور البرد

وصفة آمنة لتنظيف الجهاز البولي وتقليل الأملاح والبكتيريا الخفيفة
وصفة آمنة لتنظيف الجهاز البولي وتقليل الأملاح والبكتيريا الخفيفة

توصي أخصائي التغذية ، د. صابرين محمد، بوصفة كدعم وقائي لتنظيف الجهاز البولي وتقليل

3   أسباب لآلام الظهر
3 أسباب لآلام الظهر

تقول د.عايدة الزناتي أخصائي أمراض العظام والمفاصل: لآلام الظهر أسباب متعددة

علامات الربو وأسبابه
علامات الربو وأسبابه

يقول د.محمد حسن استشاري الأمراض الصدرية: الربو حالة مرضية تؤدي إلى التهاب مزمن طويل

انتبه...علامات قد تشير إلى ضيق الشرايين!
انتبه...علامات قد تشير إلى ضيق الشرايين!

يقول د.شريف عبد الحميد استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية: يحدث ضيق الشرايين نتيجة

نصائح  لزيادة التركيز الذهني وتحسين الانتباه في الامتحانات
نصائح لزيادة التركيز الذهني وتحسين الانتباه في الامتحانات

يقول د.كمال عبد المجيد استشاري الصحة العامة: هناك طرق مختلفة يمكن أن تزيد من التركيز

علامات تنذر باضطرابات الجهاز المناعي
علامات تنذر باضطرابات الجهاز المناعي

تقول د.نادية صلاح استشاري المناعة والحساسية: تختلف علامات وأعراض اضطرابات الجهاز

5  طرق لتقوية الجهاز المناعي في الشتاء
5 طرق لتقوية الجهاز المناعي في الشتاء

يقول د.وائل عبد الحكيم استشاري الحساسية والمناعة: هناك بعض النصائح العامة للحفاظ على كفاءة

احذر غسل أسنانك بهذه الفرشاة !
احذر غسل أسنانك بهذه الفرشاة !

نحرص جميعا على غسل الأسنان ولكن غسلها بشكل خطأ قد يسبب فقدانها، يوضح

أسباب تحول لعاب الفم لسميك
أسباب تحول لعاب الفم لسميك

يقول د.عبد الله حسن أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة: يصبح اللعاب سميكًا أو لزجًا عندما تقل

علامات قد تدل على الفشل الكلوي
علامات قد تدل على الفشل الكلوي

يقول د.علاء سعيد أستاذ أمراض الجهاز الهضمي: يعاني بعض الأشخاص من أعراض قليلة

احذر تراكم شمع الأذن !
احذر تراكم شمع الأذن !

يقول د.عبد الله حسن أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة

لتنشيط البنكرياس ..تناول هذه المشروبات
لتنشيط البنكرياس ..تناول هذه المشروبات

تقول د.ايمان علي استشاري التغذية: شرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا يمنع التهاب البنكرياس

لماذا يشعر مرضى السكري بالإرهاق والتعب؟
لماذا يشعر مرضى السكري بالإرهاق والتعب؟

أوضح الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر أن التعب والإرهاق من الأعراض

ماذا تعرف عن ارتشاح الأمعاء
ماذا تعرف عن ارتشاح الأمعاء

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن ارتشاح الأمعاء هو زيادة نفاذية

تقوية المناعة وأسباب أخرى لتناول الكرنب البنفسجي
تقوية المناعة وأسباب أخرى لتناول الكرنب البنفسجي

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

3  طرق لعلاج الحروق البسيطة في الشفاه
3 طرق لعلاج الحروق البسيطة في الشفاه

تقول د.هناء الراوي أخصائي الجلدية: تُعد الحروق الخفيفة من الدرجة الأولى في الشفاه شائعة

4  أطعمة تسبب الإصابة بالطفيليات
4 أطعمة تسبب الإصابة بالطفيليات

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: بعض الأطعمة قد تكون مصدرًا لانتقال الطفيليات

الأعشاب الطبيعية تساهم في الوقاية من الأمراض
الأعشاب الطبيعية تساهم في الوقاية من الأمراض

يقول الدكتور أحمد جلال فهمى استشارى المناعة و الصحة العامة أننا يجب أن نفرق بين الأسلوب

للأرق أنواع..تعرف عليها
للأرق أنواع..تعرف عليها

يقول الدكتور أيمن العزونى استشارى المخ و الأعصاب أن معظم الحوادث و الأخطاء

لمريض القلب..احذر تعارض الأدوية مع بعضها البعض
لمريض القلب..احذر تعارض الأدوية مع بعضها البعض

يقول الدكتور إيهاب مكين استشارى القلب أننا نجد أن أدوية القلب تتعارض مع كثير من الأمراض الأخرى

أسباب التعرق الزائد... اكتشفها
أسباب التعرق الزائد... اكتشفها

يوضح الدكتور هانى خليل استشارى الأمراض الجلدية أن التعرق الزائد ناتج عن وجود خلل فى توزيع الغدد

هذه عواقب التدخين..امتنع عنه لتتجنبها
هذه عواقب التدخين..امتنع عنه لتتجنبها

تقول الدكتورة أماني أبو زيد اخصائى امراض الصدر و الحساسية الاختيار بين الصحة و الهلاك إذا اردنا

الجز على  الأسنان ليلاً..هل له أسباب نفسية؟
الجز على  الأسنان ليلاً..هل له أسباب نفسية؟

صرير الأسنان الليلي أو ما يعرف بـ الجز على الأسنان ، هو حالة شائعة لا إرادية يضغط فيها

4 خطوات فورية يجب فعلها لإسعاف الحروق
4 خطوات فورية يجب فعلها لإسعاف الحروق

تحدث الحروق بشكل مفاجئ في المنزل أو العمل وتتراوح شدتها من بسيطة إلى خطيرة و التصرف

كـيــف نـتـجـنـب الـتـهـاب الـجـيــوب الأنـفـيـة ؟
كـيــف نـتـجـنـب الـتـهـاب الـجـيــوب الأنـفـيـة ؟

الأنف بما يحويه من جيوبٍ وتجاويف هـوائية يعـد خط الدفـاع الأول للجهاز التنفسي وواجـبنا

نصائح ذهبية للحفاظ على صحة المثانة والكلى للمسنين
نصائح ذهبية للحفاظ على صحة المثانة والكلى للمسنين

مع التقدم في العمر تطرأ تغيرات طبيعية على جميع أجهزة الجسم والجهاز البولي ليس استثناءً

لشتاء بلا جفاف..كيف نحافظ على البشرة رطبة وناعمة؟
لشتاء بلا جفاف..كيف نحافظ على البشرة رطبة وناعمة؟

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يعاني الكثيرون من مشكلة جفاف البشرة التي تتراوح