الثلاثاء 16 ديسمبر 2025
زيادة المعاناة من الإمساك في الشتاء
زيادة المعاناة من الإمساك في الشتاء

ترجع د. فاطمة يوسف أخصائي التغذية سبب قلة دخول دورة المياة وزيادة المعاناة

نصائح لعدم زيادة الوزن في الشتاء
نصائح لعدم زيادة الوزن في الشتاء

يشير د.أبانوب مجدي أخصائي التغذية، لبعض النصائح إذا كان وزنك يزيد في الشتاء

تعرف على العلاقة بين مرض (الروماتويد) والشتاء
تعرف على العلاقة بين مرض (الروماتويد) والشتاء

أشار الدكتور أحمد نصر ماجستير العظام والمفاصل والعمود الفقرى، أن الشتاء يعد من أصعب الفصول

نصائح لحماية العمود الفقري
نصائح لحماية العمود الفقري

يقدم د. أحمد العطار استشاري جراحة العظام والعمود الفقري، بعض النصائح لحماية العمود

أسباب إغماء بعض السباحين أثناء السباحة
أسباب إغماء بعض السباحين أثناء السباحة

تذكر د. سماح إبراهيم استشاري الصحة العامة، أن من بين أسباب إغماء السباحين أثناء السباحة

سبب استمرار الإكزيما وجفاف الجلد في الشتاء
سبب استمرار الإكزيما وجفاف الجلد في الشتاء

رغم الترطيب والعلاج إلا أن البعض يعاني من جفاف الجلد والإكزيما في الشتاء، والسبب كما تذكر

فى الشتاء .. حافظ على صحة عظامك باتباع الآتى
فى الشتاء .. حافظ على صحة عظامك باتباع الآتى

أشار الدكتور أحمد نصر ماجستير العظام والمفاصل والعمود الفقرى، أنه يجب تدفئة المفاصل

هل  تسبب الغدة الدرقية العصبية؟
هل تسبب الغدة الدرقية العصبية؟

أشار الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر، أن أمراض الغدة الدرقية

لماذا يعانى البعض من ضعف المناعة فى الشتاء؟
لماذا يعانى البعض من ضعف المناعة فى الشتاء؟

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن نقص فيتامين د العنصر الأساسي

وسائل صحية لتحسين امتصاص فيتامين "د"
وسائل صحية لتحسين امتصاص فيتامين "د"

يقول د.أمجد عبد الحميد استشاري التغذية: لتحسين استفادة الجسم من فيتامين د، يوصي

طرق طبيعية لعلاج الإمساك في المنزل
طرق طبيعية لعلاج الإمساك في المنزل

ينصح د.محمود الرفاعي ايتشاري الصحة العامة ببعض الطرق البسيطة لمواجهة الامساك

انتبه الجفاف وراء الاصابة بالشخير
انتبه الجفاف وراء الاصابة بالشخير

يقول د.مختار محمد على استشاري الصحة العامة: الإفرازات في الأنف والفم يمكن أن تُصبح

3  أسباب وراء ظهور حب الشباب الجسم
3 أسباب وراء ظهور حب الشباب الجسم

يقول د.أحمد سعيد استشاري الجلدية: يحدث حب الشباب في الجسم لنفس أسباب ظهوره

أعراض مبكرة لسرطان القولون
أعراض مبكرة لسرطان القولون

يقول د.على وهبة اخصائي أمراض الجهاز الهضمي: قد تظهر أعراض سرطان القولون والمستقيم

الغدة الدرقية ومتلازمة الفم الحارق
الغدة الدرقية ومتلازمة الفم الحارق

يقول د.عبد الله حسن استشاري الغدد الصماء: أمراض الغدة الدرقية قد تؤدي إلى الإصابة

عشر خطوات لتقوية المناعة في الشتاء..اتبعها
عشر خطوات لتقوية المناعة في الشتاء..اتبعها

يقدم لنا دكتور شريف حسين استشاري القلب والقسطرة روشتة صحية لتقوية المناعة

مشاعر الأمعاء .. العلاقة المذهلة بين المزاج والهضم
مشاعر الأمعاء .. العلاقة المذهلة بين المزاج والهضم

الامعاء من أهم الأعضاء التي تتحكم في صحتك بشكل كبير حيث أن هناك حوار

الاشوجندا ..أحدث طرق علاج قصور الغدة الدرقية
الاشوجندا ..أحدث طرق علاج قصور الغدة الدرقية

فى دراسة بحثية قام بها المركز القومي للبحوث أثبتت انغ مستخلص نبته الاشواجندا

لماذا تزداد الأمراض التنفسية في الشتاء؟
لماذا تزداد الأمراض التنفسية في الشتاء؟

يوضح دكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية و المناعة أن من أسباب انتشار

أضرار عدم المضغ الجيد الطعام..احذرها
أضرار عدم المضغ الجيد الطعام..احذرها

تقول الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه يلعب الفم دوراً هاماً في عملية الهضم

هذه أحدث تقنيات علاج التوتر والقلق
هذه أحدث تقنيات علاج التوتر والقلق

تقول الدكتورة فاتن موريس استشاري الطب النفسي أنه يُعد العلاج المعرفي السلوكي من التقنيات

انتبه..تلك هى طرق الإصابة بالحمى الشوكية
انتبه..تلك هى طرق الإصابة بالحمى الشوكية

يوضح الدكتور محمد رأفت استشاري المخ والأعصاب أنه يمكن أن تنتقل البكتيريا والجراثيم المسببة

ما هو مرض "خدش القطة"؟
ما هو مرض "خدش القطة"؟

تقول الدكتورة ميسرة كمال استشاري الجلدية أن مرض خدش القطة هو داء تسببه بكتيريا

الماء الأبيض.. ليس حكراً على كبار السن
الماء الأبيض.. ليس حكراً على كبار السن

يربط معظم الناس بين إعتام عدسة العين أو ما يعرف بالماء الأبيض وبين التقدم الطبيعي في العمر وكأنه قدر لا مفر منه و لكن الحقيقة أن

ليس الجزر فقط ..أهم الأطعمة لصحة عينيك
ليس الجزر فقط ..أهم الأطعمة لصحة عينيك

بينما نحرص على زيارة طبيب العيون وارتداء النظارات المناسبة،نغفل غالباً عن خط

لماذا يخسر الجسم قوته مع التقدم في السن؟
لماذا يخسر الجسم قوته مع التقدم في السن؟

مع تقدم العمر،يبدأ العديد من كبار السن بالشعور بتراجع قوتهم وصعوبة أداء المهام البسيطة

لماذا تتباطأ حركة أمعائك؟
لماذا تتباطأ حركة أمعائك؟

هل تعاني من انتفاخ مستمر وإمساك متكرر؟قد يكون بطء حركة القولون هو السبب

الدكتور‭ ‬أشرف‭ ‬عقبة‭ :‬أقصر‭ ‬طريق‭ ‬إلى‭ ‬شتاء‭ ‬بدون‭ ‬آلام‭ ‬الروماتيزم
الدكتور‭ ‬أشرف‭ ‬عقبة‭ :‬أقصر‭ ‬طريق‭ ‬إلى‭ ‬شتاء‭ ‬بدون‭ ‬آلام‭ ‬الروماتيزم

مع أولى نسمات الهواء الباردة وانخفاض درجات الحرارة لا يعاني الناس من نزلات البرد

خطوات‭ ‬الحماية‭ ‬من‭ ‬الالتهاب‭ ‬الرئوي‭ ‬في‭ ‬البرد‭
خطوات‭ ‬الحماية‭ ‬من‭ ‬الالتهاب‭ ‬الرئوي‭ ‬في‭ ‬البرد‭

يعد الالتهاب الرئوي من أشهر الأمراض التنفسية التي ما زالت تمثل تحديا صحيا، حيث يتسبب

تعرف علي أنواع التهاب اللوزتين
تعرف علي أنواع التهاب اللوزتين

يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة أنه يمكن أن يكون سبب التهاب اللوزتين بكتيري