الأحد 21 ديسمبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : الأنشطة-البدنية
ممارسة الرياضة .. وقاية .. ورشاقة.. وعلاج
روشتة للتغلب على سمنة أطفالكم
نصائح مهمة لفقدان الوزن
«الفجل والسبانخ».. خضروات شتوية تساعد على فقدان الوزن
دراسة تكشف عن عدد الخطوات اللازمة للإنسان يوميا لإطالة العمر
5 حيل سهلة لإنقاص وزنك في الشتاء
دراسة: العزلة الذاتية لمرضي السكر تزيد من خطر اصابتهم بمضاعفات خطيرة
دراسة: ارتباط أداء الأعمال المنزلية بذاكرة أكثر حدة لدى كبار السن
دراسة: النشاط البدني وليس فقدان الوزن المعيار الصحيح للصحة الجسدية
5 نصائح للمشي بطريقة صحية وصحيحة
مفاجأة مذهلة.. «فيتامين د» يقلل من مرض السمنة
دراسة بريطانية تشير إلى الدور الرئيسي الذي تلعبه الجينات في نتائج التمرين
دراسة: خمس ساعات من النشاط البدني إسبوعيا قد تمنع بعض أنواع السرطان
دراسة تكشف السر وراء العيش لأكثر من 90 عاماً
بعد توجيهات السيسي.. خبراء: تقديم وجبات مدرسية للطلاب تقلل خطر الإصابة بالأمراض الناتجة عن سوء التغذية
دراسة تكشف سر زيادة الوزن بعد ممارسة الرياضة.. اعرف السبب
احذر.. الجلوس لفترة طويلة يؤدى إلى السكتة الدماغية
دراسة.. 3 فوائد مذهلة للمشي لمدة 40 دقيقة للمسنين
دراسة: المراقبة الذاتية الرقمية فعالة لفقدان الوزن ونمط حياة صحي
دراسة طبية تظهر ارتباط فقدان السمع بقلة النشاط البدني لدى كبار السن
دراسة: تزايد مخاطر الإصابة بمرض السكر النوع الثاني بين اليونانيين
«الصحة العالمية» تطلق خطة عمل لتعزيز النشاط البدني لمواجهة الأمراض
تعرف على الفوائد المذهلة للتمارين الصباحية
لهذه الأسباب شجعي ابنك المراهق على ممارسة الرياضة
خطوات تساعدك في علاج فرط التعرق
كيف تجعلين ممارسة الرياضة روتينا يوميا لأبنائك؟
عيادة الهلال.. أسباب زيادة ضربات القلب
روائح المهبل لها أعراض خاصة.. تعرفي عليها
السابق
1
2
3
4
5
الاكثر قراءة
الدوري الإسباني.. ريال مدريد يفوز على إشبيلية بثنائية نظيفة
الدوري الإنجليزي.. أرسنال يستعيد الصدارة سريعا بهدف في شباك إيفرتون
غرفة نومك في طفولتك تكشف عن أولويات أسرتك
ما حكم إعانة الأبناء على الزواج من مال الزكاة؟.. الإفتاء تجيب
7 عادات تساعد كبار السن على التمتع بحياة اجتماعية أفضل.. منها مشاركة المشاعر
أول أيام فصل الشتاء فلكيًا.. حالة الطقس في مصر اليوم الأحد 21 ديسمبر 2025
دون أحمر شفاه.. إطلالات مكياج أنيقة تليق بليلة رأس السنة
مواقيت الصلاة في مصر اليوم الأحد 21 ديسمبر 2025
لتحويل التفكير المفرط إلى قوة إيجابية.. اتبعي تلك الطرق
كأس أمم أفريقيا 2025.. تعرف على أبرز 10 مباريات في دور المجموعات
مفاجأة للعلماء.. اكتشاف غلاف جوي لكوكب صخري فائق الحرارة
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الأحد 21 ديسمبر 2025
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم الأحد 21 ديسمبر 2025