الخميس 26 فبراير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : اتباع-نظام-غذائي
إنقاص الوزن وتقوية المناعة أبرزها.. تعرفي على فوائد شاي الزنجبيل للمرأة
مضاد للإكتئاب..فوائد مذهلة للجمبري
5 توابل سحرية لصحة جيدة ووزن مثالى.. تعرف عليها
تناول الشعير بانتظام يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكر
مع اقتراب الدراسة.. خبراء تغذية يضعون روشتة غذائية لتقوية المناعة الطلاب
خبيرة تغذية: التغذية السليمة لطلاب المدارس تحميهم من الإصابة بكورونا
هل يتناول مرضى السكرى العنب والمانجو؟
أخصائية تغذية توضح النظام المناسب لمرضى كورونا
بعد توجيهات السيسي.. خبراء: تقديم وجبات مدرسية للطلاب تقلل خطر الإصابة بالأمراض الناتجة عن سوء التغذية
أخصائية تغذية: تقديم وجبات مدرسية للطلاب يزيد من قدرتهم على التركيز والاستيعاب
6 أطعمة لا تناسب أصحاب الضغط المرتفع.. تعرف عليها
دراسة أمريكية: النظام الغذائي الغني بالجوز يمكن أن يقلل من نسبة الكوليسترول
أبرزها الحفاظ على صحة القلب.. فوائد الفول السوداني
يتضمن الابتعاد عن تناول السكر.. نظام ريجيم غذائي للمرأة الحامل
منها الزنجبيل والقهوة.. 5 مشروبات تساعد على خسارة الوزن
5 طرق سحرية لإنقاص وزنك بدون "دايت"
علاج فعال لارتفاع ضغط الدم.. وجبة خفيفة وسهلة التحضير
منها الشوفان.. 7 أطعمة مفيدة لصحة كبار السن
4 أطعمة تكفل لك نظام غذائي صحي متكامل.. الحبوب الكاملة أبرزها
منى عبد المطلب: واحد من كل 5 أشخاص يعانون من مرض الضغط في مصر (فيديو)
6 أطعمة ومشروبات لمواجهة درجات الحرارة المرتفعة.. احرص على تناولها
صحة الحامل تؤثر على جنينها.. نصائح للتغذية السليمة
بعد قرار رفع سعر الرغيف.. طرق حفظ الخبز والكميات الصحية لتناوله
أضرارها بالجملة.. أسباب سمنة الأطفال ومدى خطورتها
احذر.. 3 مخاطر صحية بسببها درجات الحرارة المرتفعة
احذر.. 5 عادات خاطئة تضر بصحة أمعائك
منها البقدونس والفجل.. أطعمة تساعد على تحسين وظائف الكلي
منها الشوفان.. أطعمة تساعد في التقليل من أعراض ارتجاع المريء
منها رائحة الطعام.. 5 ممارسات غير متوقعة تعرضك للسمنة
4 علامات تنذر بنقص الحديد في الجسم.. الجلد الباهت والأظافر الهشة أبرزها
السابق
6
7
8
9
10
التالى
الاكثر قراءة
المسحراتي (7ـ 30)| «كل ليلة».. كلمات فؤاد حداد وعلى طبلة و غناء سيد مكاوي
دوري أبطال أوروبا.. ريال مدريد يحسم موقعة بنفيكا ويتأهل لدور الـ16
دوري أبطال أوروبا.. باريس سان جيرمان يتعادل مع موناكو ويحسم بطاقة التأهل
الدوري الممتاز.. ميدو جابر يفوز بجائزة رجل مباراة المصري ومودرن سبورت
المستحضرات الزيتية أم المائية.. أيهما أفضل لبشرتك؟.. تقرير يجيب
سحور 8 رمضان.. أومليت السبانخ بخبز التوست أو العيش الشامي
تواشيح السحور| (7 ـ 30).. «دمعي سال يا إلهي» للشيخ نصر الدين طوبار
برنامج بركة رمضان للفنان سامح حسين في قائمة ترند منصة x
حدث في مثل هذا اليوم 8 رمضان.. غزوة تبوك وانتصار قرطبة ووفاة ابن ماجة
«المتحدة» ترحب بإشادة الأعلى للإعلام بدراما رمضان.. وتؤكد التزامها بالمسؤولية الوطنية
حلمي عبد الباقي: اتحولت لمجلس تأديب في الموسيقيين بسبب علاج مطرب متوفى
دراسة تكشف مفاجأة.. كيف تتأثر الشعاب المرجانية بتغير المناخ؟
للنساء| 4 مخاوف تعيق نجاحك.. تغلبي عليها
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الخميس 26 فبراير 2026
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم الخميس 26 فبراير 2026