الأحد 5 اكتوبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : أنظمتهن-الغذائية
البنك الدولي يوافق على قرض بـ 200 مليون دولار لتعزيز مرونة النظم الغذائية في السنغال
برنامج الأغذية العالمي: المجاعة بغزة تلوح في الأفق
نظام غذائي للحد من ارتفاع الأنسولين
للحوامل.. تعرفي على كيفية الحفاظ على وزنك
لإنقاص الوزن.. تعرفي على أفضل الأطعمة الغنية بالبروتين
دراسة حديثة تكشف تأثير ما نأكله على خطر الإصابة بالسرطان
للنباتيين... حضري بنفسك أطباق المكرونة بالباذنجان والزيتون
لـ ريجيم ناجح... 10 بدائل بسيطة لنظام غذائي أكثر صحة
بدون لحوم.. 7 أطعمة نباتية تساعدك على إنقاص الوزن
للحفاظ على الوزن المثالي.. حضري أطباق البطاطس المشوية بالفرن
7 نصائح للوقاية من السكتة الدماغية
لمرضي القولون التقرحي... اتبعوا هذه العادات الغذائية
دراسة: الوجبات النباتية والسلطات والبيتزا ليست أقل في السعرات من اللحوم
مع التقدم في العمر .. روتين خاص للعناية بالشعر
كيف تقى نفسك من ارتفاع الكوليسترول؟
نصائح لاغنى عنها لمريض السكري
دراسة حديثة : الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون تضعف صحة المناعة
أفضل 4 أطعمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم
للدايت.. تعرفي على طريقة عمل لازانيا السبانخ
صحي وكله فيتامين.. كيك الموز والشوفان
3 نصائح مهمة لتنفيذ أهدافك الصحية للعام الجديد
للنساء.. أسباب لعدم فقدان الوزن رغم ممارسة الرياضة
أضرار الاعتماد علي البروتين فقط في النظام الغذائي
للدايت...حضري بنفسك بسكويت الشوفان بطريقة مميزة
5 نصائح لتحقيق التوازن بين العناصر الغذائية الهامة في يومكِ
10 نصائح تساعدك على التمتع بوزن مثالي
نصائح لصحة افضل لمريض السكري
للأمهات.. 7 أطعمة احذري إعطائها لطفلك
لإنقاص الوزن .. 7 أطعمة للسيطرة على شهيتك وإشعارك بالشبع
بعد انقطاع الطمث.. بذور الكتان لسلامة عظامك
السابق
11
12
13
14
15
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
برشلونة يتحدى إشبيلية في الدوري الإسباني
لا يدور حول نجم.. علماء يفجّرون مفاجأة عن "كوكب يتيم"
مفاجأة غير متوقعة.. الغبار الفضائي يشبه الإسفنج
الوصفة المثيرة للجدل: «مصر وصندوق النقد 2».. التعويم الكامل وبرنامج 2016
لماذا يطرح البعض أسئلة كثيرة دون اهتمام بالرد؟.. علامات تكشف نمطهم النفسي
أخطاء شائعة في العناية بالحواجب تسرع من شيخوخة البشرة
علامات تكشف أنك من الأشخاص الأكثر اعتمادًا على نفسك
للأمهات.. 6 قدرات مدهشة يولد بها طفلك طبيعيا وتفاجئك معرفتها
لتجديد ملابسك دون غسيل متكرر.. اتبعي تلك الطرق
أطعمة تزيد من ارتفاع حمض اليوريك في الدم تجنّبيها لحماية صحتك
هل السنة الأولى في الزواج هي الأصعب؟.. خبراء يوضحون
في الخريف.. لماذا تعانين من تساقط الشعر وضعف الأظافر؟
اليوم العالمي للمعلم.. كيف يؤثر المدرس على شخصية الطالب؟| خاص
اليوم العالمي للمعلم.. 5 سمات تميز المدرس الذي يحبه طلابه
عبارات تبدو لطيفة يرددها الأشخاص السلبية لكنها تحمل عداءً خفيًا.. انتبهي لها