الخميس 26 فبراير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : النظام-الغذائي
من الإفطار للسحور.. روشتة لنظام غذائي صحي في رمضان
«الصحة» توضح كيفية استعداد المرأة الحامل لصيام شهر رمضان
3 أمراض تصل إلى الموت | احترس من الإفراط في "العرقسوس"
دراسة: بعض المشروبات الغازية تزيد خطر الإصابة بالسرطان لهذا السبب
للنباتيين.. بروتينات اللحوم هي مفتاح الوقاية من ارتفاع ضغط الدم
تخاف من الخضار والفاكهة.. سيدة تعيش على رقائق البطاطس منذ 22 عام
باحثون: النساء اللاتي يعانين من عدم انتظام الحيض معرضات للإصابة بأمراض الكبد الدهني
دراسة صادمة للنباتيين.. تناول اللحوم يؤدي لإطالة العمر
زيادة الوزن بشكل صحي.. هل هي ممكنة؟
ممارسة الرياضة وعدم التدخين.. أهم النصائح للوقاية من مرض السكر
طرق خفض ضغط الدم في المنزل.. 7 أنظمة غذائية احرص عليها
لحوم نباتية.. نظام غذائي جديد يفرض نفسه للحفاظ على الكوكب
بشرى سارة للنساء.. «البدينات» لا ينجبن أطفالًا يعانون من زيادة الوزن
لم يستحم منذ 68 عاما.. إيراني يعيش على الحيوانات الميتة ويحير الأطباء (فيديو)
لمحبي النوم.. دراسة: تناول الفاكهة والخضار يساعدك على التخلص من الأرق
خطر على صحة المراهقات.. خبراء غذاء يحذرون من بدائل الحليب عدا نوع واحد
هل أنت مستعد؟ وجبات غذائية تجريبية من الحشرات والديدان لإنقاذ الأرض
وجبات ومشروبات غازية.. رجل يحصل على جسم رياضي في ستة أسابيع
دراسة حديثة : أربع علامات على يديك تشير إلى إصابتك بمرض الكبد الدهني
دراسة بريطانية : خمس عادات تضيف عقودا خالية من الأمراض إلى حياتك
مع اقتراب الشتاء.. تعرفي على روتين العناية بشعرك وحمايته من التلف
«نوڤو نورديسك مصر» تقدم أحدث ابتكارات علاج السكري بجرعة واحدة أسبوعيا
دراسة: العزلة الذاتية لمرضي السكر تزيد من خطر اصابتهم بمضاعفات خطيرة
تخلص من الصداع النصفي بهذه الخضروات.. شاهد
«حماية الجلد ورفع المناعة».. 4 أطعمة صحية تحتوي على فيتامين E
لا تستخدمي الصابون.. طرق بسيطه للحفاظ على نضارة بشرتك
اتباع نظام غذائي صحي يحميك من الإصابة بالمرارة.. وهذه أسباب إلتهابها
نظام غذائي مثالي .. اعرف سر عضلات وبنيان محمد صلاح
فوائد مذهلة لتناول الطماطم.. وممنوعة لهذه الفئة
فوائد التفاح الأخضر.. أبرزها خسارة الوزن والوقاية من السرطان
السابق
26
27
28
29
30
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
المسحراتي (7ـ 30)| «كل ليلة».. كلمات فؤاد حداد وعلى طبلة و غناء سيد مكاوي
دوري أبطال أوروبا.. ريال مدريد يحسم موقعة بنفيكا ويتأهل لدور الـ16
دوري أبطال أوروبا.. باريس سان جيرمان يتعادل مع موناكو ويحسم بطاقة التأهل
الدوري الممتاز.. ميدو جابر يفوز بجائزة رجل مباراة المصري ومودرن سبورت
المستحضرات الزيتية أم المائية.. أيهما أفضل لبشرتك؟.. تقرير يجيب
سحور 8 رمضان.. أومليت السبانخ بخبز التوست أو العيش الشامي
تواشيح السحور| (7 ـ 30).. «دمعي سال يا إلهي» للشيخ نصر الدين طوبار
برنامج بركة رمضان للفنان سامح حسين في قائمة ترند منصة x
حدث في مثل هذا اليوم 8 رمضان.. غزوة تبوك وانتصار قرطبة ووفاة ابن ماجة
«المتحدة» ترحب بإشادة الأعلى للإعلام بدراما رمضان.. وتؤكد التزامها بالمسؤولية الوطنية
حلمي عبد الباقي: اتحولت لمجلس تأديب في الموسيقيين بسبب علاج مطرب متوفى
دراسة تكشف مفاجأة.. كيف تتأثر الشعاب المرجانية بتغير المناخ؟
للنساء| 4 مخاوف تعيق نجاحك.. تغلبي عليها
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الخميس 26 فبراير 2026
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم الخميس 26 فبراير 2026