عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
ينتاب عدد ليس بقليل من النساء حالة من التعب النفسي، ما يدفعهن للتفكير في زيارة مختص.. لكن هل تعلمين أن هناك بعض الخطوات البسيطة التي يمكنك أتباعها لتحسين حالتك
أكد يوليان ناجلسمان المدير الفني لمنتخب ألمانيا شعوره بالتوتر قبل مواجهة اسكتلندا في افتتاح بطولة أوروبا لكرة القدم
مع تقدم العمر تعاني بعض النساء الوحدة والرتابة، والتي تزداد حدتها بعد وصولهن لسن التقاعد عن العمل، ما يشعرهن بالتوتر والقلق الذي يؤثر على سلباً على الصحة..
تعاني بعض النساء من الضغوطات اليومية، التي تنعكس عليها وتجعلها تشعر بالتوتر والقلق، وعدم القدرة على تكملة حياتها، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح
يشكو عدد ليس بقليل من ربات البيوت من الكركبة والفوضى المنزلية،.. ما يشعرهن بالتوتر وعدم الارتياح..
تمر حياة المرأة بالعديد من العقبات والضغوطات التي تجعلها تشعر بالتوتر والإرهاق وعدم الاستقرار، مما ينعكس على تفكيرها ويجعلها تفتقد الإيجابية في حياتها بشكل عام، وتُصبح نظرتها للحياة سلبية.
مع اقتراب عيد الفطر المبارك تفاجئ بعض الفتيات، بظهور حب الشباب على الوجه، مما يجعلها تشعر بالتوتر والضيق، وتبدأ في البحث عن طرق تساعدها في التخلص من هذه المشكلة ولكن دون جدوى...
الشعور بالتوتر أمر طبيعي مع وجود عدد كببر من المسئوليات علي عاتقنا، والتي أحيان كثيرة تكون مرتبطة بإنجازها في وقت محدد بجانب المشكلات الحياتية المختلفة،
يوجد بعض الأشخاص الذين يشعرون بالتوتر والقلق الدائم ، و يتعرضون للتوتر بسهولة ، و غالبا ما
لا يوجد أصعب من أن تعيش المرأة حالة خوف لانهائية من هجر زوجها على أقل هفوة،.. الأمر الذي يشعرها بتوتر وقلق دائم ما ينعكس سلباً على علاقتهما الزوجية،..
الكثير من النساء يعتقدن أن الهدف الوحيد من الزواج هو الإنجاب ولذلك حين يتأخر هدفها تشعر بالتوتر
إذا كنت تشعر بالتوتر بشأن العمل ، فقد يكون احتضان شريكك لفترة وجيزة هو رد فعلك الطبيعي ولكن العلماء الآن قدموا دعمهم لاحتضان زوجتك بحنان قائلين إن ذلك
ذكرت دراسة جديدة أن النساء أقل عرضة للترقية من الرجال لأنهن يشعرن بمزيد من التوتر والإحباط في العمل وهذا لأن المشاعر الإيجابية مهمة للقيادة ، مما يعني
في كثير من الأحيان نشعر بالتوتر والإحباط بسبب ضيق الوقت الذي تقضيه مع نفسك ، بسبب
فى تصورنا أن البشر فقط هم من يصابون بالأمراض النفسية ولكن اتضح مؤخرا خطأ هذا الاعتقاد لأن الحيوانات أيضًا تصاب بها ومنهم القطط التى أثبتت دراسة حديثة
يعد التوتر الزائد من أكثر الأشياء التي تسبب حرج لكثير من الأشخاص، فهناك العديد من الأشخاص تتوتر بسرعة شديدة، وفي أي موقف، ففي الامتحانات يشعرون بالتوتر
كثير من الأشخاص يشعرون بالتوتر والإرهاق مع دخول الامتحانات، مما يؤدي إلى عدم التركيز أثناء المذاكرة والنسيان، ولكن هناك مجموعة من الأدعية التي تساعد الطالب على التذكر وسرعة الحفظ وعدم النسيان.
خطفت الفنانة هبة مجدي الأنظار في مسلسل عوالم خفية بأداء رائع أشاد به الجمهور والنقاد، حيث لعبت دور الصحفية "نهى" التي تسعى لأن تعمل مع الصحفي المخضرم
كشف مسئولون في وكالة المخابرات الكورية الجنوبية أن زعيم كوريا الشمالية، كيم جونج أون، «يشعر بالتوتر الشديد» إزاء مؤامرات تحاك لاغتياله، ويستخدم عددا من الحيل فى محاولة لإحباطها. ...
قالت وكالة الاستخبارات الكورية الجنوبية إن كيم جونج أون، زعيم كوريا الشمالية، يشعر بالتوتر الشديد بشأن مؤامرات لاغتياله، كما يستخدم عددا من الحيل لإحباط المهاجمين. وقال مسؤولون من جهاز ...