عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعد سن الخمسين مرحلة انتقالية هامة في حياة المرأة، حيث تبدأ التغيرات الهرمونية والجسدية في الظهور؛ وللحفاظ على صحتك في ال50 فعليكِ تجنب بعض الأخطاء الصحية الشائعة
رغم المجهود الذي تبذله بعض ربات البيوت في التنظيف إلا أنهن لا يحصلن على النتائج المرجوة،.. والسبب يرجع للعادات الخاطئة في التنظيف
يقوم معظم الأطفال بتناول الخضروات كلما توفرت أمامهم، ولكن هناك بعض الخضروات التي يجب الانتباه لعدم إعطائها للصغار دون تسوية، وفي السطور التالية نستعرض بعضاً منها
تهتم كل عروس بديكور منزلها، وخاصة غرفة الطعام، لأنها المكان الذي يجتمع فيه أفراد الأسرة والمدعوين، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم الأخطاء التي يجب عليكِ
اختيار بيت يتميز تصميمه بمزيج من الرقي والدفء، هو حلم كل فتاة مقبلة على الزواج
تعتبر لغة التواصل مفتاح نجاح أي علاقة، سواء كانت عاطفية أو صداقة أو حتى عمل، ولكن قد يستخدم لغة تُعيق التواصل وتؤدي إلى سوء فهم واستياء، ما يهدد استمرارية تلك العلاقة
يعد غسل الوجه خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة، لكن هناك بعض الأخطاء التي تؤثر سلباً على نضارة البشرة
تتمنى كل فتاة أن تحظى بالاحترام والتقدير في حياتها، سواءً من العائلة أو الأصدقاء أو الزملاء. ولكن هناك بعض العادات التي قد تعيق تحقيق هذا الهدف
تعاني بعض النساء من عسر الهضم أو حرقة المعدة بعد تناول وجبة الإفطار،.. فهل تعلمين أن هناك أخطاء غذائية تؤدي لمشاكل في الهضم؟
قد تجدين نفسك متوترة وحزينة دون سبب، وأنت لا تدركين أن من حولك هم وراء مشاعرك السلبية.. فهناك أشخاص يمكنهم استنزاف طاقتك والوقوف في طريق سعادتك،..
مع التقلبات المناخية المصاحبة لفصل الخريف، تتساءل كثير من النساء عن إرشادات الأمان التي يجب أتباعها حال سقوط الأمطار والسيول..
علق الشيخ رمضان عبدالمعز، الداعية الإسلامي، على تساؤلات البعض لماذا لم يحقق الله أمنياتهم حتى الأن قائلًا: إن هناك مجموعة من الاختبارات يجب على العباد
تحرص كل فتاة على العناية بجمال أظافرها من خلال طلائها ب المناكير الذي يزيد من جمال مظهرهما، عن طريق التنوع في ألوانه وأشكاله وطريقة طلائه، ولكن هناك أخطاء
رغم حاجة الجسم إلى شرب الماء، لكن من الآن فصاعدًا عليك تجنب ذلك قبل النوم إن كنت تريد أن تتمتع بنوم عميق وأن تحافظ على صحتك، فما السبب؟
يخطئ البعض في اختيار ألوان طلاء غرف النوم، ما يحول دون تحقيق الراحة والاسترخاء التي ينشدها الجميع بعد يوم عمل شاق، حيث تساهم بعض الألوان في التأثير السلبي
يحرص الكثيرون خلال عيد الأضحى المبارك على إقامة حفلات الشواء، لما تضفيه من بهجة على افراد العائلة، ولكن هناك بعض الأخطاء يقع فيها البعض اثناء الشوي
تصاحب فترة الحيض العديد من الآلام التي تجعل المرأة غير قادرة على ممارسة حياتها بشكل طبيعي، ولكن ما لا تعلمه الكثيرات ان ممارستهن لبعض العادات الخاطئة يساهم في تفاقم هذه الالام عن غير قصد.
ليس فقط عدم الالتزام بالإجراءات الاحترازية هو من يزيد فرص التعرض للإصابة بالموجة الجديدة من فيرس كورونا المستجد؛ بل تتعدد كذلك الأخطاء التي يقع فيها
تتعدد الأعراض المؤلمة التي تصاحب الدورة الشهرية والتي من أشهرها الام الظهر وتقلصات البطن، والتقلبات المزاجية، فضلاً عن الشعور \ بالإعياء والخمول،
تتعرض البشرة للجفاف وظهور بعض البقع على الرغم من الاهتمام والعناية بها ويرجع ذلك إلى بعض الأخطاء الشائعة التي تؤثر على البشرة خاصة عند الغسيل وإليك بعض