عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قال اللواء الدكتور سمير فرج، الخبير الاستراتيجي، إن 40 من حجم التجارة العالمية، قادمة من جنوب شرق آسيا وتمر من باب المندب والبحر الأحمر مرورًا بقناة السويس
تنتاب بعض النساء حالة من التوتر والقلق، تجعلها غير قادرة على إعادة التوازن في كافة أمور حياتها، وتكون في أمس الحاجة للتخلص من تلك المشاعر، ولذلك نقدم في
تقول الدكتورة هدير أبو الوفا استشاري أمراض القلب توفر ممارسة التمارين الرياضية العديد من الفوائد الأخرى
تعد جلسات اليوجا والتأمل من أهم التمارين التي تساعدك علي التخلص من القلق والتوتر. وهذا ما تحتاجه الكثير من النساء جراء تعرضهن لمختلف الضغوط الحياتية.
تشعر بعض النساء اللاتي تعملن في وظائف تتطلب منهن الجلوس لساعات طويلة على مكاتب، بالكثير من التعب والإرهاق الجسدي، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الطرق
تفكر بعض النساء في الحياة بمنظور تشاؤمي وكارثي، يجعلها ترى جميع من حلوها في خطر ، مما ينعكس على حالتها النفسية ويجعلها أكثر كآبة وحزناً، ولذلك نقدم في
استقبل الملك حمد بن عيسى آل خليفة، عاهل البحرين، الفريق أول ركن سيد عاصم منير قائد الجيش بجمهورية باكستان الإسلامية الذي يزور البحرين لحضور الحفل الختامي
ينتاب الكثير من النساء الشعور بالكسل،عند دخول فصل الشتاء، ما يجعلهن يتوقفن عن ممارسة التمارين الرياضية بحجة برودة الطقس.
تبحث كل امرأة عن الطرق التي تساعدها في تحقيق أقصى درجة من الاستمتاع والسعادة في حياتها، كي تتمكن من السيطرة على كافة المواقف التي قد تواجهها، ولذلك نقدم
ربما زادت قائمة الفوائد الصحية التي تأتي مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مع دراسة جديدة كشفت عن وجود صلة بين البقاء نشطًا وحجم أجزاء الدماغ المسؤولة عن الذاكرة وقدرات التعلم.
تعاني بعض الأمهات الجدد من مشكلة غازات البطن التي يشعر بها الرضيع، وتسبب له آلما مبرحاً وإحساس بعدم الراحة والبكاء المستمر، ولذلك نقدم في السطور التالية
يعتبر المعمول الكعك بالعجوة من أصناف الحلويات الشهية، والتي يستحب تناولها في الأمسيات الشتوي مع مختلف المشروبات الساخنة..
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أنه يجب على مريض السكر فحص مستوى السكر بانتظام وخاصة فحص السكر التراكمى
وجه محافظ الوادي الجديد محمد الزملوط، برفع كفاءة سوق التمور بالخارجة، وتطوير
يعتبر الجدول اليومي للمرأة العاملة مزدحم ومشغول معظم الوقت، مما يجعلها تعزف عن الاهتمام بلياقتها البدنية أو لا تجد المزيد من الوقت للاهتمام بصحتها الجسدية،
أكد الربان منتصر السكري، الخبير الدولي في مجال النقل البحري، أن ما يحدث في البحر الأحمر لن يؤدي بنا ولن يتسبب في أي أضرار على الدولة المصرية، موضحًا أن
يقول الدكتور أحمد سعد استشاري الصدرية أنه يعد السبب الرئيسي لضيق التنفس ممارسة التمارين الرياضية أو الصعود للمناطق المرتفعة كتسلق الجبال أو التغير الحراري المفاجئ
القلق والتوتر هو آفة العصر فمع كثرة ضغوط الحياة والصعوبات اليومية يتعرض الكثير من الأشخاص لنوبات من القلق التي تؤثر على حياتهم وتعاملاتهم اليومية
تزايدت الابحاث التي تدرس العلاقة بين اليقظة والتأمل والصحة العقلية في الفترة السابقة ، وثبت تأثير التأمل الايجابي علي الصحة النفسية والعقلية ، في السطور
أعلنت لجنة القيد بنقابة الصحفيين موعد تسلم أرشيف لجنتي المشتغلين وتحت التمرين، حيث أوضحت أن ذلك سيتم ابتداء من يوم 16 ديسمبر 2023 ولمدة أسبوع.