عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
لا نزال نوصيكِ سيدتي بتناول طعام يعزز صحتك ويساهم في تقليل وزنك دون تحملك عبء اتباع أنظمة الدايت المكلفة، ولأن شهر الصيام قد يرتبط في ذهن بعض السيدات
بعد ساعات طويلة من صيام نهار رمضان غالبًا ما ينتابك شعور بالشراهة تجاه الطعام وتميلين لتناول كميات كبيرة
السلاطة من أهم الأطباق الأساسية على مائدة رمضان حيث يحمل العديد من الفوائد الصحية للصائم
يختلف شهر رمضان عن أي شهر آخر من شهور السنة، لأنه يتسم بطقوسه الخاصة في الصيام، حيث يصوم الإنسان من مدة تتراوح ما بين 11 لـ 18 ساعة، من الفجر وحتى غروب
تحرص وزارة الصحة والسكان على نشر العديد من النصائح للمساعدة في صيام شهر رمضان بشكل صحي دون الشعور بالتعب والإعياء.
مع حلول شهر رمضان المبارك يقوم بعض الأشخاص بعادات غذائية غير صحيح تؤدي لمشكلات صحية في الهضم والمعدة وزيادة في الوزن.
تعتبر التمور من الثمار المحببة للجميع، خاصة أن الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم أوصى بتناولها، لا سيما خلال الإفطار والسحور في رمضان، لذا فإن العديد من
قدم خبير الأرصاد الجوية، عددا من النصائح للمواطنين، جاء أبرزها: شرب كميات كبيرة من الماء والعصائر الطازجة خلال الفترة ما بين الإفطار والسحور بشكل متكرر،
يعد ارتجاع المريء من اضطرابات الجهاز الهضمي التي تزداد حدة أعراضها، خلال ساعات الصيام أو بعد وجبتي الإفطار والسحور، نتيجة بعض العادات الغذائية الخاطئة المرتبطة بالشهر الكريم.
وفي السياق السطور التالية نقدم لك أبرز أنواع التوابل المقوية للمناعة والتي يمكن اضافتها لوجبتي السحور والفطور.
عقدت الدكتورة هالة زايد وزيرة الصحة والسكان اجتماعها الدوري عبر تقنية "الفيديو كونفرانس" مع الأطقم الطبية بمستشفيات الحميات على مستوى محافظات الجمهورية، وذلك ضمن خطة الوزارة للتوسع في تلك ...
على الرغم من أن تناول وجبتين فقط من الطعام يكون من شأنه تقليل وزن جسم الإنسان خلال شهر رمضان إلا أن العكس هو ما يحدث نتيجة تناول الطعام بشراهة أثناء
بالطبع نشعر جميعًا بالجوع ما بين وجبتي الإفطار والسحور، ولكن من الأفضل تناول وجبات خفيفة مُحضرة بالمنزل بدلًا من اللجوء للوجبات السريعة المليئة بالدهون والمواد الحافظة الغير صحية بالنسبة للجسم ...
تحقيق : نجلاء أبوزيد ارتبط شهر رمضان لدى المصريين بالكثير من العادات أبرزها تبادل العزومات على الإفطار والسحور لتتكلف الأسرة التى وجهت الدعوة بالعزومة
من خبرات : هويدا صلاح يعتبر شهر رمضان موسما لتجمع العائلة على المائدة يوميا لتناول وجبتى الإفطار والسحور، بالإضافة إلى كثرة العزومات به
يعاني أشخاص كثيرون، من الشعور بصداع شديد أثناء الصيام، وقد يرجع ذلك إلى عدة عوامل أهمها عدم الإكثار من شرب المياه في الفترة مابين الإفطار والسحور، وتناول
كــل عام وأنتِ بخير .. بوابة « الهلال اليوم » تقدم لك منيو عزومات رمضان للإفطار والسحور البطيخ المثلج باليمون ألذ مشروب على الإفطار بالفيديو.. «نودلز ...
أثبتت منظمة الصحة العالمية أن متوسط استهلاك الفرد الواحد يومياً للملح يتراوح بين 9 جرامات و12 جراما، وهي كمية كبيرة تساهم في الإصابة بهشاشة
تحركت الأتوبيسات التى خصصها نادي الزمالك لنقل الأعضاء إلى استاد برج العرب بالإسكندرية لمؤازرة الفريق الأول أمام اتحاد العاصمة الجزائري. وقامت إدارة
كتبت: آيه محمد قال الشيخ أحمد الصباغ، الداعية الإسلامي، إن الأذان سواء كان الفجر أو المغرب لا علاقة له بالإفطار أو الإمساك. وأضاف الصباغ