عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قد يشعر الكثير منا بالتعب والإرهاق نهاية اليوم، والبحث عن الأشياء التي يمكنها القضاء على هذا الشعور، ولكن هناك العديد من الأطعمة التي يمكنك تناولها للإحساس
يعاني أصحاب البشرة الدهنية خلال فصل الصيف من العديد من المشاكل، والتي تتسبب في إرهاق بشرتهن وعدم نضارتها، فضلا عن ظهور بعض الحبوب والبثور السوداء؛ الأمر
يعاني الكثيرون من انخفاض ضغط الدم، وهو عبارة عن حالة مرضية يتم فيها انخفاض ضغط الدم أي انخفاض مستوى تدفق الدم بشكل كبير، الأمر الذي يؤثر على توازن الجسم
مع الارتفاع الشديد في درجات الحرارة، تزداد المعاناة مع الضغط المنخفض، ولا سيما لدى النساء، والذي تتمثل أعراضه في الدوار والغثيان، والإغماء، وقلة التركيز،
تساعد الكربوهيدرات في تعزيز الأداء الصحي للدماغ، والكلى، والعضلات، والمحافظة على الصحة العامة، فهى المصدر الأساسي للطاقة في الجسم، وعندما تحرم جسمك من
ينتج فقر الدم عن سوء التغذية بسبب افتقار عنصر الحديد، مما يتسبب في الإصابة بضعف عام بالجسم وإرهاق شديد، و يحدث فقر الدم عادة عندما لا يحتوي جسمك على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة
كثير من الأشخاص يشعرون بالتوتر والإرهاق مع دخول الامتحانات، مما يؤدي إلى عدم التركيز أثناء المذاكرة والنسيان، ولكن هناك مجموعة من الأدعية التي تساعد الطالب على التذكر وسرعة الحفظ وعدم النسيان.
أعلنت وزارة الصحة التونسية اليوم عن انهيار المنظومة الصحية في البلاد مع امتلاء أقسام العناية الفائقة وإرهاق الأطباء والتفشي المتسارع لجائحة كورونا.
يعاني الجميع من حرارة الصيف الشديدة، والمشكلات الناجمة عنها، مثل التعرض لضربات الشمس، والإحساس بالحر والعطش، وفقدان الشهية للطعام، والهذيان والإرهاق الشديد،
تمكنت قوات الحماية المدنية بالسويس من إغاثة أحد الأشخاص، عقب سقوطه من أعلى منطقة جبلية، واحتجازه أسفل المنحدر وعدم تمكنه من الصعود لشعوره بالتعب والإرهاق،
يؤدي ضغط العمل، إلى عدم النوم لساعات طويلة، مما يجعلك تلجأ إلى الاعتماد على الكافيين والأدوية لمواصلة عملك، ولكن كل هذا يضعف من قدرة تركيزك، ويزيد من شعورك بالتعب والإجهاد.
قال أمير عبد الحليم، الناقد الرياضي، إن بيتسو موسيماني خاطر أمام صن داونز في المباراة التي جرت السبت الماضي، بسبب حالة الإرهاق التي يعاني منها لاعبي الأهلي.
بعد ليالي السهر في رمضان و العيد، تخرج المرأة منزعجة من التورم تحت عينها، وتعتبرالانتفاخات تحت العين مشكلة يعاني منها الكثير من النساء و الفتيات سواء
مع استمرار الطقس شديد الحرارة خلال ساعات الصيام في شهر رمضان، تزداد المشقة والتعب نظرا لطول ساعات الصيام وحرارة الطقس التي تزيد من الشعور بالعطش والإرهاق، وهو ما أوضحت دار الإفتاء فضله.
تتواجد الكرامة بالعمل، لأنها هي من يرفع رأس صاحبها، وتجعله عزيز النفس، في أعين الجميع ومن بينهم أبنائه، والسعي الذي يجلب العمل هو الذي يعطي له النكهة المختلفة،
ينتج فقر الدم عن سوء التغذية بسبب افتقار عنصر الحديد، مما يتسبب في الإصابة بضعف عام بالجسم وإرهاق شديد، ولذلك فإن الصيام مهمة شاقة لمن يعاني من فقر الدم.
يشعر الكثيرون بالتعب والإرهاق خلال الصيام في شهر رمضان، لعدة أسباب مختلفة وهذا الأمر لايدعي للقلق، وخاصة أن خبراء التغذية تؤكد على أنه من الطبيعي أن يشعر
يتفق الجميع على الإرهاق الذي يتعرضون له أثناء العمل في شهر رمضان، وما يصاحبه من انخفاض في الطاقة، وقلة التركيز والخمول، ولكن رمضان يدور حول الروحانية والإحسان
تعتبر وجبة السحور من أهم الوجبات في شهر رمضان، التي تزود الجسم بالطاقة اللازمة لمساعدته على الصيام لساعات طويلة، بدون إرهاق أو تعب، لذا يجب أن تتضمن وجبة السحور كافة العناصر الغذائية المفيدة للجسم.