عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
ينصح الدكتور جمال العطار استشاري التغذية والصحة العامة انه من الان لابد من الاهتمام بوجبة السحور لانها الاهم حيث تحمى الجسم من الأمراض
يقول الدكتور جمال العطار استشاري التغذية العلاجية والصحة العامه ان ممارسة المشي لمدة ساعة قبل الافطار هي فرصة ذهبية للباحثين عن الصحة
يتميز شهر رمضان بمشروباته المتنوعة ، والتي نحرص علي تقديمها علي مائدة الإفطار ، في السطور القادمة تحدثنا استشارية تغذية عن أهم فوائد أشهر المشروبات الرمضانية وهي الخروب والكركديه وقمر الدين .
المرأة المرضع تحتاج إلي رعاية خاصة ونظام غذائي متكامل حتي تستطيع أن ترضع طفلها وتهتم بصحتها في نفس الوقت ، ومن تستطيع الصيام في رمضان فإنها تحتاج إلي اهتمام
بالرغم من أن الصيام له فوائد صحية عديدة ، ولكن باتباعنا عادات غذائية خاطئة تعودنا عليها ، يمكن أن نضر أنفسنا مع الصيام ، في السطور القادمة يحدثنا استشاري
أكد دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية أن فرط الصوديوم في الدم يمكن أن يسبب أضراراً عصبية نتيجة انكماش خلايا الدماغ وشدة هذه الأعراض
كشفت الدكتورة ربى العباسي، استشاري التغذية العلاجية، بعض المعلومات الخاصة بقدرة الأطفال على الصوم في شهر رمضان بدون التأثير سلبيا على صحتهم، موضحة أنه
قالت مروة نوح، استشاري التغذية العلاجية، إن الصيام يساهم في حل الكثير من المشكلات الصحية وليس العكس ولكن المشكلة في العادات الخاطئة التي يتبعها الأشخاص.
تقول دكتور مروة نوح أستشاري التغذية العلاجية أن الرياضة في رمضان من الأشياء المستحبة ،ولكن تعتمد مدة ممارسة الرياضة على القدرة البدنية
أكد الأستاذ الدكتور حسن حسونة أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، أن الأبحاث العلمية أثبتت آثار إيجابية للصيام على الصحة حيث يعتبر فرصة جيدة للجسم للاستفادة من هذه
تقول الدكتورة أشرقت أسامة استشاري التغذية انه ينصح العديد بممارسة التمارين الرياضية في الشهر الفضيل
تقول الدكتورة مها إبراهيم عبد المعطى أستاذ التغذية بالمركز القومى للبحوث أن الماء من أهم المشروبات علي الإطلاق في رمضان، و كثير منا لا يلتفت إلي أهميته
الصيام لفترات طويلة وخاصة إذا كنت امرأة عاملة سيشعرك بالعطش الشديد ، ويمكن التقليل من هذا الشعور باتباع بعض النصائح الغذائية ، وتجنب بعض العادات الخاطئة
يحتاج كبار السن إلي رعاية مكثفة خاصة في شهر رمضان، حيث لا يوجد حد لسن الصيام ، ولكن في حالة وجود أمراض تعوق الصيام فيجب العناية التامة بصحتهم وأخذ حالتهم
الصيام له فوائد عديدة حيث أثبتت الدراسات العلمية أنه مفيد للجهاز الهضمي ويقلل من الدهون مما يساعد علي إنقاص الوزن، في السطور التالية تحدثنا استشارية تغذية
يعتقد البعض أن الصيام له تأثيراً سلبياً على الصحة وأنه يجب علينا تناول ثلاث وجبات يومياً للحفاظ على صحتنا، ولكن للصوم فوائد متعددة فهو يساعد على ضبط
يؤكد دكتور مازن السقا أستشاري التغذية العلاجية أن هناك العديد من الأضرار التي قد تصيب الجسم في حالة نقص المغانيسيوم
أكد إيهاب علي، استشاري التغذية للفريق الأول للكرة بالأهلي تجهيز برنامج غذائي خاص يتناسب مع نقص الأكسجين في الكاميرون، خلال فترة وجود بعثة الأهلي بمدينة
أكد دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية أن هناك العديد من الأطعمة التي يمكن تناولها للحصول على كمية كافية من فيتامين ب ١٢ أهمها الأطعمة الحيوانية
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية ان استخدم الثوم منذ آلاف السنين لأغراض الطهي ولعلاج العديد من المشكلات الصحية