عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
لا يوجد سبب واحد لاضطراب الشخصية النرجسية، ولكن من المحتمل أن يلعب مزيج من الوراثة وتجارب الحياة المبكرة والعوامل الثقافية والبيئية دورا في تطور شخص ما
يهل علينا شهر رمضان الكريم بعد ايام قليلة، ومعروف أن للصيام فوائد صحية عديدة، ولكن هل يوجد علاقة بين الصيام وتخلص الجسم من السموم؟ في السطور المقلة يحدثنا
نشرت الصفحة الرسمية لهيئة الدواء المصرية، علي موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك
مع اقتراب شهر رمضان الكريم، نحرص علي تناول كل ما هو مفيد ويساعد علي الهضم لصيام أفضل بدون متاعب، في السطور المقبلة توضح خبيرة من المركز القومي للبحوث أفضل التوابل التي تساعد علي الصيام .
بعض الأبحاث العلمية ربطت بين نقص التغذية و الاكتئاب، لان نقص عددا من الفيتامينات والعناصر الغذائية له علاقة بتحسين المزاج، كونها عناصر حيوية لنظام غذائي
الجيوب المنتفخة أسفل العينين هي تورم خفيف أو انتفاخ تحت العينين، وهي شائعة الحدوث مع التقدم في العمر وضعف الأنسجة حول العينين، ويشمل ذلك بعض العضلات التي
اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) هو حالة صحية عقلية تجعل الشخص لديه شعور متضخم بأهمية الذات، والحاجة المفرطة إلى الاهتمام والإعجاب، وفي نفس الوقت عدم التعاطف
يمكن أن يؤثر النظام الغذائي غير المتوازن على مزاج أي شخص، لكن بعض الأدلة تشير إلى أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب غالبا ما يعانون من نقص التغذية، في التقرير
يحدث الجفاف عندما تستخدم أو تفقد سوائل أكثر من التي تتناولها ولا يوجد ماء كافٍ أو سوائل أخرى كافية في جسدك لأداء وظائفه الطبيعية، إذا لم تعوض السوائل المفقودة،
مع اقتراب الشهر الكريم، و الذي يتميز وبجود الياميش علي موائدنا الرمضانية، والذي يعتبره الخبراء غني بالمواد الغذائية الهامة، في السطور المقبلة تحدثنا خبيرة
كشف مركز أبحاث السيكلوترون في جامعة لييج أن الجسم النائم يتفاعل أيضا مع العالم الخارجي أثناء النوم، موضحا كيف يمكن لبعض المعلومات من البيئة الحسية أن تؤثر
يمكن أن تسبب العديد من عوامل نمط الحياة والعوامل الطبية انخفاض الطاقة، بعض هذه الأسباب تكون خاصة من بالرجال أو أكثر شيوعا في الرجال من النساء، في السطور
معروف أننا في حاجة للحصول علي قسط كاف من النوم ، و أن الآثار الجانبية لعدم الحصول على قسط كاف من النوم تؤثر بالسلب علي الصحة النفسية والجسدية، ولكن أيضا
يوفر الحصول علي وقت للغفوة السريعة الكثير من الفوائد، فيمكن للقيلولة السريعة أن تعزز أدائك وتزيد من اليقظة وتحسن مزاجك، فما هي فوائدها وشروطها ؟ في السطور
الاكتئاب من الأمراض الشائعة في الفترة الأخيرة، حيث تشير الإحصائيات العالمية لارتفاع نسب الإصابة به، و تشير الابحاث اختلاف الأعراض عن كل من الرجال والنساء،
تحتوي العديد من الأطعمة على مركبات مفيدة يمكن أن تساعد في تقليل نمو السرطان، حيث يوصي المتخصصون بتضمين هذه الأطعمة في الأنظمة الغذائية، لتقليل خطر الإصابة
كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة السمنة، درست النشاط البدني النشط بانتظام مع السمنة البطنية والعامة لدى البالغين في الولايات المتحدة تأثير الرياضة علي إنقاص
كشفت دراسة حديثة أجرتها كلية USC Leonard Davis لعلم الشيخوخة، أن النظام الغذائي الذي يحاكي الصيام قد يساعد في تقليل من علامات شيخوخة الجهاز المناعي، وكذلك
تشنج نصف الوجه هو اضطراب في الجهاز العصبي يسبب ارتعاش عضلات جانب واحد من الوجه، ويحدث تشنج نصف الوجه غالبًا نتيجة لمس الأوعية الدموية للعصب الوجهي أو إصدارها
يساعد الانتظام بتناول غذاء صحي في تقوية الذاكرة، وتقليل فرص الإصابة بالزهايمر، في السطور المقبلة نستعرض أهم الأطعمة والأنماط الغذائية التي يعتقد الباحثون