عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تبحث السيدات على طرق التخسيس الصحية، وذلك حفاظا على صحتها من السمنة التي تتسبب في الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية الخطيرة، حيث يلجأ البعض إلى اتباع نظام غذائي صحي.
يُعد الشوفان من الحبوب الكاملة التي يوصي بها لمتبعي أنظمة الرجيم المختلفة لدوره في زيادة الشعور بالشبع لغناه بالألياف الطبيعية، واليوم نقدم طريقة رائعة
يتبع البعض أنظمة غذائية بعضها يصنف بالقاسي ولكنهم في النهاية لا يجدون النتيجة المرجوة، حيث لا تقل اوزانهم بشكل المطلوب ما يجعلهم في حيرة من الامر، وعادة
يحلم مرضى السمنة بالحصول على نظام غذائي صحي، للحصول على جسم رشيق وجذاب والابتعاد عن أمراض السمنة المرهقة جسديا، حيث يعتبر رجيم التمر من أكثر الأنظمة الغذائية
قدمت الدكتورة فرح حسين، استشاري التغذية العلاجية، عدة نصائح للمواطنين لتجنب زيادة الوزن في العيد مع تناول الكعك.
تكتمل فرحة أفراد الأسرة بالعيد عندما يتناولون معا بسكوت العيد في الصباح ، و لا يحرم منه أحدا حتي الذين يتبعون نظاما غذائيا أو من لديهم مشاكل صحية كالسكر
أيام معدودات وينتهي شهر رمضان المبارك وتبدأ احتفالات عيد الفطر، ومن أهم مظاهر الاحتفال بعيد الفطر، إعداد الكعك وبعض الحلويات الأخرى كالبسكويت وغير ذلك،
حذرت الدكتورة فرح حسين، استشاري التغذية العلاجية، من المنتجات الخالية من السكر وأن البعض يتعامل معها على أنها منتجات صحية وهذا أمر خاطئ تماما، معلقة:
بمجرد أن نسمع "كلمة دايت" يأتي في عقولنا مباشرة كلمة "حرمان"، فمعظم من يرغبون في عمل نظام تخسيس يبدأون فورًا في التغيير الجذري لنظام حياتهم فور اتباع
الفول أشهر الأكلات الشعبية المصرية حيث يعد طبق رئيسي على وجبة الإفطار اليومية؛ كما انه من أكثر الأطعمة التي يبتكر المصريين في طرق إعدادها وطهيها؛ ويصنف خبراء التغذية الفول بانه يأتي في المرحلة ...
نقدم لك 4 وصفات شهية لتحضير الأرز بالخضار، لكي تبدعي في تقديمه على المائدة لعائلتك كطبق جانبي متعدد النكهات مع اللحم. ويتناول الفيديو المرفض، طرق تحضيره
طريقة سهلة لإعداد طبق شهى وصحى مناسب للدايت: المكونات 450 جرام فاصوليا خضراء مغسولة ومشذبة نصف ملعقة ملح ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون 6 فصوص ثوم مفرومة ...
طريقة سهلة لإعداد طبق شهى مناسب للدايت المكونات 500 جرام من قطع السلمون الطازج منزوعة الجلد ملح وفلفل وفلفل حار ربع كوب خردل 2 حبة كوسة مقشرة ومبشورة جزرة كبيرة مبشورة بصلة ...
طريقة إعداد وجبة صحية مناسبة للدايت. المكونات: رأس بروكلي كبيرة مقطعة لزهرات صغيرة 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون 3 فصوص ثوم مصحونة نصف ملعقة صغيرة من بودرة الثوم ...
قالت نتائج دراسة حديثة، إن تناول المرأة بعد سن اليأس مشروبات الدايت يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسكتة بنسبة 23 بالمائة، وبالسكتة الدماغية الإقفارية بنسبة 31 بالمائة. ووجدت النتائج أن ...
تداول نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو، للسخرية من أمير قطر السابق حمد بن خليفة بسبب وزنه الزائد. ويرصد مقطع الفيديو مراحل ما تعرض له أمير قطر السابق لسخرية بسبب وزنه الزائد.. ...
نشرت الفنانة آيتن عامر لجمهورها عبر حسابها بموقع الصور الشهير "إنستجرام" صورة من دايت الأسبوع الجديد. وعلقت آيتن على الصورة قائلة: "الدايت بتاع الأسبوع الجديد يوم الأحد و الأثنين والثلاثاء ...
نشرت الفنانة آيتن عامر عبر حسابها بموقع الصور الشهير "إنستجرام" صورة لها من كواليس حلقتها مع الإعلامية منى الشاذلي في برنامج "معكم". وعلقت آيتن على الصورة قائلة: "من تحضيرات ...
نشرت الفنانة آيتن عامر وصفة غذائية جديدة لمتابعيها عبر حسابها بموقع الصور الشهير "إنستجرام" من أجل الدايت. وعلقت آيتن قائلة: "امشوا على