عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تتمنى كل امرأة البعد عن كل منغصات العيش والآلام والأحزان لكن الوصول لذلك ليس بالأمر السهل،.. فهناك عدة نصائح عليكِ أتباعها في حياتك حتى تتمتعين بالسعادة والراحة النفسية..
تشعر بعض النساء بقلة الثقة في النفس، والحاجة الدائمة إلي براهين وأدلة لكي تقتنع بأهميتها وإحساسها بالقيمة الذاتية لنفسها، ولذلك نقدم في السطور التالية
كشفت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، حالة طقس اليوم الثلاثاء وموعد انكسار الشبورة المائية، قائلة: هيئة الأرصاد
تتمنى كل امراة أن تحظى بحياة سالمة وآمنه، وخالية من أي صراع أو خلاف مع الاخرين، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك في العيش بحياة يسودها
تشير د. مني النجار أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، إلى بعض النصائح الغذائية المفيدة للجسم منها
مع دخول فصل الشتاء، تتعرض البشرة للعديد من العوامل التي تؤدي إلى جفافها وتهيجها ، لذلك من المهم إتباع روتين العناية بالبشرة ما يحافظ على صحتها ونضارتها خلال برودة الطقس.
كشفت هيئة الأرصاد الجوية تفاصيل الظواهر الجوية المتوقعة اليوم، حيث حذرت من تكون الشبورة المائية في الصباح الباكر وقدمت مجموعة من النصائح للقيادة الآمنة في أوقات تكون الشبورة.
تحرص كل أم على تربية طفلها على المبادئ الرفيعة والأخلاق الحميدة، ومن أهم الصفات التي تتمناها في طفلها ، هي أن يكون رحيم وعطوف ويراعي احتياجات الآخرين ويحترمها،
قال الدكتور ميشيل إسحق لوزا استشاري جراحة العظام ان هناك بعض النصائح للوقاية من من ألم أسفل الظهر
يقول دكتور محمد شومان استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة هناك بعض النصائح لضمان تدفئة طفلك الرضيع في الشتاء بداية
يعتبر التهاب الأذن والذي يطلق عليه أحيانًا اسم التهاب الأذن الوسطى عدوى تُصيب الأذن الوسطى ، وهي المساحة المملوءة بالهواء التي تقع خلف طبلة الأذن وتحتوي
تمر بعض الزوجات بالعديد من المشاكل والخلافات مع أهل زوجها، الأمر الذي يتطور لقطع العلاقات بين الأسرتين، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك
يحرص كل أب وأم على خلق حوار بناء ومثمر مع أبنائهم المراهقين، وذلك لمد جسر من الثقة المتبادلة، خاصة في ظل تلك المرحلة العمرية التي يشوبها العناد والإصرار
يُنصح د. سمير الملا استشاري جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري، ببعض التعليمات تخص نظام الحياة بعد عملية تثبيت فقرات منها
تحرص كل فتاة على الظهور بكل أناقة وتميز، خاصة في فصل الشتاء، حيث تتميز ملابسه بالفخامة والرقي، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم نصائح خبراء الأزياء لتنسيق
فاليوسفي مفيد جدا لأنه يمد الحامل بوجبة متكاملة من العناصر الغذائية التي تحتاج إليها هي وجنينها
يقول الدكتور زكريا مهران استشارى الأمراض الجلدية أنه قد تُواجه المرأة بعض التغييرات على جلدها خلال فترة الحمل
تشكو عدد ليس بقليل من النساء جراء توقف شعرهن عن النمو عند الوصول لطول معين،.. ويتساءلن عن وسيلة تساعدهن على تطويل الشعر..
يمكن أن يكون التصميم الداخلي طريقة رائعة لإضافة لمسة شخصية إلى منزلك وجعله مكانًا أكثر متعة ، فإذا كنتِ تبحثين عن بعض الإلهام، فإليك ٦ نصائح بسيطة لتصميم ديكور يشعرك بالمرح في غرفة المعيشة،
مع تقدم العمر تتساءل كثير من ربات البيوت، هل يمكن أن تنمي مهاراتها وتتعلم شيئًا جديدًا؟ حتى وإن لم تكن تعمل من قبل. وهل سيكون سهلًا عليهن، أم سيواجهن صعوبات تحرمهن من ذلك؟