عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قرر هاني وهبة أخصائي التغذية في الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، أن يتناول اللاعبين غذاءً مكونا من عناصر نشويات وبروتين مثل المكرونة و الفراخ المشوية
يجب الالتزام بالترطيب بشكل دائم في أي منطقة من البشرة للمحافظة على نضارتها وترطيبها، د. سمر العمريطي أخصائي التغذية العلاجية والآلام الروماتيزمية، تصف
إذا كنت تعاني من السمنة وتريد بعض المساعدة في حرق بعض من السعرات الحرارية فمن أكثر الوسائل مساعدة لك، ومن أصحها وأسلمها ممارسة بعض من أنواع الرياضة.
هبه رجاء متلازمة ما قبل الحيض ، أو اضطرابات الدورة الشهر أو ما تعرف عند العامة بآلام الدورة الشهرية، د. هناء أحمد أخصائي الجلدية والتجميل والتغذية العلاجية، تقول عن هذه ...
هبه رجاء أشارت د. عاليا صلاح، أخصائي التغذية العلاجية وعضو الجمعية العربية للسمنة والنحافة والتغذية العلاجية، إلى بعض من توصيات مستشفى السرطان 57357، لتجنب الإصابة بمرض السرطان، ...
أوضحت الدكتورة هنا صبحي، أخصائية التغذية العلاجية، عددا من الخطوات الصحية التي يجب على الصائم اتباعها خلال شهر رمضان، أبرزها الحفاظ على وجود نسبة من الرطوبة
هبه رجاء يسبب ارتفاع الكوليسترول مشاكل كثيرة تؤثر بالسلب على الصحة العامة مثل تأثيرها على الكبد، وعلى القلب، لذا هناك بعض من الأطعمة التي
هبه رجاء يشكو الكثيرين من مشكلة السمنة، وعلى النقيض أيضًا هناك من يعاني من مشكلة النحافة وما تسببه من هزال وغيره، ويقدم د. سمر العمريطي أخصائي الآلام الروماتيزمية والتغذية العلاجية، قواعد ...
مشكلة السمنة من أكثر المشكلات التي تواجه الأشخاص، فبخلاف أنها تؤثر على الشكل العام، وثقل الحركة، أيضا، تسبب العديد من الأمراض المزمنة، مثل: السكري، الضغط،
الأنوثة دلال وجاذبية وإطلالة جميلة، لا نعني بها الابتذال لا في الكلام ولا في الملبس، الأنوثة يجب أن تنبع من داخلك أنت، وضع موقع أخصائي التغذية، د. سمر العمريطي، بعض النقاط التي بها تكونين أنثى ...
تضع أخصائي التغذية د. سمر العمريطي، بين يديك نظامًا غذائيًا خاصًا للتخلص من الوزن الزائد، حيث يخلصك من 2 : 3 كيلو في أسبوعين، يتصف هذا الرجيم بأنه يمنحك
الدكتور أحمد عبد اللطيف أبومدين الأستاذ المتفرغ بطب القاهرة الدكتورة نرمين أبومدين أخصائية التغذية العلاجية فرض الله سبحانه وتعالى الصيام في
شهر رمضان عند الكثير منا إن لم يكن جميعنا يعني شهر اللمة، واللمة تحب الأكل وما أدراك ما يعنيه الأكل في رمضان، فهو يعني الصواني بأنواعها، واللحوم بتصنيفاتها، ولا يجب أن ننسى الحلويات شرقية وغربية، ...
هبه رجاء رمضان عند الكثير منا إن لم يكن جميعنا يعني شهر اللمة، واللمة تحب الأكل وما أدراك ما يعنيه الأكل في رمضان، فهو يعني الصواني بأنواعها،
كتبت: آيه محمد نصحت الدكتورة مها راداميس أخصائية التغذية العلاجية، بعمل عصير الطاقة وهو مكون من تفاح وفراولة وخوخ ولوز وزبادى وليمون لتفادي العطش
الكبد من الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، فهو المسئول عن عملية التمثيل الغذائي داخل الجسم حيث إن الجزء المتبقي من الطاقة يخزن على هيئة جليكوجين في الكبد.
الحمل مشقة والله رأف بمن يشق عليه الصوم، لذا إذا وجدت الحامل نفسها غير قادرة على الصوم فعدة من أيام أخر ، كما أن هناك بعض حالات الحمل الحرجة التي لا يسمح معها الصوم عنها وعن بعض الإرشادات ...
السمنة تسبب العديد من المشكلات الصحية، إلى جانب الشكل الخارجي؛ لذا يسعى المريض للتخلص منها، بشتى الطرق، إلا أن اتباع الريجيم يجب أن يقوم على أسس صحيحة، حتى لا يصاب الجسم بأي نوع من الترهل. ...
النحافة الزائدة مشكلة كالسمنة الزائدة، تسبب العديد من الأمراض منها شحوب الوجه والإصابة بفقر الدم والإرهاق الدائم والإجهاد وغير ذلك. وتوضح الدكتورة دينا خليفة أخصائي التغذية العلاجية، ...