عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والارشاد الأسرى أن ما يضغط على حالتنا النفسية
على الرغم من أن الضغوطات يمكن أن يكون لها العديد من الآثار العاطفية والجسدية على جسمك ، إلا أن هناك طرقا صحية لتخفيف تلك المشاعر السلبية، في السطور المقبلة
يمكن أن يكون للشعور بالغضب الشديد والمتكرر، عواقب على صحتك الجسدية والعقلية، فالغضب ليس فقط شعورا غير مريح، ولكن قضاء وقت طويل في الغضب يمكن أن يكون له
تساعد العناصر الغذائية الموجودة في الأطعمة التي تشكل حمية البحر الأبيض المتوسط على تقليل الالتهاب والحماية من تلف الخلايا وتحسين الشعور بالامتلاء ، وكلها تعزز الصحة العامة.
على الرغم من أن العديد من العوامل تؤثر على مستويات التوتر لديك، إلا أن اتباع نظام غذائي مغذي يعطي الأولوية للأطعمة المرتبطة بصحة عقلية أفضل، مما قد يساعد
تعاني بعض الحوامل من الضعف والخمول، إلي جانب تغير المزاج والميل للاكتئاب والملل، خلال الأشهر الأولى من الحمل، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الخطوات
صرح الدكتور محمد سامى استشارى الأمراض النفسية والعصبيه أن الاكتئاب فمن غير المعروف حتى الآن الأسباب التي تؤدي إليه
تشعر بعض النساء مع تقدمهن في العمر بالوحدة والاكتئاب، مما يؤثر على صحتها النفسية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الطرق للعناية بصحتك النفسية والجسدية، وفقاً لما نشر على موقع self ....
بمناسبة عيد الأم، نشرت الصفحة الرسمية لهيئة الدواء المصرية، علي موقع التواصل الإجتماعي فيس بوك، منشورا يتضمن نصائح هامة للأمهات، للحفاظ علي صحتهن النفسية
من خلال أحداث مسلسل إمبراطورية ميم تجسد مايان السيد شخصية فتاة تُدعى مادي، مصابة باضطراب ثنائي القطب Bipolar، والذي يؤثر بشكل مباشر على علاقتها بمن حولها،
قالت الدكتور راندا الطحان، أخصائي الصحة النفسية، اليوم، إن السوشيال ميديا أدت للشعور بالقلق والاكتئاب وزيادة التوتر والهوس اضطراب الوسواس القهري.
تتفاجأ بعض النساء من زيادة وزنها بشكل مفاجئ، دون أن تدري أنه هناك الكثير من الأسباب المؤدية لذلك، وفي السطور التالية نستعرض أهم تلك الأشياء التي تؤدي إلي
في الحلقة الثامنة من مسلسل صلة رحم تدخل ليلى (يسرا اللوزي) في منعطف شديد الخطورة بعد تتابع الصدمات التي تعرضت لها في فترة قصيرة. بعد الصدمة الأولى التي
قال الدكتور كريم درويش استشاري الطب النفسي، اليوم، إن انتشار الأمراض العصبية يرجع لأسباب منها سوء الرعاية الصحية في بعض البلاد مما سيزيد أمراض الجلطات والقلب.
تشعر بعض النساء باليأس والاكتئاب، لدرجة تصل إلي حد عدم القدرة على الاستيقاظ من النوم، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم الأشياء التي يمكنك فعلها لمحاربة ذلك الإحساس، وفقاً لما نشر على موقع self ..
لا تعرف بعض النساء كيف ينعكس تعاملها بلطف وود مع الآخرين على نفسيتها، حيث يجعلها نسخه أفضل منها، ولذلك نوضح في السطور التالية أهمية التعامل بلطف مع الغير، وفقاً لما نشر على موقع bold sky ...
الإساءة العاطفية غالبا ما تكون خفية، فقد يكون من الصعب اكتشافها ومع ذلك، فإن الإساءة العاطفية تؤدي ببطء إلى تآكل ثقتك بنفسك وشعورك بقيمة الذات. في النهاية،
تشعر بعض النساء بحالات من الغضب والاكتئاب، بسبب بعض الظروف والضغوط الحياتية، وتكون في حاجة ماسة للخروج من تلك الأحاسيس، وبمناسبة اليوم العالمي للمرأة،
تعاني بعض النساء من الفشل في تكوين علاقات ناجحة مع الآخرين، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك في إدارة فشل علاقاتك مع الغير، وفقاً لما نشر على موقع self ....
تقول د. سمر عاطف استشاري النساء والتوليد، تعمل المشروبات العشبية المهدئة على مكافحة الاكتئاب وتقليل التوتر