عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
هناك العديد من العوامل التي من الممكن أن تتسبب فى إصابة الإنسان بمشاكل فى القلب يتمحور معظمها حول الخيارات السيئة لنمط الحياة
يعتبر القلب من أهم الأعضاء الحيوية الموجودة في جسم الإنسان، حيث يساعد على ضخ الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع الأنسجة والخلايا؛ مما يستدعي الاهتمام بصحته.
قالت الدكتورة مايسة شوقي، أستاذ الصحة العامة بكلية الطب جامعة القاهرة، إن رياضة المشي هي أسهل وأرخص رياضة لكل الفئات العمرية وحتى كبار السن لأنه يحافظ على صحة العضلات
قد لا يصدق البعض ان لكثرة النوم تأثيرات سلبية على صحة الأنسان دون أن يدري فكثرة النوم تؤدي الى
يحتفل العالم اليوم، باليوم الدولي للبطيخ الأحمر، والذي يعود تاريخ زراعته إلى عام 2000 قبل الميلاد، حيث تم اكتشاف آثار البطيخ وبذوره في مواقع من الأسرة
في المرة القادمة التي تشتهي فيها شيئًا حلوًا، اختر الشيكولاتة الداكنة حيث وجد العلماء بحسب دراسة نشرها موقع ديلى ميل البريطاني أن الفلافانول ومضادات
في دراسة حديثة نشرها موقع ديلي ميل البريطاني، خلص الباحثون إلى أن فاكهة الأفوكادو مفيدة للقلب، حيث وجدت الدراسة أن تناول المزيد من البوتاسيوم المتوفر
لقد قيل منذ فترة طويلة أن الحصول على نوم جيد ليلًا، يساعدك على العيش لفترة أطول، والآن تم توقيعه رسميًا كعلامة رئيسية للصحة الجيدة، وأضافت لجنة رائدة من
أفاد الباحثون فى كلية كينجز في بريطانيا أن تناول التوت البرى يوميا يعمل على تحسين وظائف القلب لمدة شهر بين الرجال الأصحاء .
مع قدوم شهر رمضان الكريم تمتلئ مائدة إفطارك بالأصناف الشهية لما لذ وطاب من الطعام الذي لا يخلو من الدهون في صوره المتعددة، يعقب ذلك تناولك وأفراد أسرتك
يعد زيت الزيتون من الزيوت النباتية المفيدة لصحة الجسم وللوقاية من الأمراض حيث يعمل
تعد الأطعمة التي نتناولها تلعب دوراً مهماً في صحة جسدنا، حيث من الممكن أن تفيده وتساعد في علاج العديد من مشكلاته أو قد تؤدي لتدهور حالته الصحية، لذلك يجب
كشف المتخصص في التغذية أستاذ الطب في جامعة كاليفورنيا جيابينج لي الفواكه التي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول بشكل طبيعي وتدعم صحة القلب.
يشتهر فصل الشتاء بعدد من الأصناف الغنية بالألياف لتساعد على الشعور بالدفء، والتقليل من البرد، ويعد القلقاس أحد أبرز أصناف الشتاء شيوعًا، ويستخدم في إعداد
كثرت في الآونة الأخيرة أخبار وفاة المشاهير الشباب بالموت المفاجئ، دون معرفة السبب، وكذلك كثيرا ما نسمع أن الشخص المتوفي قبل وفاته كان يشعر بألم في المعدة
كشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب الاسبق، عن أخبار سعيدة بالنسبة لعشاق الشاي.
من أكثر الاسئلة التي يسأل عنها البعض وخاصة النساء ، كيف احافظ على قلبي؟.
البندق من المكسرات الغنية بالألياف الغذائية المفيدة لصحة الجسم حيث يزيد من نسبة الخصوبة، ويعمل على زيادة الحيوانات المنوية، كما تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي، وتعزيز صحة القلب.
قال الدكتور عادل الأتربي، أستاذ القلب بطب عين شمس، إن مشكلة القلب أنه يتأثر بالضغط النفسي والضغط العصبي وعوامل خطورة أخرى مثل ارتفاع ضغط الدوم والسكر والوزن الزائد والكوليسترول.
ربما يكون زيت الأفوكادو الذي يتم استخلاصه من ثمرة لب الأفوكادو ربما ليس زيتًا معروفًا كزيت الزيتون أو جوز الهند، ولكن ذلك لا ينفي أن له العديد من الفوائد الصحية والجمالية لصحة بشرتك.