الجمعة 19 ديسمبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : انظمه-غذائيه
في يوم الغذاء العالمي.. تعرف على الأطعمة الغنية بالدهون الصحية
للأمهات.. تعرفي على الأطعمة التي يحتاجها ابنك المراهق
لرشاقتك.. 11 فاكهة تساعدك على حرق دهون منطقة البطن
للنباتيين.. 8 أطعمة غنية بالحديد
للمرأة.. 6 عادات للبقاء بصحة جيدة ولياقة بعد سن الأربعين
للوالدين.. 6 نصائح لضبط النظام الغذائي لدى المراهقين
للفتيات.. 6 نصائح تمنع شعورك بالجوع ليلا
«الألمانية للتغذية»: النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط يحافظ على صحة العين
كيف تخسرين 12 كيلو من وزنك في شهرين فقط؟.. إليكِ الطريقة
قليل من البروتينيات يمنع تدهور الكلى
للوالدين.. استراتيجيات تربوية لتقليل توتر المراهقين في الدراسة
نظام غذائي مناسب لكل مرضي دوالى المرئ
4 طرق فعالة للتخلص من دهون العلوية.. أهمها ممارسة تمارين الكارديو
نصائح لتقليل مستوى الكوليسترول في الدم
لتجنب هبوط الدورة الدموية .. اتبع الآتى
تعرفي على فوائد ونصائح للصيام المتقطع
بتناول 111 حبة دواء يوميًا.. أمريكي يسعي للخلود وهزيمة الموت
5 أطعمة تكافح الشيخوخة
للنساء.. 5 نصائح لتقليل الدهون في الجسم
للباحثات عن الرشاقة.. 10 نصائح لليوم "الفري"
أبرزها الخضروات الورقية.. أفضل الأطعمة لمرضي ارتفاع ضغط الدم
خبيرة تغذية: رجيم حمية القمر يسبب الكثير من المشاكل لجسم المرأة
العادات الصحية الغذائية السليمة =حياة صحية
9 نصائح من أجل طعام صحي متوازن بدون تكلفة
دراسة: تقنيات الزراعة الحديثة ستسهم في خفض 13 مليار طن من انبعاثات الغازات سنويا
تعرف على أنواع الألياف الغذائية وفوائدها الصحية
للحوامل.. أطعمة غذائية تزيد من فرص إنجابك لطفل قوي صحياً
5 نصائح غذائية لمرضى الضغط المرتفع
الحل في استصلاح الأراضي.. خبير يحذر من خلل التغيرات المناخية
3 خضروات لتعزيز المناعة وإبعاد الأمراض الموسمية
السابق
16
17
18
19
20
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
انخفاض جديد للحرارة.. تفاصيل حالة الطقس في مصر اليوم الجمعة 19-12-2025
اليوم.. افتتاح 5 مساجد بإهناسيا والفشن وبني سويف بتكلفه تتجاوز 10 ملايين جنيه
الأحد.. «لقاء السحاب» بين أم كلثوم وعبد الوهاب في الأوبرا
أكاديمية الفنون تتصدر المشهد الرقمي.. المركز الأول على مستوى الجامعات المصرية في التدريب التقني واللغوي
لجمالك.. مكياج يناسب صاحبات الشعر الرمادي
1 يناير.. ساقية الصاوي تقدم عرضًا لـ أم كلثوم على مسرح العرائس
ساقية الصاوي تنظم حفلاً غنائيًا للمطرب محمود الشريف 28 ديسمبر
وضعيات يوجا صباحية تحافظ على صحة أمعائك في فصل الشتاء
الأهلى يرفع العرض المالى لحسم صفقة دياباتى فى انتقالات يناير
حدث في مثل هذا اليوم 19 ديسمبر.. وفاة مكتشف الزهايمر والخديوي عباس حلمي الثاني وميلاد عفاف شعيب
تعرف على أسعار الأسماك اليوم الجمعة 19-12-2025 في سوق العبور
بمشاركة منتخب مصر.. القنوات الناقلة لبطولة أمم أفريقيا 2025
عادات تربوية شائعة قد تهدد أمان طفلك النفسي دون انتباهك
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الجمعة 19 ديسمبر 2025
وجيه خوري.. رائد التعبير الوجداني في الشعر السوري