الثلاثاء 29 يوليو 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : جسم-مثالي
7 عادات يومية تبطئ عملية الحرق والتمثيل الغذائي
لو عندك حالة كسل.. 7 استراتيجيات تساعدك على ممارسة الرياضة بانتظام
خطر يهدد الشباب.. «يوتيوب» تفرض قيودا على مقاطع اللياقة البدنية
للنساء.. خرافات لا تصدقيها عن إنقاص دهون جسمك
للنساء.. 3 تمارين منزلية تساعد في إنقاص وزنك
للمرأة .. 6 طرق فعالة لحرق الدهون
للمرأة.. أعشاب تساهم في حرق المزيد من السعرات الحرارية
لرشاقتك.. تعرفي على أسهل طريقة لإنقاص الوزن
للنباتيين.. تعرفي على طريقة عمل شوربة الكرفس بالوصفة الآسيوية
من المطبخ الفرنسي .. تعرفي على طريقة عمل حساء البصل المميز
للمبتدئات.. تعرفي على أفضل 5 وضعيات لليوجا
للباحثات عن الرشاقة.. نصائح مهمة قبل الذهاب للجيم
بعيدا عن الصلات الرياضية.. 4 أفكار لتمارين تحافظ على رشاقتك
في فصل الصيف.. تعرفي على أهم نظام غذائي يجعلك أكثر رشاقة
دون الذهاب للجيم.. 5 تمارين تساعدك في الحفاظ على لياقتك بالمنزل
للباحثات عن الرشاقة : نصائح يجب اتباعها في الصيف
5 عادات يومية للشرب تمنحك شكلا مثاليا للجسم
اشرب ليمون بالنعناع للحصول على جسم مثالى
طب التجميل .. عــــــلاج.. وإصـــلاح!
استشاري التغذية العلاجية : الصيام الطويل يضعف عضلاتك ولايفقدك الدهون
كل شيء عن علاج النحافة والهزال
سيدة تفقد 134 رطلا لتعيد حفل زفافها مرة أخرى بعد 20 عاما
شاب يمارس الرياضة بشخصية كرتون للحصول على جسم مثالي
أستاذ تغذية : إنقاص الوزن ليس لـ جسم مثالي بل لعلاج السمنة واقعيًا
بينهم عمرو دياب.. الرياضة سر تألق نجوم الفن والقوم المثالي (صور)
فوائد مذهلة لـ«الشوفان» في إنقاص الوزن
منها تقليل السكريات وممارسة الرياضة.. طرق صحية لفقدان الوزن
3 قواعد للتخلص من السمنة بنجاح
للحصول على جسم مثالي.. اعتمدي على الألياف في غذائك
كيف يؤثر هاتفك الذكى على رشاقتك؟
الاكثر قراءة
8 علامات تدل على إرهاقك العاطفي.. منها تجنب المناسبات
صافرة الانطلاق تقترب.. جدول مواعيد الدوريات الكبرى في موسم 2025-2026
موعد مباراة الأهلي والزمالك في قمة الدوري الممتاز
الزمالك يتمسك بحقوقه في أزمة تيدي أوكو
مواعيد الجولات الخمس الأولى للأهلي في الدوري الممتاز
هل يعيقك هاتفك عن النوم؟.. روتين ليلي يساعد في حل المشكلة
تعرف على أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الثلاثاء 29-7-2025 في سوق العبور
أسعار الأسماك اليوم الثلاثاء 29-7-2025 في سوق العبور.. الثعابين بـ 600 جنيه
أسعار اللحوم البلدي اليوم الثلاثاء 29-7-2025.. الكندوز بـ 380 جنيها
تعرف على أسعار الحديد اليوم الثلاثاء 28-7-2025.. كم سجل الطن؟
تراجع أسعار الدواجن اليوم الثلاثاء 29-7-2025.. كم سجل كيلو البانية؟
حدث في مثل هذا اليوم 29 يوليو.. تتويح فاروق ملكًا لمصر وتأسيس وكالتي ناسا والدولية للطاقة الذرية
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الثلاثاء 29 يوليو 2025
سعر الجنيه الإسترليني في البنوك اليوم الثلاثاء 29-7-2025 مع بداية التعاملات
الكويت تستضيف المنتدى الخليجي لترشيد الكهرباء والماء في نوفمبر المقبل