عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تحرص كثير من ربات البيوت على إضافة زيت الزيتون لمأكولاتها،.. لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن الطبيعية التي تعزز الصحة بشكل عام، لكن هل تعلمين أنه يؤثر أيضاً على حالتك المزاجية
فترة قبل النوم لها أهمية خاصة في تنشئة الطفل .. لكن هل تعلمين أن هناك أسئلة عليكِ طرحها على صغيرك كل ليلة؟.. هذا ما يؤكده خبراء التربية
يعد البيض من أهم البروتينات الطبيعية والمغذية لشعر المرأة، لكن هل تعلمين أن ماسك البيض ينعم الشعر ويقويه في أشهر قليلة؟
قال الدكتور حازم مبروك عطية، الباحث بهيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، إن هجره النبي تعلمنا القوة حيث أن النبي هاجر سرا حتى يعلم الضعفاء الذين يهاجرون
أكد الدكتور أيمن عاشور، وزير التعليم العالي والبحث العلمي ورئيس اللجنة الوطنية المصرية للتربية والعلوم والثقافة، على أهمية دور اللجنة الوطنية المصرية في
هناك عدد ليس بقليل من النساء والرجال يجلسون لفترات طويلة، سواء لطبيعة عملهم، أو لجلوسهم أمام شاشة هاتفهم المحمول.. لكن هل تعلمين أن جلوسك لفترات طويلة قد يعرضك لمخاطر عضوية ونفسية
استطاع باحثون في جامعة هارفارد الأمريكية من إنشاء خريطة رقمية تظهر دماغ الإنسان بالتفصيل، وذلك استنادا إلى عينة أخذت من أنسخة المخ، بمقياس مليمترا واحدة،
تعشق كثير من النساء الجلوس أمام البحر للاسترخاء والاستمتاع بجو الشاطئ، لكن هل تعلمين أن السباحة في مياه البحر لها العديد من الفوائد على البشرة والجسم؟،.. هذا ما يؤكده خبراء الصحة العامة
تُعاني بعض الفتيات من البقع الداكنة على الوجه، والتي تزداد نتيجة التعرض لأشعة الشمس أو التغيرات الهرمونية أو استخدام منتجات تجميل غير مناسبة لطبيعة بشرتها. لكن هل تعلمين أن الحل يكمن في زيت السمسم؟..
تحرص كل امرأة على التوفير في ميزانية البيت، الأمر الذي يجعلها تبحث عن كل ما بساعدها على ترشد استهلاكها،.. فهل تعلمين أنه يمكنك التوفير في منظفات غسالة
تفقد بعض النساء الاهتمام الحقيقي بدورها في الحياة، مما يجعل العمر يمر بها وتندم على أشياء لم تقبل على فعلها، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم تلك الأمور التي ستجعلك تشعرين بالأسف، إن لم تفعليها
هل تعلم أن هناك كوليسترول مفيد لصحتك، تقول د. أسماء شعبان أخصائي التغذية العلاجية، هناك بعض الأطعمة
تتساءل عدد ليس بقليل من البنات عن الطريقة المثلى للوصول لأهدافهن
يُعدّ إشراك الطفل في الأعمال المنزلية أمراً هامًا في تعلمه المسؤولية، واكتساب مهارات جديدة، وخلق شعور بالانتماء إلى العائلة.
تتمنى كل امرأة التمتع ببشرة نضرة وشعر صحي لامع، لكن هل تعلمين أن الحل يكمن في زبدة الشيا
تهتم كل أم بتعليم طفلها بعض المهارات والأنشطة المختلفة، خاصة مع إجازة نهاية العام، ومنها تعليمه فن الطهي والتعرف على الاكلات التراثية لبلده...
لكل امرأة طريقتها الخاصة في تصفيف الشعر، لكن هل تعلمين أن تسريحة شعرك قد تكشف الكثير من أسرارك الشخصية؟
على هامش الاحتفال باليوم العالمي لليوجا الذي نظمته السفارة الهندية بالقاهرة بالتعاون مع مركز مولانا ازاد الثقافي الهندي في مكتبة الإسكندرية، استقبل الدكتور
تمثل تربية الأبناء واحدة من أهم التحديات التي تواجه كل أب وأم، ولذلك هناك الكثير من الأشياء التي يجب تعليمها لهم، والحث على زرعها في نفوسهم، ولذلك نوضح
مع مسئوليات البيت والأولاد الملقاة على كاهل المرأة، ينتاب البعض شعور بفقدان الطاقة، لكن هل تعلمين أن هناك بخطوات بسيطة تساعدك على تجديد طاقتك واستعادة نشاطك