عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يحتوي الكركديه على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعزيز من صحة القلب والجسم والوقاية من السرطان، فهو عبارة عن عشبة مجففة، ويمكن تناوله باردا أو دافئا حسب الرغبة.
توجد علاقة وثيقة بين نوعية الطعام التي يتم الحصول عليها، واحتمالية الإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدموية، وتنشر بوابة دار الهلال في السطور التالية بعض
على الرغم من أن الكوليسترول مطلوب للعديد من وظائف الجسم، إلا أن زيادة الكمية منه أمر خطير، حيث يؤدي ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم إلى تكوين لويحات تلتصق
تلعب فيتامينات المجموعة ب أدوارًا هامة في جسم الإنسان؛ حيثُ إنّها تساهم في تقليل خطر الإصابة بالعدوى، والحفاظ على صحّة الخلايا، وتعزيز نموّ وصحة خلايا
تعتبروجبة الدجاج بالكريمة والمشروم؛ من أسهل الأكلات وألذها،خصوصا في فصل الصيف ؛ فهي من الوصفات المفضلة لدي الكبار والصغارفي الأسرة، فضلا عن فوائدها الغذائية؛
تعتبر وصفة الباذنجان باللحمة و البطاطس، من ألذ الوصفات حيث أنها تجمع بين اللحوم و البطاطس و الباذنجان ومجموعة من الخضروات الشهية ، و جميعها من المواد الغذائية
يسعى الأشخاص في فصل الصيف، وخاصة في هذا الجو الحار، على تناول المشروبات المُثلجة، والمُنعِشة، لِتُعيد لهم اِنتعاشهم
العدس بأنواعه المختلفة له فوائد متعددة، فهو يعتبرمن أفضل البقوليات، حيث يحتوي علي نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان، وبالتالي يخفض نسبة الكوليسترول
يعاني كثير من الأطفال من تأخر في النطق وعدم القدرة على الكلام وضعف التركيز، الأمر الذي يؤدي إلى قلق الكثير من الأمهات، ولكن هناك العديد من الأطعمة التي
يعتبر البيض من العناصر الأساسية، علي مائدة الإفطاروالعشاء،حيث يمثل غذاءا متكاملالا بديل عنه ، فهو يحتوي علي مجموعة متنوعة من الفيتامينات،منها فيتامين
توجد بعض العادات التي تساهم في خفض نسبة الكوليسترول بالدم، ومن أهمها الإقلاع عن التدخين، وممارسة الرياضة، وإنقاص الوزن، وتعرض بوابة دار الهلال ، أبرز
وتقدم بوابة دار الهلال أهم الأطعمة التي يجب على كبار السن الابتعاد عنها، للمحافظة على صحتهم، وتجنب الإصابة بالعديد من الأمراض والمشاكل الصحية، مثل ارتفاع
مرضى القلب، من الفئات التي يفضل ألا تفرط في تناول اللحوم، خاصةً اللحم الضأن خلال أيام عيد الأضحى، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون غير الصحية، والتي
كشف الدكتور أحمد حسين، أخصائي التغذية العلاجية، عن بعض الفئات التي يجب أن تمتنع عن تناول اللحوم بالتوامن مع احتفالات عيد الأضحى وعلى رأسهم مرضى الكوليسترول وأصحاب أمراض الضغط المرتفع.
تصلب الشرايين هو عباره عن عمليه تدريجيه تتراكم فيها المواد التي تحتوي علي الدهنيات والكوليسترول علي جدار الشرايين.
تتضمن فوائد الخرشوف أنه يعمل مضاد للأكسدة، ومقاوم للسرطان، ومفيد في خفض الكوليسترول وضغط الدم، وصحة القلب والدماغ، وفعال في إنقاص الوزن.
يعتبر الشوفان من المنتجات الصحية التي يحرص على استخدامها مرضى السكر والكوليسترول والضغط والقلب؛ حفاظا على صحتهم الجسدية.
كعك العيد، أو كحك العيد كما يطلق عليه البعض في مصر، وهو الكعك المرتبط عند المصريون عيد الفطر، وتعود هذه العادة إلى العهد المصري القديم حيث كان يعد الكعك
أظهرت إحدى الدراسات الجديدة أن زيادة استهلاك زيت الزيتون قد يقلل خطر الاصابة بالسكتة الدماغية.
قال الدكتور كريستيان أليكساندر بيرينت إن مرض الشريان المحيطي (peripheral artery disease) هو شكل من أشكال تصلب الشرايين، يبدأ في الظهور عندما ينتقل الكوليسترول منخفض الكثافة LDL (الضار) من الدم ...